ダンベル何キロ持てる？ 21kg

195 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/09(金) 14:23:00.66 ID:4cMNITJKH.net

マジレスして良い？筋トレって必要ある？
普通の有酸素運動で体力つけて普通に食生活良くしてればいいだけじゃね？