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ダンベル何キロ持てる？ 20kg

698 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/08(木) 13:19:29.81 ID:pvxxC1Ya0.net
反動トレは全身の筋肉を使うから普通のトレ（腕の筋肉だけ使う）より負荷下がるよ

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