ダンベル何キロ持てる？ 20kg

717 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/08(木) 13:51:37.32 ID:4PBKimgr0.net

>>681
なるほど連動性をアップさせるってことか

そうなると余計疑問なんだが、
反動チンニングや反動プッシュアップは一体何の連動性をアップさせるんだ？
チンニングやプッシュアップじゃ後ろを見る動作が改善されるとは思えないんだが、されるの？
一体どんな動作がしやすくなるの？