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ダンベル何キロ持てる? ダンベル 5kg
- 1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:47:13.61 ID:zEoWCeYu0.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく
見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>950が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
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●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11:7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる? ダンベル4kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1562637481/
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- 750 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:47:21.06 ID:IxSZ88q0a.net
- >>743
シュワちゃんなんかはやりながら
一日にアイス四リットルをガツガツ食ってた
もっともジムに住んでるとか言われるレベルの
ハイパー量トレで動いてるときだけで七時間近くトレーニングしてたけど
- 751 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:48:15.80 ID:kmooZ/i10.net
- >>749
少量を複数回に分けるのがベスト
妊婦と同じだ
- 752 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:52:54.89 ID:F0Rg4peLM.net
- >>751
じゃあ吸収のやや遅い糖質を先に食べておいてもいいんかね
- 753 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:53:03.52 ID:qSiFgMo10.net
- 筋トレ後、30分以内にプロテイン摂取は間違いらしいぞ!
EDやっちまったな!
- 754 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:53:07.62 ID:DqSnTL3E0.net
- ずーっとopにハマってたけど
今度はEDにハマってるw
- 755 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:53:50.89 ID:GXTJRtb70.net
- >>731
静的はムリに伸ばすと切れたり肉離れを起こしたりするので
注意は必要だよね。特に歳を取ったり体を動かさない人はね…
- 756 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:54:12.73 ID:y4quFJ1ja.net
- この作品の間違い並べてたらキリがないから
女の子かわいいエロい言ってりゃいいんですよ
知識とかフォームはクソ
- 757 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:55:33.60 ID:Dr9StnbUd.net
- >>753
いや、別に間違いやないで
昔言われてたほど絶対的ではないってことやで
- 758 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:56:36.39 ID:6icBRJfUK.net
- 腹筋6LDKってよく考えると6LDKの部屋の数は6じゃないよね
腹筋のLDKってどこなんだろう
- 759 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:57:15.97 ID:kmooZ/i10.net
- >>755
始動がゆっくりの静的で切ることはまずない
勢いとか無茶な時点でそれは静的ではないわ
- 760 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:57:39.69 ID:pt+75ff90.net
- 筋トレ界は数年前の知識が否定されたりもっといいトレーニングが見つかったりの繰り返しだから
どうしても古い知識が紛れ込んでしまう
ジムのトレーナーでさえ古い知識で指導してたりするし仕方ないんや
- 761 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:58:29.99 ID:Un8jT/n40.net
- マチオさんがケンシロウのコスプレしてやがるww
次回も楽しみだな
- 762 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:59:13.52 ID:IjM3MoQVM.net
- 24才学生-175cm-75kg-9%の雑魚だけど折角だし語っていい?
1年以上運動してなくて腹筋割りたい男向けトレ(体脂肪率15%以下)
・足上げで腹筋を収縮させることに慣れろ。いきなりシットアップとかで追い込むと翌日腹筋と腰が激痛で一瞬で挫折しますよ。
・ケツにマット敷いてシットアップ軽く。シットアップという動きそのものに慣れてください。
・デクラインでシットアップ。強度↑。
・デクラインで荷重シットアップ。強度↑。
・膝付いてアブローラー。
アブローラーで立ちコロはただ単に綺麗に割るだけなら要らない。
ボッコボコの街雄レベルを求めるならやってくれ。
この素晴らしい腹直筋に祝福を!
- 763 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:59:15.16 ID:QNd9alTd0.net
- 毎日スクワットしながら苦しくなってきたら自分に いいね ! よく仕上がってるよ ! と励ましてるわw
- 764 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:59:29.60 ID:IxSZ88q0a.net
- 古い知識のやつはいるけど
それを新しいとこで垂れ流していいことにはならんけどな
- 765 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:01:13.94 ID:IjM3MoQVM.net
- >>670
お前は俺のこと監視してるのか?
6年間、のけ者のフレンズだよ
- 766 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:02:31.13 ID:Iq3uH+f3d.net
- このアニメが筋トレ百科事典だというなら一分の間違いも正すべきかもしれんが
筋トレ幼稚園児に絵本で教えてるレベルだとおもうんだが
- 767 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:03:46.68 ID:s9zQR9+/0.net
- >>546
25より30の方がくびれてるのは気のせいかな
- 768 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:04:07.00 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>766
そもそもこのアニメや原作本のやり方でも十分マッチョになれるぐらいの解説はしてるからね
筋トレやトレーニングに興味をもってもらおうっていう作品で原作からさらにその要素を強めてるアニメに仕上げてるし
さすがにCパートのテレビの前でやってみようっていうやつだとムキムキにはなれないけど
- 769 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:05:21.82 ID:Dr9StnbUd.net
- そうか、このアニメはゆるキャンってよりはたらく細胞よりなんやな
- 770 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:07:08.18 ID:crEX2D0R0.net
- ゆる筋じゃね
- 771 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:07:12.38 ID:ByXBfIPH0.net
- 新しい情報も間違ってるかもしれんしけっきょく大した差はないんやろ
- 772 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:08:14.90 ID:zEoWCeYu0.net
- >>769
働く細胞は一話切りしたので分からないが、ゆるキャンもキャンプ経験者のスレ違いの発言が多かったよ。
挙句、開き直って「お前らが出ていけ、別スレ作れ」みたいな奴がいて迷惑この上なかった。
- 773 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:09:17.01 ID:ZqiYIkyQ0.net
- むしろ本当にその道の趣味の人なら
とにかく楽しんでその趣味を続けてることが大事ってわかりそうなもんだけどねえ
どうしても自分の知識をひけらかしたいのはともかくそれを他人に押し付けるのはどうかと思うよね
- 774 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:09:22.49 ID:Zavz4VgPa.net
- コロコロ言うこと変わってるのは
日本のあやふやなマスコミとか
本とかグッズ売りたい日本のクソジムだけな
ゴールデンタイム無意味なんか25年以上前にはもうばれてる
- 775 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:09:34.20 ID:UQ+cQDed0.net
- >>746,744
バナナで十分なんだ、良かった
>>750
シュワちゃんレベルは規格外w
- 776 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:09:58.95 ID:crEX2D0R0.net
- >>772
ゆるキャンなのにガチなのが結構いたな
- 777 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:10:47.20 ID:ByXBfIPH0.net
- ゆるダン
- 778 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:12:05.42 ID:ZqiYIkyQ0.net
- そもそも何十年も前からその時代のやり方できっちりやって実際にガチムチマッチョになってる人がいるわけだから
昔のやり方や知識でもマッチョにはなれるんだよ
- 779 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:13:03.88 ID:UQ+cQDed0.net
- >>771
今やってるやり方で自分の身体に効果が出てるならそれでいいのかもね
最新の研究結果とかどっちがより良いかとかは凄くストイックに鍛えてて少しでも効率上げたいって気持ちの人だろうから、多分一般レベルの人はまず継続という
- 780 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:13:54.20 ID:zEoWCeYu0.net
- >>776
冬季ソロキャンプ自体、初心者がやるべきものじゃないからねぇ。
そういう意味での警告は必要だったと思うけど、私有地での無断キャンプとかブッシュクラフトとか脱線してたからねぇ。
- 781 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:15:13.46 ID:zsNt2Xsw0.net
- 化学的な実験結果が出た後で何が最適かなんてそれこそ年単位でコロコロ変わる世界なんだから
諸説あるうちの一つを取り上げてる作品と思っておけばいい
- 782 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:15:18.36 ID:7BBOPqwJ0.net
- ぶっちゃけ視聴者の大部分は筋肉初心者のアニオタだと思うので、あんまりディープな話しされてもなあって思う
筋肉に詳しい方は体験談など語ってもらえるとありがたいかな
ところでアラサーとロシア人は何話くらいで本格参加するんですかね?
もう待ちきれないよ
- 783 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:16:27.50 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>782
3話の予告が出ててアラサーは来週加入確定
コミケ回だね
- 784 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:16:32.30 ID:UQ+cQDed0.net
- ひびき普段のツインテもかわいいけど髪下ろした状態もかわいい
https://i.imgur.com/kipuZlT.jpg
https://i.imgur.com/n3NuZkC.jpg
- 785 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:17:09.92 ID:gfffXlOTa.net
- >>773
筋トレYouTuber?のコアラって奴も、これの感想動画でそういうこと言ってた
筋トレやってない人が興味を持ってくれるきっかけになる素晴らしいアニメやって
細かいことに突っ込むのは野暮やってな
ほんまその通りやわ
- 786 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:19:05.98 ID:ocmBrRlS0.net
- トラックの荷役も結構筋力を使うよね
- 787 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:19:42.79 ID:DqSnTL3E0.net
- >>784
うむ
- 788 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:19:58.53 ID:yGHiggX/0.net
- シュワちゃん似の玄田キャラまで出てくるとより一層さばげぶっ!感あるな
さばげぶっ!の大久保瑠美みたいな頭のおかしいガチ百合キャラとか出てきても不思議じゃない
- 789 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:21:37.63 ID:f3HiMJjPa.net
- >>785
あいつデブは醜いさっさと痩せろレベルの事いうやつだから
絡んできていいのか?
- 790 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:21:41.22 ID:yGHiggX/0.net
- >>784
正面と右上にある瓶詰めっぽい黄色と赤の食べ物はなんなんだ
- 791 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:22:41.75 ID:f3HiMJjPa.net
- >>785
ラットプルのウェイト動いてないって 開口一番に突っ込んでたけどな
- 792 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:22:44.91 ID:2CtxpDIl0.net
- アニメじゃなくて筋トレの疑問なんだが、ジムのトレーニングマシン使って身につけた筋肉って、同じマシン使わないと維持できないんじゃね?
ってことは、一度ジムに通い始めると、筋肉維持のためにはもうやめられなくなるんじゃ...。
- 793 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:24:06.20 ID:gfffXlOTa.net
- >>789
その動画しか見たことないから普段は知らんな
けどまぁ、デブはさっさと痩せるべきやと俺も思うで
- 794 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:26:01.83 ID:qSiFgMo10.net
- >>757
そ、そうでしたか・・
- 795 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:26:59.13 ID:hpBlpji70.net
- TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」OPテーマ Muscle Video
https://www.youtube.com/watch?v=2pECnr5MNuU
- 796 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:26:59.28 ID:pt+75ff90.net
- デブ「バルクアップ中だから……」
- 797 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:28:09.38 ID:myCMH0I80.net
- このアニメ見てダンベル買いましたっていうやつはおらんのかい
- 798 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:30:39.36 ID:UQ+cQDed0.net
- ひびきの友達の腹筋女子はリアルならこのくらいの身体かな?
たまらんな
https://i.imgur.com/3KyiaBe.png
https://i.imgur.com/kR1P0xf.png
https://i.imgur.com/fst13jO.png
- 799 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:31:02.51 ID:IxSZ88q0a.net
- デブの言い訳全集
バルクアップ中だから
カタボ対策だから
うっすらと脂肪を乗せた理想の空手家体型だから
抵抗力が、落ちるから
エネルギーレベル高くしてる
テストステロンが生まれつき強いからバランス取ってる
- 800 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:31:09.90 ID:nnDjUL6J0.net
- いやいや待って?昨日の深夜にニコ動の1話の再生数確認したら3万ぐらいだったのに
今10万越えてるんだけど・・・
何が起こった
- 801 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:31:36.86 ID:U3u5M7C8M.net
- >>796
実際大会にでるわけでも人に見せるこを主眼に置くわけでもなかったら絞る機会失って悩むんだよな
減量期間中負荷が増えたり筋肉肥大とはお別れだから、そこらへんモチベ保てるかどうか
- 802 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:31:42.14 ID:zEoWCeYu0.net
- まぁ、これだけ話が出ているので
ID:1kUgXqig0
ID:QhsbJ50Ma
ID:svN9OaLIa
あたりは少し自重してもらいたい所だね。
スレ常駐のパーソナルトレーナーはちょっと勘弁。
本人は良い事をしているつもりだろうから怒るかもしれないが、詳しいことはウェイトトレ板にあるダンベルスレで語って使い分けてほしい。
筋トレアニメ【ダンベル何キロ持てる?】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562567336/
ヤマノススメとかも登山板に作って使い分けられていた。
- 803 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:32:49.80 ID:Z0xLKKNQ0.net
- >>792
チンアップもアブローラーもスクワットもキツい奴が、最初は低負荷をジムのマシンでやって、いずれ自宅で自重トレ出来るレベルまで鍛えるという使い方もあり得ると思いますね。
- 804 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:33:39.31 ID:DqSnTL3E0.net
- >>790
正面はいちごじゃむあ
- 805 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:35:20.50 ID:zEoWCeYu0.net
- >>790
ビールとコーラ?
- 806 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:37:01.49 ID:Un8jT/n40.net
- きんに君も細かい事考えるよりまず始める事が大事と言っている
知識ひけらかしたいマンの言葉を気にするより行動あるのみだろ
- 807 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:37:34.43 ID:mbSWMdVz0.net
- まずは腹筋100回
- 808 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:39:22.04 ID:HYvcJKL80.net
- 静的ストレッチでパフォーマンスが落ちるっていうのは
ようするに筋肉や腱がほぐれることによって蓄えられる弾性エネルギーが減少するから
瞬発力や筋力が落ちて記録も下がる
緩くなった輪ゴムをイメージするとわかりやすいか
いずれにしてもアスリートレベルの話だから気にしなくていい
- 809 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:41:05.99 ID:xc4mMsAJ0.net
- それで思い出したがそもそも筋トレに興味がある人はワンパンマンのサイタマ式筋トレを数年前にやってると思う
腕立て100回、腹筋100回、スクワット100回、ラン10kmだっけか。毎日欠かさずは無理としても
- 810 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:41:14.10 ID:nYjW9SSP0.net
- http://imgur.com/dyfkrqp.gif
俺もごはん食べすぎて困ってる
- 811 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:42:11.65 ID:1mfaYnvQ0.net
- 動くな!
国際キン肉警察だ!
- 812 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:42:12.97 ID:DqSnTL3E0.net
- >>810
あらかわいい
- 813 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:42:28.80 ID:phjIkk7M0.net
- くりいむしちゅーですこし筋トレやってたな
腕立ては掌を外側にむけてやるか拳でやるかしないと手首傷めるとかもっと早くしりたかったなあ(手首壊した
- 814 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:43:23.16 ID:Z0xLKKNQ0.net
- 腕立て伏せはパーフェクトプッシュアップが1番かなたぶん
- 815 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:44:16.14 ID:kpE90btV0.net
- >>809
100回とか常識的に無理ゲーやし、アニオタが挑戦しようと思うわけがない
というかラン10kmすら時間とれないしキツイし挫折する
- 816 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:44:59.66 ID:UQ+cQDed0.net
- >>810
もぐもぐひびきかわええええ
沢山トレーニングして、沢山食べる!
ハッ!
- 817 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:45:58.09 ID:kpE90btV0.net
- ほんまご飯を美味しそうに食べる女の子って可愛いよな(注:美少女に限る
- 818 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:46:36.62 ID:DqSnTL3E0.net
- >>817
それなw
- 819 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:46:57.03 ID:phjIkk7M0.net
- >>814
よさそうだねこれ、試してみようかな
昔部活で無茶な筋トレになってたんだなって最近わかってきた
指導というか練習の付き合いにいくことはあるんだけど正しい筋トレとか体を痛めないですむような筋トレの方法教えるのが技術的なことよりも大事なのかもなあ
- 820 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:48:07.66 ID:hpBlpji70.net
- 食えるのは才能だって力士の人も言ってたな
体大きくするためには食べることは基本
- 821 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:48:48.52 ID:Z43BIk4B0.net
- まだ一話配信されたばかりだから二話の話題についていけないや
- 822 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:50:07.51 ID:avoqX88L0.net
- 2話のほうがおもしろいで
1話だけだとクソアニメにしかみえんかった
- 823 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:50:28.64 ID:WIMW+Ild0.net
- まっすーまっすーきんにくはまっすー
これが頭から離れん
- 824 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:51:11.01 ID:acCmpaEZ0.net
- 初心者がジムでトレーナーに教えてもらいながら軽めの筋トレを週2、3回やるとして、
どれくらいで効果を実感できるものなの?
一ヶ月位したら「少しは筋肉ついて体が締まってきたかな」って思える?
- 825 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:51:22.69 ID:IiJRcvK50.net
- >>809
昔、ちょいと有名な軍人の人が「軍人の肉体的能力ってどんなものなの?」って質問された時に
腕立て腹筋スクワットとかが50回ずつ出来れば十分、筋力体力も必要だけどもっと他に必要なものあるからそれだけに時間割いていられないって答えてたな
- 826 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:51:44.53 ID:8TYJd6xe0.net
- 5話で早くもライザップ批判。
あそこは前からうさんくさいと思ってたけど、やっぱりだったんだな。
- 827 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:52:25.27 ID:2v5IuHRp0.net
- ひびき、本気で痩せるなら筋トレばっかするより
走ったり泳いだほうがよくない?
- 828 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:54:48.12 ID:MykyL3qyd.net
- ラットマシーン欲しいけど高いねー
- 829 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:55:42.18 ID:DPGFPaZH0.net
- >>821
AbemaTVで2話見れるで
- 830 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:56:03.89 ID:yTfOX5Lj0.net
- これ原作者って格闘漫画の原作もしてるのね
女の子なのに筋肉フェチなのかな
- 831 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:56:05.96 ID:7pxlJFRW0.net
- >>827
結局一人だと続かないっつってたじゃん?
- 832 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:56:37.01 ID:acCmpaEZ0.net
- >>827
「水泳何キロ泳げる?」
毎回、水着のJKが泳ぎのフォームのコツや練習メニューを紹介するとか。
- 833 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:57:18.45 ID:C+T2Yd1qa.net
- >>831
まあ自分でやってみるとわかるよね
- 834 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:57:18.90 ID:Z0xLKKNQ0.net
- チェストプレス60kgで腕立て伏せ出来るようになったんだが、ラットプルダウン何キロでチンアップ出来るのだろ。今45kg。
- 835 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:57:39.30 ID:DPGFPaZH0.net
- >>830
ああ…うん…そうかもしれんね…
- 836 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:57:42.79 ID:kmooZ/i10.net
- >>826
あんなイメージしの業者はとうに絶滅しました
ライザップをはじめとしたダイエット塾は費用対効果はさておきやってることは極めて真っ当です
- 837 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:58:24.20 ID:Z43BIk4B0.net
- >>829
使ったことないけどあれ無料なんだっけ
- 838 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:59:02.62 ID:X+2CSymc0.net
- >>792
会社のやつが有り合わせのもので適当に作ってる
重りと滑車で
- 839 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:59:24.45 ID:nxBTiLH10.net
- >>215
なるほど
- 840 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:59:40.54 ID:DPGFPaZH0.net
- >>837
基本次の回の配信まで一週間無料で見れる
- 841 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:00:37.47 ID:myPMORC1d.net
- >>837
一週間無料やで
会員登録でリアタイコメント付きで見られるからオススメ
- 842 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:01:35.52 ID:AgPyPjBsr.net
- >>830
ひびきみたくムチムチしてるよ
- 843 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:02:19.81 ID:Z43BIk4B0.net
- >>840
>>841
ちょっと見てくる
- 844 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:03:39.89 ID:qezJqP/E0.net
- >>837
最新話は無料みたい
- 845 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:04:03.09 ID:MDQcnfgrM.net
- 2話のオチワロタw
ひびきこんな才能ある設定なのか
- 846 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:04:52.11 ID:+ZHMjQMC0.net
- >>830
「も」じゃないよ、、、、、
そっちがメインだよ、、、、、
お願いだからアニメ見てあげて
刃牙より真面目に格闘技してるから
- 847 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:05:30.77 ID:6LcqerSq0.net
- マッスルマッスル!
- 848 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:05:42.81 ID:ZiriIR8dx.net
- ライザップのサプリって異常に高いんだよね
普通に手を出せないレベル
- 849 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:06:05.76 ID:IxSZ88q0a.net
- なんか刃牙のパクリばっかりでつまんなかったよ
あっちも女の子だけだないいとこは
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