ダンベル何キロ持てる？ 20kg

129 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/07(水) 23:07:27.39 ID:OSgRKn6Y0.net

>>107
アームレスリングは、腕力があるならそれに越した事は無いけど
それよりも体重移動が上手くて相手に体重をモロに浴びせられたり、筋肉の連動が上手くて全身の筋肉が使える
またはその両方が揃ってるって人の方がずっと強いよ、腕力だけでそれを打開するのは厳しい

ただ腕の力がいらないという訳では無く、腕力自体よりも
それらのパワーを腕に集中してもぶっ壊れないだけの筋肉のガードが必要になる
それが足りないで全身運動や体重移動だけが上手だと関節が逝ったり、最悪昔あった衝撃映像みたいに腕が耐え切れずにへし折れる