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ダンベル何キロ持てる？ 10kg
- 247 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/18(木) 01:11:44.52 ID:wLdSC3vw0.net
- >>243
自分もこの作品読む前はとにかく高負荷掛ければ効果高いだろど思ってたからダン持ちで見た無理ない怪我しにくいやつでやり始めてからかなり効くようになったわ
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