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ダンベル何キロ持てる? 10kg
- 1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:12:35.78 ID:Ocg3XYK30.net
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↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく
見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
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・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
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●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 9kg
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- 343 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:31:13.85 ID:0jhGx0a40.net
- >>335
今、お米って俵で流通してるのかなー?産直お取り寄せならワンチャンある?
っていうか、そもそも一俵って、何合?
- 344 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:32:03.26 ID:qlJwxMyW0.net
- 「我が三角筋に一片の余力なし!」 ※訳:もう限界です
- 345 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:36:09.65 ID:qlJwxMyW0.net
- >>343
1合が180cc、一升瓶が1800cc、1俵は60kgで米1合が大体150gだから400合だ
- 346 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:38:26.17 ID:qlJwxMyW0.net
- 通販で売ってるのは1袋30kgだからそれを2つ買えば両手で1俵になる
でも無理するな
- 347 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:40:19.12 ID:56c0zHiR0.net
- ボーっと見てたのでわかんなかったが北斗の拳をパロった極度の筋って架空ネタだったのか
- 348 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:42:28.08 ID:PNmtz8Fh0.net
- 米袋最大サイズ?の6か
- 349 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:43:07.05 ID:PNmtz8Fh0.net
- >>346
そんなのもあるのか通販スゲェ
- 350 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:46:36.28 ID:I25wqNNOd.net
- この先生、料理を一切しない冷蔵庫に酒しか入ってない食品は缶詰どころか調味料すらないとかヤバすぎでワロタぁ…
結婚はまだ先になりそうですねぇ…
- 351 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:51:01.59 ID:KQSauw6L0.net
- せめてベンチで弁当食べてくれ
- 352 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:52:41.82 ID:oaWHcqfra.net
- シアガッテルヨ!
シアガッテルヨ!
- 353 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:52:56.93 ID:HdeBW4KK0.net
- 髪巻き込みそうでも髪型は頑なにキャラデザから変化つけないわ
背景に合成したみたいな地べたへのじか座りだわで細部がとてもチープ
ギャグアニメだしこれでええやろ感あるけどただの手抜きと紙一重だな
- 354 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:53:53.09 ID:LWSs5Eg80.net
- 筋肉はマッスル
たしかか?
- 355 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:55:39.67 ID:eU2sxmo60.net
- ひびき4kgとか持ってたけどオレ2kgでも結構ツラいんだけど朱美6kgとかバケモノだろ
- 356 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 03:57:27.02 ID:PNmtz8Fh0.net
- 2sってペットボトル1本程度だろ?
- 357 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:02:06.86 ID:c34BMf/Ha.net
- 街雄は黒ビキニを穿くとき竿を下向きにしてるように見えるが、下向きの方が多数派なんかな
- 358 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:12:24.07 ID:8L2zZK4+0.net
- はいまっそーまっそー
- 359 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:14:41.09 ID:hTK9eWqp0.net
- 毎日6回に分けて食えば良いんですな。
何を食うにしても。
- 360 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:16:19.70 ID:aSbr9oO4M.net
- ひびきの乳揉んで握力強化しよう
- 361 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:17:43.98 ID:8L2zZK4+0.net
- >>38
続けないと意味ないからね、何事も
頑張りや〜
- 362 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:19:20.40 ID:8L2zZK4+0.net
- >>43
レタスとか挟めて食えばいいのにのにのにのに
当分豆腐生活っすね^_^
- 363 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:21:59.21 ID:8L2zZK4+0.net
- >>342
コミケって増えたのか(´・ω・`)
- 364 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:26:12.05 ID:hTK9eWqp0.net
- >>38
呼吸がゼーゼー(*´Д`)ハァハァにならない程度に心拍を上げながら軽い運動を続けるんや
トレーニング前に敢えて時間を作って30分程度ママチャリでイイから徘徊してきなされ
- 365 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:33:27.82 ID:hTK9eWqp0.net
- 就寝2時間前以降おやつは止めてアミノタブやジェル的なアミノサプリを
>>67
問題ない
血小板ちゃんを検索するとわりと幅が広いお
それぞれにスキマ商法的な需要が存在してる
- 366 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:36:10.22 ID:ITsO8dtc0.net
- >>363
ビッグサイトで同人イベはコミケだけじゃなく色々と隔月レベルでやっとるんよ
- 367 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:39:24.19 ID:hTK9eWqp0.net
- >>107
指に食い込むのが辛くなるので
直ぐに他の物に替えたくなるよ
- 368 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:42:39.08 ID:/SbZMaoo0.net
- 先生、自宅の自重筋トレで筋肉痛になるレベルで筋トレジム通うとかヤバいだろ
- 369 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:45:32.71 ID:hTK9eWqp0.net
- >>134
箱買いしたカロリーメイト的なモノの一本でイイので
水と一緒に寝る前に用意しとくのよ
バナナはコバエが出て困るので食ったら皮はさっさと片付けよう
- 370 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:47:37.55 ID:PNmtz8Fh0.net
- 特に理由が無いなら3食きっちり摂った方が良いわな
- 371 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:47:50.45 ID:/SbZMaoo0.net
- >>288
筋肉痛でもトレってより
無理しない範囲で運動しながらのが炎症や怪我は治りやすいって
医学的見地だな
歩くのしんどいほど腰の筋肉痛なった時も湿布貼られて
運動は日常レベルならムリしない程度動いた方が治りやすいって言われた
- 372 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:51:07.45 ID:0jhGx0a40.net
- よくコーチがコスプレしてるからって
コミケ会場まで見に行ったな。
花の女子高生が
いや、たしかコスプレって入り口付近でやってんだっけ?
建物の中に入らなければ、とうに不快で不愉快な思いをしなくても済むか?
- 373 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:52:31.40 ID:hTK9eWqp0.net
- >>275
固くて凹まない床は用意しましたか。
- 374 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:52:58.80 ID:PNmtz8Fh0.net
- 入り口付近かどうかは知らないが外でやってるみたいだな
- 375 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:54:58.70 ID:8L2zZK4+0.net
- >>366
マジすか、そんな頻繁にやってるなら人混み苦手でもこっそり覗きに行けそうだな。夏冬は聞くだけで興を削がれてしまうので・・・
- 376 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 04:58:04.53 ID:8L2zZK4+0.net
- >>367
指が出てる手袋付ければワンチャン
- 377 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:00:25.74 ID:hTK9eWqp0.net
- >>236
高温でさらっと素揚げしたあとに蒸すのんよ
- 378 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:08:51.80 ID:4lHlpdQI0.net
- >>339
これやっぱちょっと変だよな
- 379 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:19:20.50 ID:56c0zHiR0.net
- 筋トレする理由がこんなにあるとは思わなかった
ひびきはダイエットしてモテモテ計画、朱美は筋肉マニアで純粋に筋トレ好き、
彩也香は家がボクシングジムでトレーナー、先生はモデル(レイヤー)で体型維持
男の場合は筋肉つけて肉体改造一択みたいなとこあるし
- 380 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:19:57.19 ID:0jhGx0a40.net
- >>275
なにこれ、かっこいい!
>>339
最近の若い人はどこにでも座る的な感じか…?
- 381 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:24:37.82 ID:JZYkgSK70.net
- >>350
女としては致命的だねぇ
全部旦那さんに丸投げだ
漫画家だからしょうがにゃいのかな
- 382 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:29:24.23 ID:JZYkgSK70.net
- 重いものって高いよな
そこで節約したいやつは20kgのポリタンクがおすすめ
なんと2個で1400円ほどw
水を入れれば40kgの重りの完成!
初心者はこれでデッドリフトして筋肉つければ見違えるぞ!
アイデア次第ではバーを通せばスクワットもいける
- 383 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:31:04.45 ID:OMb8IvuFd.net
- >>379
いや筋力あった方が仕事は楽になるよ
要はあれだ、自分が楽するため
- 384 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:32:11.22 ID:OMb8IvuFd.net
- >>381
なぜアインズ様がここに
- 385 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:36:14.75 ID:gypaszUF0.net
- >>217
別に10より上のハイレップでやるのはそれでいいんだけど、問題は15とかやってもまだ余裕あるのに途中でやめたり、いつまでも重量あげなかったり、そういう楽する連中ばかりということ
あとはどんどんパーシャルになっていったりね
- 386 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:37:14.38 ID:JZYkgSK70.net
- 灯油ポリタンク筋トレYoutubeに上げれば人気者になれそうだけど恥ずかしさが勝る
- 387 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:42:26.54 ID:gypaszUF0.net
- >>298
最近はインターバル長めにとる場合も多いよ
スクワット、デッドリフトなら5分、ベンチプレスなら3分とか
- 388 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:50:12.73 ID:11X/scVj0.net
- 仕上がってるよ!仕上がってるよ!
- 389 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:54:37.50 ID:JZYkgSK70.net
- 頑張るあなたは美しい
- 390 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 05:57:41.34 ID:jDMx1xSma.net
- >>285
男は足首に
- 391 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:07:38.13 ID:lAKWemEV0.net
- 今年の夏はビルダーが街雄さんのコスプレと称して大挙して来そうな予感w
しかし、アラサーでレイヤーとばれるのとBL好きと思われるのなら、やはり
レイヤーがばれる方が恥ずかしいんだろうなw
- 392 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:08:05.12 ID:0+LzG4N80.net
- 我が三角筋に一片の余力なし!
- 393 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:11:20.58 ID:jpsu61ymK.net
- まちおさんがケンシロウになってセリフが南斗水鳥拳のレイだった。
このすばのかずまさんも南斗水鳥拳をやってたな…
- 394 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:22:07.29 ID:L3gr45rY0.net
- youtubeの実写MVが外人兄貴のコメばかりで草生える。
向こうでもわりかし話題になってるの見て更に草生えまくり
- 395 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:22:08.27 ID:hTK9eWqp0.net
- ハードコアカテゴリーのってーと、どんな趣味があるだろうか?
- 396 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:23:53.75 ID:Je1t0lJ/0.net
- 体エロい上にあんなエロコスする教師とか最高かよ
- 397 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:25:46.12 ID:0+LzG4N80.net
- コスプレ趣味の教師くらいはいるだろうな
エロボディや美人かは知らんがw
- 398 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:29:24.63 ID:Ulsgwt0nd.net
- ヘソだけ焼けない衣装って典型的なボンテージでしょ
- 399 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:42:57.01 ID:jLmkIAWnr.net
- コスプレ先生に群がってた野郎共はなんで街雄さんのところに行ったのか
女より筋肉男の方が好きだというのかね
- 400 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:42:59.02 ID:vuSJITdsa.net
- うーん色々面白かった
- 401 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:47:14.65 ID:QqQ0LNQU0.net
- あんなツッコミ人生じゃそりゃ疲れるだろうな OPの無限ループは癖になる
- 402 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:48:27.34 ID:UVQRdSN30.net
- >>329
嘘やで〜
今は24時間以内と言われてるらしいで
- 403 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:49:52.74 ID:0+LzG4N80.net
- 24時間以内というのも10年後には変わってそうだけどねw
まあ筋トレ後はなるべく早めに栄養摂取程度に考えておけばええんじゃないの
- 404 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:51:20.95 ID:oJfwiJ2sd.net
- 人体の常識なんて明日変わっててもおかしくないくらい未知に溢れているからな
- 405 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 06:54:33.71 ID:zJ8Y2yrpd.net
- ひびきの食欲インフレが始まったがまだまだ序の口
- 406 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:01:06.38 ID:TxiDufHD0.net
- 今回も面白い・勉強になる・録画しててもOP飛ばせないw
先週は筋トレ頑張りすぎて、筋肉痛治るまで5日もかかった・・・
- 407 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:03:21.92 ID:UVQRdSN30.net
- >>398
逆だったろ
- 408 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:04:36.47 ID:T3rh8yLN0.net
- >>399
自前の筋肉で再現されたケンシロウのレイヤーなんていたら撮りたくもなるわ
- 409 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:05:54.45 ID:ENERXGae0.net
- 先生あれだけおっぱい大きくてコスプレ趣味なら男はそのうち見つかるだろう
ただしコミケで出会った奴は地雷率高いからやめとけ
- 410 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:06:31.23 ID:Nuw/GAtk0.net
- 先生えちえち
- 411 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:07:44.08 ID:WhqPZiSg0.net
- 29歳でぜかまし服は攻めてるなと思いました(こなみ)
- 412 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:09:09.98 ID:c+oTCVrSK.net
- トレーニング後の疲労回復には
炭水化物、たんぱく質、クエン酸
の摂取が良いとされる
だから、俺はビールと豆腐と梅干し
- 413 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:09:11.86 ID:ftu9yF5c0.net
- レイヤーって意外と年増多いしの
- 414 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:12:03.36 ID:SNU3b9390.net
- エロコスイベントとかそこら辺半裸の女が歩いててそこそこ楽しい
多少の目の保養にはなる
- 415 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:16:00.89 ID:GEJtjLQ/d.net
- トレーニングは継続が命
わかってはいるがどうしても三日坊主よ
- 416 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:16:19.90 ID:0+LzG4N80.net
- >>412
アルコールは筋肉の成長を妨げると言われている
まあ適度に楽しむのを否定はしないが
大義名分を得たように書いてるので一応つっこんでおくw
- 417 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:16:51.45 ID:6/Exj2y/0.net
- 街雄さんのコスプレ&筋トレ講座によって次回のイベントのカメ子達が微妙にがっちりしてくるんだな
>>412
ビールいらんやんけw
- 418 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:17:12.34 ID:0+LzG4N80.net
- >>415
三日坊主になっちゃったとたとえば1週間後に思ったら
そのときにまた再開すれば良いんだよ
筋トレもダイエットもやらないよりマシ精神は大切
- 419 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:17:14.98 ID:VSYTJp8D0.net
- ひびきちゃんの体臭嗅ぎ隊
- 420 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:18:12.77 ID:0+LzG4N80.net
- >>417
>街雄さんのコスプレ&筋トレ講座によって次回のイベントのカメ子達が微妙にがっちりしてくるんだな
マジかwww芸細かいなw
- 421 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:19:50.53 ID:Ulsgwt0nd.net
- 三日坊主にしない方法はエニタイムだな
月4000円そこらで安いけど金払ってるんだからもったいないとサボらなくなる
いつでも行けるからスケジュール関係ないし
- 422 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:25:53.34 ID:ArEGqQvl0.net
- コアラ小嵐が絶賛してるから仕方なく見たら面白かった
- 423 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:27:10.13 ID:rirexqso0.net
- >>415
金があるなら職場に近いGOLD'S GYM
- 424 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:28:41.59 ID:DSqqPDlrd.net
- 先生、BHがひびきと同じスタイルなんだよね
確か
- 425 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:29:01.71 ID:Ulsgwt0nd.net
- >>407
書き方間違えた
ヘソだけ焼けてるだった(ヘソが空いてるボンテージ)
- 426 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:31:15.27 ID:0+LzG4N80.net
- コアラ小嵐っていう名前この前も見たな
ぐぐったら芸人らしいが全く知らんw
- 427 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:32:29.44 ID:ipzRTwhOa.net
- 29歳の美人教師で普段は地味目なファッションがコスとか最高過ぎやろ
- 428 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:32:42.37 ID:Ulsgwt0nd.net
- あと三沢が生前語ってたけどトレーニングはナルシストになるとモチベーション保てる
腕立てでも一か月くらいやってりゃ胸筋ピクピクの筋肉ルーレットできるようになるし、見た目も変わったのが分かるくらいにはなる
毎日鏡見るのを日課にするといいかも
- 429 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:36:59.46 ID:qGnzBToA0.net
- 割と原画や作画ミス多いな
クッソ暑くて怪我をする石ころだらけのアスファルト地べたで昼食
https://i.imgur.com/PiAWjet.jpg
天さんもニーソックスになっている
https://i.imgur.com/NJtvixz.jpg
- 430 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:37:42.45 ID:0+LzG4N80.net
- >>428
1ヶ月で胸筋ピクピクできる奴は神経系がすでに出来てるそれまで日常的に運動してる奴だけだろ
今まで運動してなかった奴にはまず無理
- 431 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:38:57.46 ID:c+oTCVrSK.net
- >>416
発達しているから適度な量なんだろう
- 432 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:39:08.39 ID:0+LzG4N80.net
- 筋トレの効果が出るまで「最低」3ヶ月と言われてるわけで
- 433 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:39:33.76 ID:PNmtz8Fh0.net
- アスファルトではないような
- 434 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:39:52.48 ID:sHk8AuET0.net
- 家でできるトレーニングと、ジムに行きたくなるトレーニング
1話で両方一つずつバランスよく紹介してくるところが憎いわw
- 435 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:40:31.46 ID:qGnzBToA0.net
- >>429
ニーソは天さんも元からだったからミスじゃないようだ
すまん
- 436 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:40:51.37 ID:c0bDTC4E0.net
- >>429
原作でもニーソだしその日がニーソだっただけかと
地べたに座ってるのはそういう特殊素材なのかもしれない…
- 437 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:41:08.94 ID:xsZ89Uw/0.net
- 地べたは気になったがやはりみんなそうだったんだな
- 438 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:44:35.14 ID:/JgHvH2QM.net
- >>432
ひきしめ効果なら1週間で分かる
腹筋周りは特に
- 439 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:45:16.92 ID:Q7OA5OI50.net
- やっぱ地べたはおかしいよなw
あー、立花先生とコスプレックスしたい
- 440 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:45:37.69 ID:jpsu61ymK.net
- 先生の声はウィズさんだな。まんまだな。ぴったりだな。
- 441 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:46:17.13 ID:0+LzG4N80.net
- >>432
すまん、細かいことだけど明らかな間違いなので訂正しとく
×筋トレの効果が出るまで「最低」3ヶ月と言われてるわけで
○筋トレの効果を実感できるようになるまで「最低」3ヶ月と言われてるわけで
筋トレの効果自体はやればすぐ出てる
ただあまりにも小さな変化だからわからないというだけで
脂肪1kg落とすのはそれほど難しくないけど筋肉1kg増やすのはすごい大変
- 442 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/18(木) 07:46:48.65 ID:FoBSNX9sF.net
- あれはレンガっぽい柄のカーペットということにしておこう
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