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ダンベル何キロ持てる? 11kg
- 1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 20:52:16.44 ID:NuDe/EvD0.net
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↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく
見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11:7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト:https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter:https://twitter.com/dumbbell_anime
●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 10kg
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- 137 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 02:00:10.78 ID:W3NQf6Fv0.net
- 兄貴の店ならタダで食い放題という流れにはならないんだな
- 138 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 02:04:42.46 ID:D7arh+KY0.net
- しかし血肉を分けた彼の妹ならば甘々な対応をしてくれそうだが。
- 139 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 02:07:41.48 ID:h2NYkWLg0.net
- >>128
基礎代謝が!真冬のカサカサが!!
疲労が抜けねー!前は徹夜で来ていたのに!!
オジサン・オバサンと呼ばれても!気分を害さなくなっている事に気付いた!!
- 140 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 02:23:03.59 ID:BDJxmWCb0.net
- そのうち中山きんにく君がモデルのオリジナルキャラが出てきたりして。
- 141 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 02:43:42.49 ID:zO97fiQ/d.net
- >>119
街雄さんは人類皆筋肉なだけでモテたい概念ないだろ
- 142 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 02:57:21.56 ID:D7arh+KY0.net
- この肉をゆけばどうなるものか、危ぶむなかれ、危ぶめば肉はなし、踏み出せばその一足が肉となり、その一足が肉となる。迷わず肉よ 肉ばわかるさ。
- 143 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 02:58:58.74 ID:D7arh+KY0.net
- 筋肉が一番、筋肉があれば何でもできる
- 144 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 03:24:39.86 ID:cVTdkowy0.net
- ひびき今でもモテそうだけど二次元ではあれが不細工扱いなのか
- 145 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 03:31:43.91 ID:X07Oiuvq0.net
- 2次と言うかアニメでは美人〜ブスのふり幅小さいから
- 146 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 03:47:15.65 ID:hKNhW2kB0.net
- キャラの外見の程度は、部活アニメでリアルと比較すれば、
アニメの美化効果が如何程か、よく解るよw
- 147 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 03:53:48.01 ID:sDkxUOqca.net
- 胃袋は食事量を減らすと結構縮むな
以前なら茶碗一杯のご飯では全然足りなかったけど、年取ると腹7分目くらいの満足感がある
- 148 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 03:59:01.24 ID:p9GGbcE80.net
- フロントプレス間違ってない?
真横から見て弧を描く軌道はだめでしょ
- 149 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 04:12:46.79 ID:+lsoyUFta.net
- このアニメのガバガバ加減に
突っ込んでたらきりがないぞ
相変わらずモブのベンチパーシャルだし
知識面はすっとばして脳内で書き換えろ
- 150 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 04:44:18.44 ID:fg0egnGla.net
- プロ筋トレパーソンの方々が正しい情報を発信してください
- 151 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 04:50:57.00 ID:qBY7uYcL0.net
- 夏コミでマチオのコスプレ誰かやるだろうな
オタクでもマッチョなのは結構いるから
- 152 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:11:52.13 ID:ySpQZ42n0.net
- 肩にちっちゃい精霊宿ってる!
- 153 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:12:31.19 ID:fg0egnGla.net
- 朱美とかコスプレ先生とかをいちころにするイケメンでないと様にならないから、
意外とハードルが高いのでは
- 154 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:14:07.17 ID:X07Oiuvq0.net
- >>151
(街雄比)「モヤシだな」
- 155 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:27:16.72 ID:Yv94gCj0d.net
- ひびきのお弁当あんだけ作るってことは多分ひびきの母ちゃんもめっちゃ食うんやろな
佐倉家に居て良く兄貴はあんなヒョロガリでいられたもんだな
- 156 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:29:55.69 ID:GkBELfbNd.net
- このアニメ観てると、ふとマッスル北村さんがご存命だったらと考えてしまう
よいこっちに出てる時の北村と街雄がカブる
- 157 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:31:09.10 ID:+Jb5lzF/K.net
- 先生、北斗○拳を知らないのはニワカとか呼ばれても仕方なくね
- 158 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:36:37.41 ID:X07Oiuvq0.net
- 内容は知らなくてもキャラや作品名程度ならレベルで有名とは思う特にあの界隈じゃ
- 159 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:38:43.56 ID:BlwA6GFg0.net
- 野郎の筋肉なんて一秒たりとも見たくないんだが、格闘モノやバトルモノでも見たくないんだが
それでも実用的なレベルや現実的なレベルならまだ許容できる、だが鳴造みいたのはひたすらキモいんだが
こんなのギャグ的なものとして許容できるもんなのかね?
解説で女体のエロを執拗に推してくる要素と野郎の筋肉を推してくる要素の共存性が全くわからん
- 160 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:42:02.73 ID:X07Oiuvq0.net
- 故人の感想でした
- 161 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:46:39.22 ID:GkBELfbNd.net
- >>159
俺も最初は野郎の筋肉なんて嫌いとか以前に眼中にすらなかったし、眼中に入っても暑苦しくてムサイくらいにしか思わなかった
でもだからこそ今は反動でマッチョ系、熊系でしか抜けなくなった
お前こっちの世界に来れる素質あるよ
- 162 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:47:20.53 ID:e+OCeX200.net
- 黙れヘンタイ
- 163 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:48:05.89 ID:KKTDgwTFa.net
- dTVで配信って書いてあるから見れるかと思ったけどなかった
dTVって書いてあったらdアニメストアを指すのか?
- 164 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 05:53:51.16 ID:BlwA6GFg0.net
- >>121
俺もね、自転車乗ってるから若いのに有酸素系をジムでやってる奴は無駄カネ使ってるなと思うわけよ
ロードバクでジムの横を横を通るときに有酸素系やってる奴を見てほくそ笑みながら見下して通ってるよ
でもそもそもジムってさ、交通事故や転倒などのリスクの排除や排ガスを吸わないためや
天候の影響を受けないために利用するものだと思うわけよ、高齢になれば尚更だろ
それはわかるんだよ、とくに今の季節は毎日のように雨だからな
雨でも高架下のトンネル内で簡易ローラー式のトレーニングマシンで自転車漕ぐけどな
- 165 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:18:08.76 ID:Km6H2wXH0.net
- >>123
( ´∀`)b
- 166 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:19:54.07 ID:cWTVGURC0.net
- 男でも鍛え抜かれた立派な筋肉見るとおぉ…ってなるけどな
ホモじゃないよ
- 167 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:23:43.99 ID:OiBIMQl4d.net
- 誰でも1回は北斗の拳やジョジョみたいな身体に憧れる物だよな
- 168 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:25:37.81 ID:YijQh4kR0.net
- スポーツクラブでベンチの所で
マッチョ体型の男に他のマッチョが胸に顔をスリスリしてて
この筋肉サイコーって言ってたのを見てマッチョはホモだと思った
- 169 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:28:06.71 ID:y2yY8Xal0.net
- このスレのウホッ率70マッスル
- 170 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:32:12.63 ID:ySQArLTF0.net
- 今日は雨、朝から動的ストレッチして軽く色々筋トレした。
毎朝歩いてるけどそっちの方が楽だわ、ニュースつけると当然京都アニメが映る。見てると辛くなる
最近は外歩いてるときはよくこのアニメの歌を脳内再生してるわ
お願いマッスル、めちゃモテたい!
お願いマッスル、めちゃやせたいから!
- 171 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:32:44.96 ID:hcp6hDkPa.net
- このペースだと最終回までにスレタイのダンベルの重さが50キロ越えて
誰も持てなくなるな
- 172 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:33:35.26 ID:5f7zfplX0.net
- >>171
両手
- 173 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:35:16.09 ID:y2yY8Xal0.net
- ああ街雄じゃないとダメだな(´・ω・`)
- 174 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:36:55.38 ID:ySQArLTF0.net
- マチオさん、ダンベル50キロ片手(軽め)
ベンチプレス100キロしか持ち上がらなかった・・・(初めて)
- 175 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:37:02.85 ID:hV9nEz6SK.net
- >>157
あれ大人気少年誌ジャンプの北斗じゃなく
マイナー専門誌、月刊筋肉野郎に連載の「極度の筋」なので
普通は知らないでも責められないだろう
ひぴきは偶然、兄貴が単行本を買い集めてたと前スレで書いてる人がいた
- 176 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:47:09.74 ID:e+OCeX200.net
- しかしカメコが街雄さんにワラワラ寄っていったのを見るとソコソコ有名なのだろう
逆に俺は先生のコスがなんなのか分からなかった
- 177 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:52:37.03 ID:LoPIKQ+md.net
- 視聴者的には北斗パロで筋肉マイナーマンガぽいのが作中みんな知ってて大人気、でも先生は知らないってギャグ表現なんだから何も考えず笑ってればいいのに
論理的整合性求めるもんじゃないだろう
- 178 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:56:27.64 ID:r9TSGAVJ0.net
- 極度の筋を筋肉フェチが知ってるのは当然でひびきは兄がマンガ持ってた
この二人って筋トレ始めるまで接点なかっただけで相性とてもいいよね
筋肉に繋がれた友情
- 179 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:56:54.62 ID:ySQArLTF0.net
- マチオさんは世界的なボディービルダーだからな、そもそも
後にアメリカ人とも絡むよ、世界レベルの筋肉マンがいたらそら写真ぐらい撮るわw
- 180 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:58:18.46 ID:5f7zfplX0.net
- >>179
さらっとネタバレしてるんじゃねーよ!
罰としてスクワット50回な!
- 181 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:59:03.90 ID:pSa4En430.net
- >>176
ベースは島風だけど、版権対策なのかちょっと変えている。
- 182 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 06:59:22.50 ID:GkPeQ4uZ0.net
- ドゲちゃんがひびき達以外はピンとこないシュワちゃんとは別人なのと一緒で極度の筋も北斗の拳とは違うマンガ
ていうかネオアームストロングサイクロンジェットアームストロング砲みたいにツッコミキャラ以外はみんな当然のように知ってるとかギャグの定番だと思うんだが
- 183 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:00:24.24 ID:GkBELfbNd.net
- コスプレの写真のやつ見るとなんとなく元ネタわかるよな
あのネコのやつはヴァンプのフェリシアだろうし
- 184 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:01:07.99 ID:e+OCeX200.net
- >>181
色々とゲイが細かいね
- 185 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:01:49.46 ID:r9TSGAVJ0.net
- しかし先生、教師でありながら恋人もいない29歳コスプレイヤーとは業が深い
- 186 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:03:19.12 ID:GkBELfbNd.net
- オタクは知ってるけど女オタクはそこまで知らない、真面目な格闘漫画なのにツッコミどころ満載
例えるならバキだな
- 187 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:03:35.92 ID:d1C6bjbRd.net
- >>178
最初は仲良くなれねーわーとか言ってたけど何だかんだ仲良しだよな
- 188 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:04:26.86 ID:KKTDgwTFa.net
- 見ろよ街雄のあの筋肉を
あんな見せかけだけの筋肉じゃ
窓ガラス一枚拭いただけで息切れしちまう
- 189 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:06:58.30 ID:ySQArLTF0.net
- 俺は先生のコスプレなんかわからんかったけど何か見たことあるような・・・そんな感じ。
ガチオタの人なら言い当てそうw まだまだ修行が足りませんな(^^;)
しかしこのアニメ面白いよな、1話見てすぐに書店でコミック揃えた。
筋トレのバイブルにもなるしいいわ、ガチの本も立ち読みしたけど難易度高いし何か買う気しなかった。
早くも2期希望するわ、お布施お前らもしてくれ。
- 190 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:08:51.18 ID:xLdATG/O0.net
- >>187
完璧超人だと思ってたからな、完璧なのは間違いないけどそれを超える変態なのが朱美
原作でもどんなに濃いキャラが増えても一番変態なのは朱美だからな!
- 191 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:11:22.71 ID:5f7zfplX0.net
- 朱美の目がハートになってよだれ垂らしてる顔好き
- 192 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:13:39.81 ID:xFbIOvBL0.net
- >>121
はぇ^〜ウチの婆さん毎日自転車数キロ漕いで家でモリモリとダンゴだの食うから手術後でも健康体なんスねぇ〜
- 193 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:15:46.28 ID:pcg7apaFd.net
- 下腹部がブヨブヨなのを引き締めるにら
どういうトレーニングが効果あるの?
腹筋は駄目と聞くけど
- 194 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:20:32.00 ID:hV9nEz6SK.net
- >>177
艦これ の島風
通称、ぜかまし
- 195 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:21:58.98 ID:DyxRq5XXM.net
- >>193
下腹部引き締めるなら腹筋だろ
腹筋が駄目なんじゃなくて腹筋のみは駄目という意味だ
- 196 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:22:37.77 ID:hV9nEz6SK.net
- 安価を間違えた>177じゃなく>176にだった
- 197 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:24:08.62 ID:ySQArLTF0.net
- >>193
基本的に部分痩せってない。
腹筋ならルームランナーがお勧め(心拍数が220-年齢)が最大心拍にするように走ると効果的に痩せれる。
ダンベル5巻でマチオさんが教えてくれた
- 198 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:28:54.76 ID:OiBIMQl4d.net
- 結局腹引き締めたきゃ走ったりしろって事か...
- 199 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:31:33.02 ID:pcg7apaFd.net
- >>195
>>197
ありがとう
いろんなトレーニングしつつ腹筋もするね
ルームランナーは流石にないから外走ってくる
- 200 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:32:07.31 ID:5f7zfplX0.net
- シックスパック見えるようになるのは体脂肪率13%くらいと言われてる
男ならシックスパック見せようや!
- 201 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:33:19.63 ID:hV9nEz6SK.net
- >>188
街雄さん高校ではアメフト部だったらしいぞ
フットボーラーからビルダーに転向したので使える筋肉を下に秘めてるだろう
- 202 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:34:20.69 ID:ySQArLTF0.net
- 走るって一番カロリー使うからな・・・一般的に(要するにしんどい)
歩く・早歩きだけでもカロリーは消費するから取りあえず歩く、徐々に慣れていくから
何かの本で読んだけど座ってる状態が1・立ってる状態1.3・走ると3でカロリー消化されるらしい。
20分走ると座ってる状態の3倍カロリー消化される。
私は走ると息が持たないので歩いてるわ、回数分けで25〜50分を数回
- 203 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:35:00.54 ID:KKTDgwTFa.net
- >>201
刃牙の名が出たので刃牙でビルダーが言われたセリフを思い出してな
- 204 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:35:15.06 ID:ZuEDFRir0.net
- 食事見直すのが一番だよ
- 205 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:36:06.62 ID:kgByQB3GM.net
- たまにひびきが発する小動物の鳴き声みたいなのすき
- 206 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:36:30.23 ID:gBrigd+ba.net
- ちゃんとダイエット始めると、結局は食事見直し、有酸素、筋トレ満遍なくに落ち着く
- 207 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:37:36.11 ID:cWTVGURC0.net
- >>192
元気なお年寄りって、生まれつきのところもあるとは思うけど
意識せずに理にかなった生活をしてるもんだよな
歳取ったらとにかく筋肉落ちるから運動したほうがいいし、タンパク質も摂らないといけない
年配の人こそ肉や魚を食べないといけないってな
- 208 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:38:04.76 ID:rejzNY600.net
- >>186
そこは拳願だろ
- 209 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:39:00.31 ID:jKxrqboT0.net
- ひびきが燃費悪いのは腹の中にチョッパーが居るせいだと思ってる
- 210 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:39:17.26 ID:5f7zfplX0.net
- 体重60kgの人がちんたら走ると(8km/h)30分で260kcalくらい
体重60kgの人が縄跳びすると30分で360kcalくらい
エア縄跳びでいいから暇な時にぴょんぴょんしておくと良い
- 211 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:40:46.13 ID:ySQArLTF0.net
- ダイエットをまじめにすると食事の見直しはどうしてもするよね、夜食とかお菓子とかその辺が無くなる。
ごはんのおかわりもなくなるし最初のうちは辛い。
でもチートデーを作るんだ、週に1回。 そして自分の体をごまかしストレスを発散させる。
その日は何食べてもOK、間食OK、揚げ物OK.。
これが本当にうれしくてな、ひびきもファミレスで鬼のように食ってたw
- 212 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:43:01.93 ID:ySQArLTF0.net
- 縄跳びって家ですると痛みそうだし家族に迷惑だし・・・外でやると人の目がどうしても気になる。
本当はやりたいんだけどね、やせる効果も高そうだし
- 213 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:43:30.28 ID:h2NYkWLg0.net
- >>202
自分における運動している状態のハードルが高いのでは?
携行できる心拍計の値で具体的に有酸素運動の底辺辺りであっても
維持してればそれなりの効果は得られるとおもうのですよ
- 214 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:45:07.99 ID:r9TSGAVJ0.net
- ひびきはあの弛んだだらしない口が好きだな
OPの浜辺走ってるシーンでスライムみたいな口しやがって
食事を我慢できないひびきをそのまま表現してる口だ
- 215 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:46:21.90 ID:gBrigd+ba.net
- >>211
スナック菓子や洋菓子は今成分表みるとマジかよって思うもんな
あんなん貪り食ってたらそら太るわな
- 216 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:47:58.21 ID:cWTVGURC0.net
- 最近、彩也香ちゃんが一番かわいい気がしてきたんだけど気のせいか
やっぱり腹筋だよなあ
- 217 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:48:37.48 ID:h2NYkWLg0.net
- >>215
1500kカロリー程のメロンパンなんてのがよく貼られてたのを思い出すわー
- 218 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:51:29.59 ID:5f7zfplX0.net
- まちカドまぞくの子の持てるダンベルは500g…
- 219 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:55:21.07 ID:cne3l6oZd.net
- >>216
お前はよくわかってる
- 220 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:56:24.44 ID:BOcRpgTJ0.net
- あやかは体脂肪率15%切ってるだろうな
- 221 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:58:44.18 ID:X07Oiuvq0.net
- OPの先生がいいかな
- 222 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 07:59:17.13 ID:hCE6sZPB0.net
- やっぱり何事も始めたり続けたりするのに動機って重要よね…
http://i.imgur.com/HvVHdrE.jpg
http://i.imgur.com/pGApXFn.jpg
http://i.imgur.com/EByNIxT.jpg
http://i.imgur.com/zk7woWb.jpg
…今期のアニメって筋トレがトレンドなのかしら
- 223 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:04:19.13 ID:QrnzDm9D0.net
- 朱美ちゃんが1話で街雄さんの筋肉を見て「イっちゃいそう!」と言ってたけど、ということは「イク」って感覚を
知ってるということだよね
まあ、高校生だしお嬢様でもオ○ニーぐらいはするか…
- 224 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:05:24.23 ID:5f7zfplX0.net
- オナニーどころかたぶん初体験も既に経験済みだぞ何言ってるんだ
- 225 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:09:07.02 ID:W3NQf6Fv0.net
- >>220
12%だったな
- 226 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:19:39.51 ID:2TgeLvOSa.net
- ドラゴンフラッグやってみたいけど場所がないや
- 227 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:20:22.46 ID:ryhTGS2i0.net
- >>224
すまない・・・許してくれ
- 228 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:42:08.37 ID:uJGpGoWAd.net
- 一番楽で確実なダイエットは喫煙者になることだな
なんもしなくても痩せるんじゃねえかな
- 229 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:44:56.63 ID:V2w/THQR0.net
- 3話で3度めし推奨されてるけど
人によって違うんだがなあ…
お相撲さんは3度に分けるのを1食で済ますから太る
- 230 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:46:12.81 ID:X07Oiuvq0.net
- 断食もだがそれらはやつれるなのでは?
- 231 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:50:32.04 ID:V2w/THQR0.net
- プチ断食は消化系が弱い人には必須だ
1日に16時間の食間期間を設けて胃を休ませてる
- 232 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:53:30.66 ID:V2w/THQR0.net
- もちろん胃が強い人は逆で消化機能が上がって
よりカロリーを蓄えるので肥満になる
- 233 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:53:42.17 ID:W3NQf6Fv0.net
- 太ってる人は三食+間食夜食の五食以上が多いよね
- 234 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:55:06.81 ID:eGINzbjmM.net
- ジムメンバーで自分だけおっぱい小さいの密かに気にしてそうな彩也香かわいい
- 235 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:55:19.18 ID:+QSipZAqM.net
- なんか超兄貴思い出す
- 236 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:55:24.54 ID:l46tcTDG0.net
- 消費カロリー>摂取カロリーを続ければ痩せる
大変だけどシンプルなんだよダイエットって
- 237 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/19(金) 08:57:08.66 ID:DKJowCqNd.net
- まぁこんだけ手軽に美味しいものが食べられる世の中だとね
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