ダンベル何キロ持てる？ 11kg

238 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/19(金) 09:00:03.47 ID:ryhTGS2i0.net

俺１日4食毎日チードデーなのに太る。
腕立てとスクワットはしてるのに。腹筋は腹が曲げられなくて無理。痩せてからじゃないと。