ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ 5kg

695 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:48:49.52 ID:IxSZ88q0a.net

筋トレは高学歴の奴等が強いけどな

696 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:48:53.60 ID:1G0z3jK20.net

けいおん見てギター始めました
ばくおん見てバイク買いました
ゆるキャン見てキャンプ始めました
ダンベル見て筋トレ始めました

オタクがどんどん陽キャになってしまう

697 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:49:48.11 ID:QhsbJ50Ma.net

>>695
カロリーやらの計算とかなにより高学歴になれるほど
勉強に打ち込めるメンタルがあるからね

698 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:51:06.61 ID:xc4mMsAJ0.net

7人のコマンドー4がなぜ日本で劇場未公開だったのかはなんとなく察せられてしまうのだが・・・・
ナレーション玄田の強みを十二分に引き出す配役は流石だと言わざるを得ないｗ

699 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:52:10.41 ID:QhsbJ50Ma.net

>>698
テレ東の午後ローで流されそうな糞映画だから以外の何者でもないと思う

700 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:52:26.46 ID:F0Rg4peLM.net

>>691
それナンパ待ちホモじゃん？

701 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:54:16.50 ID:xts4VmiM0.net

>>692>>693>>694
ネタならそっち系なんだろうけどリアルだからｗ
だからこれからジム通おうって奴は注意な
変な奴にうかつに頼むとずっと舎弟扱いされるから

702 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:56:13.59 ID:F0Rg4peLM.net

>>696
全部ぼっち趣味で完結できるからなあ
バイクなんかアニメの前から元々オタク層多かったぞ
不良の乗り物ってイメージは昭和だぞ
筋トレも運動神経ゼロでもやればやっただけ成果出るからオタクと相性いいぞ

703 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:57:17.87 ID:QhsbJ50Ma.net

そもそも趣味って自分が楽しむものだからね
他に誰かがいないと楽しめないものってのは
趣味としては不便すぎる

704 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 17:57:26.30 ID:F0Rg4peLM.net

>>701
わしが育てたって言われ続けんのか(´・ω・`)

705 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:01:14.46 ID:iMwa64cb0.net

>>700
いやおるよ
俺もジム通い始めてたばかりの時親切な兄さんが色々勝手に教えてきたんだけど
タチが悪いのがトレーナーが教えたのと違うやり方を教えてくる
気分害さないように「トレーナーから教えてもらったのと違うんですけど」
と言うとトレーナーが無知なだけとか開き直る始末
ちなみにそのトレーナー、体脂肪7％のマッチョ

706 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:03:58.92 ID:DPGFPaZH0.net

『 ダンベル何キロ持てる？』 第3話予告 【WEB限定】
「先生もダイエットする？」
https://youtu.be/lI2kTYfvW0w

707 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:04:43.26 ID:vxCSdwZLa.net

>>705
ボディメイク大会をしてるライザップを漫画で批判しながら
批判した本人は５年経っても自称使える肉体のプヨデブみたいな話ですね

708 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:04:57.81 ID:xts4VmiM0.net

>>704
そこまでは言わんけど、次からすぐ口出ししてくるようになるからな
こっちはジムでぼっちを楽しもうと思ってるのにさ
知り合いがそれやられてからは、ウエイト中は俺に触るなオーラ出すようにしてる

709 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:05:34.25 ID:ArbBhKt+d.net

コスプレババアはよ

710 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:05:58.10 ID:KSpU35Pwd.net

街雄さんのポージング集ください

711 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:06:55.39 ID:5Ehx/fZs0.net

動画工房製で初めて一話切りしたわなんだこのクソアニメ
ディオメディアにでもやらせとけ

712 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:07:24.63 ID:wNhIgpaMa.net

>>706
コミケ回なんてあんのか！これは楽しみ

713 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:07:48.96 ID:iMwa64cb0.net

>>706
日本だとオマージュしても何も言われんのがいいね
アメリカだと即訴訟になりそう

714 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:08:28.09 ID:iMwa64cb0.net

>>711
プロテインでも飲んで落ち着けよ

715 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:09:02.20 ID:NSvIhGDNd.net

股関節ストレッチの時にフェチズムを感じた

716 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:09:53.38 ID:IxSZ88q0a.net

>>711
気持ちはわからんでもないが落ち着け
筋トレ部分はスルーしろ

717 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:10:07.45 ID:WzJX6K+Dd.net

ひびきの私服が原作と変わってるのが細かいけどポイント高い
予告の服装の方がかわいいわ

718 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:10:12.95 ID:QhsbJ50Ma.net

3話で先生加入で4話でロシアが加入か

719 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:10:51.62 ID:xcut98pPK.net

ダンベルスレ伸びてるから埋め立て荒らし来たのかと思って覗いてみたら

数人で１００レス超えてるがなｗ

720 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:11:05.14 ID:6nWv8c+80.net

ベンチプレスエリアはガチ勢いっぱいだから近づきにくい

721 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:12:34.71 ID:xc4mMsAJ0.net

>>699
まあ一言で言うとそうなのだが・・・・
・7人のコマンドー3が夢オチだった（ひびき談）という衝撃の内容
・そもそもタイトルで7人って言ってるのに一人しか出てこない。てか7人とか多すぎ。エクスペンダブルズか
・映った映像がまんまコマンドーのパロ
・まさかの to be continued
・肩には懐かしのバブルス君
あの一瞬でここまでツッコミどころが詰まっていると流石に迷作認定してしまう

722 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:14:49.92 ID:S8vhne1vx.net

筋トレでデブが体重減らすのと ガリが体重増やすのってどっちが難しいんだ？

723 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:16:27.88 ID:QhsbJ50Ma.net

>>722
まず筋トレじゃ痩せないからねえ
ガリが胃腸弱くなければ食事制限と有酸素運動と筋トレをデブがするよりはラクそうだけど

724 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:16:36.94 ID:ArbBhKt+d.net

デブが体重減らす方

減量は食事管理が大前提で管理出来てないからデブになる訳で
ガリは単純に食ってないだけだけどMDとかで摂取カロリーは増やせる

725 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:20:26.11 ID:pt+75ff90.net

>>722
体質次第だけどガリの方かな
根本的に胃腸が弱くて飯が食えない体質だと体重増やすのはかなり難しくなる
デブの方は太れる才能がある時点で筋肉をつける土壌が証明されてる（痩せるとは言ってない）

726 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:21:56.54 ID:QhsbJ50Ma.net

ひびきってもしかして胃腸強いのかな

727 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:22:29.47 ID:X1TQZbVM0.net

付いてる脂肪が皮下脂肪か内臓脂肪かでも難度は変わるべ

728 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:22:40.05 ID:gfffXlOTa.net

デブもガリも大変やな
まぁデブ遺伝子は食いたい人には厄介極まりないし
普通に体重いらないなら、痩せの大食いの方がいいよな
食っても太らんとか羨まし過ぎや
マッチョになれなくてもええわ

729 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:23:04.98 ID:ZZexwLqH0.net

これオモロイね
継続するわ

730 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:25:51.12 ID:svN9OaLIa.net

気になったところ2
・同じ体重であれば痩せているというのは詭弁
筋肉によって体重が増えれば体脂肪率が下がるのはその通り。しかしこれは統計で言えば母数を操作するに等しい暴論であり、同じ体重なら、〜が成り立つことはない。

・食事制限は絶対に必要
極端な食事制限というイメージは既に過去のものであり、どのダイエット業者も筋肉を落とさない上で脂肪を減らすメソッドを確立している。
そもそも筋トレで脂肪は落ちないため、食事制限は必ず必要となる。

・ラットプルが甘い
安易に懸垂を勧めないのは良い。しかし広背筋トレにはまず肩甲骨の下制が第一。また広背筋は始動と締めに負荷をかけるため、しっかり胸骨まで引き切れる重量をシビアに選ばないと上腕二頭筋ばかりが発達してしまう。

・筋肥大は高負荷低回数だけではない
重要なことはオールアウトさせることであり、低負荷高回数でも筋肥大は同様に起こる。筋持久力は反復動作によって発達するため有酸素運動に属する。

・マッチョは誰でもなってしまう
筋肉は肥大化の余地が大きいほど発達する。つまり初心者こそ最も筋肉は育つ。
糖質を取る、タンパク質を取る、3日おき2回に分けてに全身をオールアウトさせれば街雄さんのようには無理でもモブ筋肉ぐらいには到達できてしまう。

・プロテインバーより必要なものがある
前回書き忘れたがワークアウト後に最も必要なのは糖質。プロテインは24時間の猶予があるが、切れた糖質は1秒でも早く補給しないと筋肉が分解され続けてしまう。
オレンジジュースは最も手軽に取れる糖質であり、疲労回復にも効く。

・筋トレに水泳を取り入れてはいけない
もはや有害と言っていい。アスリートか肥満体型以外は水泳をしてはいけない。人体は過酷な環境には脂肪を蓄えることで対応する。
レーニーが水に入れば寒暖差で皮下脂肪が付き、筋肉で沈む体を必死に動かして脂肪がつき、極端な空腹でまた脂肪がつく。

731 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:25:58.07 ID:svN9OaLIa.net

・動的ストレッチは不要
これは半世紀ほど古い。1分超伸ばし続ける静的ストレッチでパフォーマンスが落ちるのは正しい。が静的にはそれ以上に怪我を防止するという意味がある。
動的はアスリート向けであり、自己満足のレーニーが行う必要性は一切ない。昔ながらの1分程度痛気持よく伸ばすのが結局は安全だ。

・体幹を軸にした筋トレは無駄
あえて外側の筋肉と言うが、結局それを使えば内側も勝手に鍛えられていく。プランク等の体幹運動では気分転換以上の効果はなく、外側のワークアウトよりストレスは皆無と言っていい。
大人しくBig3にいそしもう。

732 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:27:03.40 ID:jA97A+71H.net

この作品が引きこもりがちなアニオタの未来(寿命)を救う……

かもね

733 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:28:05.49 ID:7pxlJFRW0.net

ささみとか白身とか食えばいいわけじゃないんだな

734 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:28:07.53 ID:ArbBhKt+d.net

通ってるジムでベンチやろうとして潰されて死ぬキモヲタが出るのは勘弁な

735 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:30:31.44 ID:8VWjUY2I0.net

近所のエニタイムで今朝警備会社の車とパトカーと救急車ずらっと停まってて怖ってなった

736 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:37:41.34 ID:F0Rg4peLM.net

友人はボクシングが趣味ではないとは言ったがあの映画が好きなのはわかる気がする
ひびきはなんで好きなんだ
テンプレ的なJKからはかなり外れた趣味だよな

737 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:39:04.17 ID:tSAo7gN30.net

前に近所の運動公園でガチ死人でたからちゃんと集中しないとだめだで

738 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:39:26.93 ID:rp43PrCCd.net

>>506
だって会費もったいないじゃん！

739 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:40:07.63 ID:F0Rg4peLM.net

運動後すぐ糖質取れってスレで言われてるけど
先に取っておいたらだめなん？
食ったあと運動したらだめか？

740 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:40:25.46 ID:JrRqumW8K.net

筋肉がけっこうついてきたなら、ウェイト中心からタバタ式やサンドバッグ連続打ち等、自重による心肺機能中心のトレーニングに移行したら良いかも知れない

741 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:40:40.82 ID:F0Rg4peLM.net

健康のためなら死んでもかまわない！

742 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:41:35.32 ID:+ZHMjQMC0.net

>>653
それで辛いのはロリコンだけだwww

743 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:42:17.88 ID:UQ+cQDed0.net

筋トレ後にプロテインとバナナ1本食べてるけど糖質大事ってさらにオレンジジュースとかも飲んだ方がいいのかな
それは摂りすぎで太るか

744 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:43:58.95 ID:Iq3uH+f3d.net

バナナは糖質すごいよ

745 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:44:03.44 ID:pt+75ff90.net

>>739
前中後それぞれ摂取すれば解決する
トレーニング中にプロテイン補給するプロのほうが多いと思う

746 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:44:49.54 ID:kmooZ/i10.net

>>743
量ではなく吸収のしやすさ
バナナでも全然ok,目安は大体100kcal

747 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:45:15.00 ID:A8RJSSlzr.net

>>419
あっちの設定見るとお嬢様学校みたいね

皇桜学園グループ

「こうようがくえんグループ」。明治33年に創立された日本初の女子大学。所在地は首括市。
各界の令嬢たちが集まる名門校として知られており、運営は創設者である奏流院一族が代々執り行っている。企業序列第16位。拳願仕合通算成績577勝189敗。

748 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:45:44.91 ID:+ZHMjQMC0.net

このアニメちゃんとどっかのフィットネス会社と連帯してるん？

749 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:47:14.73 ID:F0Rg4peLM.net

>>745
結局つまりは
先に食べたとしても後で食うのは絶対なのか？

750 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:47:21.06 ID:IxSZ88q0a.net

>>743
シュワちゃんなんかはやりながら
一日にアイス四リットルをガツガツ食ってた

もっともジムに住んでるとか言われるレベルの
ハイパー量トレで動いてるときだけで七時間近くトレーニングしてたけど

751 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:48:15.80 ID:kmooZ/i10.net

>>749
少量を複数回に分けるのがベスト
妊婦と同じだ

752 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:52:54.89 ID:F0Rg4peLM.net

>>751
じゃあ吸収のやや遅い糖質を先に食べておいてもいいんかね

753 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:53:03.52 ID:qSiFgMo10.net

筋トレ後、30分以内にプロテイン摂取は間違いらしいぞ！
EDやっちまったな！

754 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:53:07.62 ID:DqSnTL3E0.net

ずーっとopにハマってたけど

今度はEDにハマってるw

755 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:53:50.89 ID:GXTJRtb70.net

>>731
静的はムリに伸ばすと切れたり肉離れを起こしたりするので
注意は必要だよね。特に歳を取ったり体を動かさない人はね…

756 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:54:12.73 ID:y4quFJ1ja.net

この作品の間違い並べてたらキリがないから
女の子かわいいエロい言ってりゃいいんですよ

知識とかフォームはクソ

757 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:55:33.60 ID:Dr9StnbUd.net

>>753
いや、別に間違いやないで
昔言われてたほど絶対的ではないってことやで

758 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:56:36.39 ID:6icBRJfUK.net

腹筋6LDKってよく考えると6LDKの部屋の数は6じゃないよね
腹筋のLDKってどこなんだろう

759 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:57:15.97 ID:kmooZ/i10.net

>>755
始動がゆっくりの静的で切ることはまずない
勢いとか無茶な時点でそれは静的ではないわ

760 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:57:39.69 ID:pt+75ff90.net

筋トレ界は数年前の知識が否定されたりもっといいトレーニングが見つかったりの繰り返しだから
どうしても古い知識が紛れ込んでしまう
ジムのトレーナーでさえ古い知識で指導してたりするし仕方ないんや

761 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:58:29.99 ID:Un8jT/n40.net

マチオさんがケンシロウのコスプレしてやがるｗｗ
次回も楽しみだな

762 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:59:13.52 ID:IjM3MoQVM.net

24才学生-175cm-75kg-9%の雑魚だけど折角だし語っていい？
1年以上運動してなくて腹筋割りたい男向けトレ(体脂肪率15%以下)

･足上げで腹筋を収縮させることに慣れろ。いきなりシットアップとかで追い込むと翌日腹筋と腰が激痛で一瞬で挫折しますよ。
･ケツにマット敷いてシットアップ軽く。シットアップという動きそのものに慣れてください。
･デクラインでシットアップ。強度↑。
･デクラインで荷重シットアップ。強度↑。
･膝付いてアブローラー。

アブローラーで立ちコロはただ単に綺麗に割るだけなら要らない。
ボッコボコの街雄レベルを求めるならやってくれ。
この素晴らしい腹直筋に祝福を！

763 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:59:15.16 ID:QNd9alTd0.net

毎日スクワットしながら苦しくなってきたら自分に　いいね ! よく仕上がってるよ ! と励ましてるわw

764 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 18:59:29.60 ID:IxSZ88q0a.net

古い知識のやつはいるけど
それを新しいとこで垂れ流していいことにはならんけどな

765 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:01:13.94 ID:IjM3MoQVM.net

>>670
お前は俺のこと監視してるのか？
6年間、のけ者のフレンズだよ

766 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:02:31.13 ID:Iq3uH+f3d.net

このアニメが筋トレ百科事典だというなら一分の間違いも正すべきかもしれんが
筋トレ幼稚園児に絵本で教えてるレベルだとおもうんだが

767 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:03:46.68 ID:s9zQR9+/0.net

>>546
25より30の方がくびれてるのは気のせいかな

768 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:04:07.00 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>766
そもそもこのアニメや原作本のやり方でも十分マッチョになれるぐらいの解説はしてるからね
筋トレやトレーニングに興味をもってもらおうっていう作品で原作からさらにその要素を強めてるアニメに仕上げてるし
さすがにCパートのテレビの前でやってみようっていうやつだとムキムキにはなれないけど

769 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:05:21.82 ID:Dr9StnbUd.net

そうか、このアニメはゆるキャンってよりはたらく細胞よりなんやな

770 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:07:08.18 ID:crEX2D0R0.net

ゆる筋じゃね

771 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:07:12.38 ID:ByXBfIPH0.net

新しい情報も間違ってるかもしれんしけっきょく大した差はないんやろ

772 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:08:14.90 ID:zEoWCeYu0.net

>>769
働く細胞は一話切りしたので分からないが、ゆるキャンもキャンプ経験者のスレ違いの発言が多かったよ。
挙句、開き直って「お前らが出ていけ、別スレ作れ」みたいな奴がいて迷惑この上なかった。

773 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:09:17.01 ID:ZqiYIkyQ0.net

むしろ本当にその道の趣味の人なら
とにかく楽しんでその趣味を続けてることが大事ってわかりそうなもんだけどねえ
どうしても自分の知識をひけらかしたいのはともかくそれを他人に押し付けるのはどうかと思うよね

774 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:09:22.49 ID:Zavz4VgPa.net

コロコロ言うこと変わってるのは
日本のあやふやなマスコミとか
本とかグッズ売りたい日本のクソジムだけな
ゴールデンタイム無意味なんか25年以上前にはもうばれてる

775 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:09:34.20 ID:UQ+cQDed0.net

>>746,744
バナナで十分なんだ、良かった

>>750
シュワちゃんレベルは規格外w

776 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:09:58.95 ID:crEX2D0R0.net

>>772
ゆるキャンなのにガチなのが結構いたな

777 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:10:47.20 ID:ByXBfIPH0.net

ゆるダン

778 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:12:05.42 ID:ZqiYIkyQ0.net

そもそも何十年も前からその時代のやり方できっちりやって実際にガチムチマッチョになってる人がいるわけだから
昔のやり方や知識でもマッチョにはなれるんだよ

779 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:13:03.88 ID:UQ+cQDed0.net

>>771
今やってるやり方で自分の身体に効果が出てるならそれでいいのかもね
最新の研究結果とかどっちがより良いかとかは凄くストイックに鍛えてて少しでも効率上げたいって気持ちの人だろうから、多分一般レベルの人はまず継続という

780 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:13:54.20 ID:zEoWCeYu0.net

>>776
冬季ソロキャンプ自体、初心者がやるべきものじゃないからねぇ。
そういう意味での警告は必要だったと思うけど、私有地での無断キャンプとかブッシュクラフトとか脱線してたからねぇ。

781 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:15:13.46 ID:zsNt2Xsw0.net

化学的な実験結果が出た後で何が最適かなんてそれこそ年単位でコロコロ変わる世界なんだから
諸説あるうちの一つを取り上げてる作品と思っておけばいい

782 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:15:18.36 ID:7BBOPqwJ0.net

ぶっちゃけ視聴者の大部分は筋肉初心者のアニオタだと思うので、あんまりディープな話しされてもなあって思う
筋肉に詳しい方は体験談など語ってもらえるとありがたいかな

ところでアラサーとロシア人は何話くらいで本格参加するんですかね？
もう待ちきれないよ

783 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:16:27.50 ID:QhsbJ50Ma.net

>>782
3話の予告が出ててアラサーは来週加入確定
コミケ回だね

784 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:16:32.30 ID:UQ+cQDed0.net

ひびき普段のツインテもかわいいけど髪下ろした状態もかわいい
https://i.imgur.com/kipuZlT.jpg
https://i.imgur.com/n3NuZkC.jpg

785 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:17:09.92 ID:gfffXlOTa.net

>>773
筋トレYouTuber？のコアラって奴も、これの感想動画でそういうこと言ってた
筋トレやってない人が興味を持ってくれるきっかけになる素晴らしいアニメやって
細かいことに突っ込むのは野暮やってな
ほんまその通りやわ

786 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:19:05.98 ID:ocmBrRlS0.net

トラックの荷役も結構筋力を使うよね

787 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:19:42.79 ID:DqSnTL3E0.net

>>784
うむ

788 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:19:58.53 ID:yGHiggX/0.net

シュワちゃん似の玄田キャラまで出てくるとより一層さばげぶっ！感あるな
さばげぶっ！の大久保瑠美みたいな頭のおかしいガチ百合キャラとか出てきても不思議じゃない

789 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:21:37.63 ID:f3HiMJjPa.net

>>785
あいつデブは醜いさっさと痩せろレベルの事いうやつだから
絡んできていいのか？

790 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:21:41.22 ID:yGHiggX/0.net

>>784
正面と右上にある瓶詰めっぽい黄色と赤の食べ物はなんなんだ

791 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:22:41.75 ID:f3HiMJjPa.net

>>785
ラットプルのウェイト動いてないって　開口一番に突っ込んでたけどな

792 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:22:44.91 ID:2CtxpDIl0.net

アニメじゃなくて筋トレの疑問なんだが、ジムのトレーニングマシン使って身につけた筋肉って、同じマシン使わないと維持できないんじゃね？
ってことは、一度ジムに通い始めると、筋肉維持のためにはもうやめられなくなるんじゃ...。

793 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:24:06.20 ID:gfffXlOTa.net

>>789
その動画しか見たことないから普段は知らんな
けどまぁ、デブはさっさと痩せるべきやと俺も思うで

794 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:26:01.83 ID:qSiFgMo10.net

>>757
そ、そうでしたか・・

795 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:26:59.13 ID:hpBlpji70.net

TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」OPテーマ Muscle Video
https://www.youtube.com/watch?v=2pECnr5MNuU

796 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:26:59.28 ID:pt+75ff90.net

デブ「バルクアップ中だから……」

797 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:28:09.38 ID:myCMH0I80.net

このアニメ見てダンベル買いましたっていうやつはおらんのかい

798 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:30:39.36 ID:UQ+cQDed0.net

ひびきの友達の腹筋女子はリアルならこのくらいの身体かな？
たまらんな
https://i.imgur.com/3KyiaBe.png
https://i.imgur.com/kR1P0xf.png
https://i.imgur.com/fst13jO.png

799 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:31:02.51 ID:IxSZ88q0a.net

デブの言い訳全集

バルクアップ中だから

カタボ対策だから

うっすらと脂肪を乗せた理想の空手家体型だから

抵抗力が、落ちるから

エネルギーレベル高くしてる

テストステロンが生まれつき強いからバランス取ってる

800 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:31:09.90 ID:nnDjUL6J0.net

いやいや待って？昨日の深夜にニコ動の1話の再生数確認したら3万ぐらいだったのに
今10万越えてるんだけど・・・
何が起こった

801 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:31:36.86 ID:U3u5M7C8M.net

>>796
実際大会にでるわけでも人に見せるこを主眼に置くわけでもなかったら絞る機会失って悩むんだよな　
減量期間中負荷が増えたり筋肉肥大とはお別れだから、そこらへんモチベ保てるかどうか

802 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:31:42.14 ID:zEoWCeYu0.net

まぁ、これだけ話が出ているので
ID:1kUgXqig0
ID:QhsbJ50Ma
ID:svN9OaLIa
あたりは少し自重してもらいたい所だね。

スレ常駐のパーソナルトレーナーはちょっと勘弁。
本人は良い事をしているつもりだろうから怒るかもしれないが、詳しいことはウェイトトレ板にあるダンベルスレで語って使い分けてほしい。

筋トレアニメ【ダンベル何キロ持てる？】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562567336/

ヤマノススメとかも登山板に作って使い分けられていた。

803 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:32:49.80 ID:Z0xLKKNQ0.net

>>792
チンアップもアブローラーもスクワットもキツい奴が、最初は低負荷をジムのマシンでやって、いずれ自宅で自重トレ出来るレベルまで鍛えるという使い方もあり得ると思いますね。

804 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:33:39.31 ID:DqSnTL3E0.net

>>790
正面はいちごじゃむあ

805 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:35:20.50 ID:zEoWCeYu0.net

>>790
ビールとコーラ？

806 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:37:01.49 ID:Un8jT/n40.net

きんに君も細かい事考えるよりまず始める事が大事と言っている
知識ひけらかしたいマンの言葉を気にするより行動あるのみだろ

807 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:37:34.43 ID:mbSWMdVz0.net

まずは腹筋100回

808 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:39:22.04 ID:HYvcJKL80.net

静的ストレッチでパフォーマンスが落ちるっていうのは
ようするに筋肉や腱がほぐれることによって蓄えられる弾性エネルギーが減少するから
瞬発力や筋力が落ちて記録も下がる
緩くなった輪ゴムをイメージするとわかりやすいか
いずれにしてもアスリートレベルの話だから気にしなくていい

809 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:41:05.99 ID:xc4mMsAJ0.net

それで思い出したがそもそも筋トレに興味がある人はワンパンマンのサイタマ式筋トレを数年前にやってると思う
腕立て100回、腹筋100回、スクワット100回、ラン10ｋｍだっけか。毎日欠かさずは無理としても

810 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:41:14.10 ID:nYjW9SSP0.net

http://imgur.com/dyfkrqp.gif
俺もごはん食べすぎて困ってる

811 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:42:11.65 ID:1mfaYnvQ0.net

動くな！
国際キン肉警察だ！

812 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:42:12.97 ID:DqSnTL3E0.net

>>810
あらかわいい

813 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:42:28.80 ID:phjIkk7M0.net

くりいむしちゅーですこし筋トレやってたな
腕立ては掌を外側にむけてやるか拳でやるかしないと手首傷めるとかもっと早くしりたかったなあ（手首壊した

814 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:43:23.16 ID:Z0xLKKNQ0.net

腕立て伏せはパーフェクトプッシュアップが１番かなたぶん

815 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:44:16.14 ID:kpE90btV0.net

>>809
100回とか常識的に無理ゲーやし、アニオタが挑戦しようと思うわけがない
というかラン10kmすら時間とれないしキツイし挫折する

816 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:44:59.66 ID:UQ+cQDed0.net

>>810
もぐもぐひびきかわええええ
沢山トレーニングして、沢山食べる！
ハッ！

817 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:45:58.09 ID:kpE90btV0.net

ほんまご飯を美味しそうに食べる女の子って可愛いよな（注：美少女に限る

818 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:46:36.62 ID:DqSnTL3E0.net

>>817
それなw

819 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:46:57.03 ID:phjIkk7M0.net

>>814
よさそうだねこれ、試してみようかな
昔部活で無茶な筋トレになってたんだなって最近わかってきた
指導というか練習の付き合いにいくことはあるんだけど正しい筋トレとか体を痛めないですむような筋トレの方法教えるのが技術的なことよりも大事なのかもなあ

820 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:48:07.66 ID:hpBlpji70.net

食えるのは才能だって力士の人も言ってたな
体大きくするためには食べることは基本

821 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:48:48.52 ID:Z43BIk4B0.net

まだ一話配信されたばかりだから二話の話題についていけないや

822 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:50:07.51 ID:avoqX88L0.net

2話のほうがおもしろいで
1話だけだとクソアニメにしかみえんかった

823 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:50:28.64 ID:WIMW+Ild0.net

まっすーまっすーきんにくはまっすー
これが頭から離れん

824 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:51:11.01 ID:acCmpaEZ0.net

初心者がジムでトレーナーに教えてもらいながら軽めの筋トレを週2、3回やるとして、
どれくらいで効果を実感できるものなの？
一ヶ月位したら「少しは筋肉ついて体が締まってきたかな」って思える？

825 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:51:22.69 ID:IiJRcvK50.net

>>809
昔、ちょいと有名な軍人の人が「軍人の肉体的能力ってどんなものなの？」って質問された時に
腕立て腹筋スクワットとかが50回ずつ出来れば十分、筋力体力も必要だけどもっと他に必要なものあるからそれだけに時間割いていられないって答えてたな

826 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:51:44.53 ID:8TYJd6xe0.net

5話で早くもライザップ批判。
あそこは前からうさんくさいと思ってたけど、やっぱりだったんだな。

827 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:52:25.27 ID:2v5IuHRp0.net

ひびき、本気で痩せるなら筋トレばっかするより
走ったり泳いだほうがよくない？

828 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:54:48.12 ID:MykyL3qyd.net

ラットマシーン欲しいけど高いねー

829 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:55:42.18 ID:DPGFPaZH0.net

>>821
AbemaTVで2話見れるで

830 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:56:03.89 ID:yTfOX5Lj0.net

これ原作者って格闘漫画の原作もしてるのね
女の子なのに筋肉フェチなのかな

831 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:56:05.96 ID:7pxlJFRW0.net

>>827
結局一人だと続かないっつってたじゃん？

832 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:56:37.01 ID:acCmpaEZ0.net

>>827
「水泳何キロ泳げる？」
毎回、水着のJKが泳ぎのフォームのコツや練習メニューを紹介するとか。

833 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:57:18.45 ID:C+T2Yd1qa.net

>>831
まあ自分でやってみるとわかるよね

834 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:57:18.90 ID:Z0xLKKNQ0.net

チェストプレス60kgで腕立て伏せ出来るようになったんだが、ラットプルダウン何キロでチンアップ出来るのだろ。今45kg。

835 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:57:39.30 ID:DPGFPaZH0.net

>>830
ああ…うん…そうかもしれんね…

836 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:57:42.79 ID:kmooZ/i10.net

>>826
あんなイメージしの業者はとうに絶滅しました
ライザップをはじめとしたダイエット塾は費用対効果はさておきやってることは極めて真っ当です

837 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:58:24.20 ID:Z43BIk4B0.net

>>829
使ったことないけどあれ無料なんだっけ

838 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:59:02.62 ID:X+2CSymc0.net

>>792
会社のやつが有り合わせのもので適当に作ってる
重りと滑車で

839 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:59:24.45 ID:nxBTiLH10.net

>>215
なるほど

840 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 19:59:40.54 ID:DPGFPaZH0.net

>>837
基本次の回の配信まで一週間無料で見れる

841 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:00:37.47 ID:myPMORC1d.net

>>837
一週間無料やで
会員登録でリアタイコメント付きで見られるからオススメ

842 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:01:35.52 ID:AgPyPjBsr.net

>>830
ひびきみたくムチムチしてるよ

843 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:02:19.81 ID:Z43BIk4B0.net

>>840
>>841
ちょっと見てくる

844 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:03:39.89 ID:qezJqP/E0.net

>>837
最新話は無料みたい

845 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:04:03.09 ID:MDQcnfgrM.net

２話のオチﾜﾛﾀw
ひびきこんな才能ある設定なのか

846 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:04:52.11 ID:+ZHMjQMC0.net

>>830
「も」じゃないよ、、、、、
そっちがメインだよ、、、、、
お願いだからアニメ見てあげて
刃牙より真面目に格闘技してるから

847 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:05:30.77 ID:6LcqerSq0.net

マッスルマッスル！

848 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:05:42.81 ID:ZiriIR8dx.net

ライザップのサプリって異常に高いんだよね
普通に手を出せないレベル

849 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:06:05.76 ID:IxSZ88q0a.net

なんか刃牙のパクリばっかりでつまんなかったよ
あっちも女の子だけだないいとこは

850 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:06:55.23 ID:zEoWCeYu0.net

>>810
おれも追加
https://i.imgur.com/aSV5Vh2.gif

851 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:08:05.70 ID:6LcqerSq0.net

>>845
ひびきのデンプシーロール(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

852 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:08:31.44 ID:bdJN1zQ1F.net

>>760
でもゴールデンタイムって10年前にはすでにオワコンだったと言われてるぞ
原作はライザップやいきなりステーキが流行ってる時代だろ
古すぎじゃね

853 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:11:04.47 ID:ZqiYIkyQ0.net

ひびきと朱美で初代プリキュアの白黒のコスプレしてほしい

854 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:12:47.12 ID:ZqiYIkyQ0.net

事故やケガに繋がるようなやり方ならまずいけど
そもそも昔の知識がダメダメいうけど、ほぼ40年前の知識で筋トレしてた
コナンザグレートのシュワちゃんを超えるマッチョがこのスレにいるかどうか

855 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:14:16.94 ID:Kxn+6vFG0.net

このアニメ観てると普通に同じ運動試したくなるから
健康的だな

856 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:14:22.02 ID:ZiriIR8dx.net

シュワちゃんもユーザーなので勝てるマッチョもユーザー

857 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:14:24.60 ID:hpBlpji70.net

朱美は下ネタのアンナ錦ノ宮みたいだな

858 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:14:40.93 ID:mbSWMdVz0.net

でもシュワちゃん筋肉増強剤使ってたし・・・

859 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:14:50.67 ID:Reo1c6lka.net

>>824
筋肉が本当に突き出すのは2ヶ月たってからやなあ
それまでは運動単位やらの神経系って聞くで

860 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:17:06.49 ID:ZqiYIkyQ0.net

この後ひびきのバイト先の話になるんだろうけど
アニメだと１話でひびきがシルバーマンジムに払った金の分は通うっていって朱美がスルーしてるけど
その辺どうするんだろう
さすがにケンガンアシュラ関連の朱美の姉は出さないのかな　そしたらアメリカも厳しいが

861 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:17:25.63 ID:6LcqerSq0.net

J( 'ｰ`)しにプランク教えたら今日下腹が痛いとか言ってたｗｗｗ

862 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:18:58.17 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>861
どんなマッチョだって普段やらないトレやスポーツしたら筋肉痛になるからねえ
ｶｰﾁｬﾝ・・・・

863 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:20:12.18 ID:DPGFPaZH0.net

>>860
払った分は通ううんぬんは原作で無かったとこだしそのままだと統合性取れないとこ出てくるからな
ひびきに通ってほしくて朱美が黙ってたとかになるのかも

864 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:21:07.92 ID:7pxlJFRW0.net

ゴールデンタイムはヒロインが地雷度高すぎたからなあ。とらドラ！の手乗りタイガーは奇跡のバランスだったのだなって

865 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:21:13.79 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>863
もしくは最初に言われたときも不思議に思ったんだけど〜〜〜〜って加えればいいだけだしね

866 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:23:40.52 ID:ipMxc0TOa.net

確実にあのボクシングジムの方が痩せられるのは間違いない
筋肉を維持しつつ体重をいかに落とすかがボクシングにおいて重要なファクターだし

867 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:24:11.52 ID:IiJRcvK50.net

>>854
あの頃のマッチョはステロイドが基本だったので、ナチュラルと比較するのはちょっと違うかな
ステロイドの問題点とかがまだ判明しておらず、今のプロテインと同じぐらいの扱いでしかなかったので
某プロレスラーの言葉を借りれば「朝食を食べた、歯を磨いた、ステロイドも飲んだ、さあ出掛けよう」ぐらいの感覚で使用されてたんだとか

868 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:24:31.81 ID:ZqiYIkyQ0.net

素朴な疑問なんだけどなんで
マチオさんってひびきに再度挑戦すればいいｔっていったときに
サイドチェスト―！って叫んでポージングしてジャージ破ったんだろ・・・・

869 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:25:36.94 ID:mbSWMdVz0.net

>>866
でもヅラゴンフラッグは敷居高いわ
あんなに足上がらない

870 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:27:03.11 ID:ZqiYIkyQ0.net

ひびきがなんで〜〜〜〜しないの？〜〜〜すれば痩せるのにって言われてるけど

これこそが筋トレに一番大事なことなんだと思う
ひびきはおそらくボクシングとか他方法だと運動そのもの継続できないんでしょ
だからマチオさん目当てとか仲間がいるっていうシルバーマンジム通いなら自分は続けられるって思って
トレーニングが続いている

これが一番大事なことなんだと思う


ただ食うのやめろ

871 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:27:47.18 ID:nnDjUL6J0.net

>>870
てか痩せたら漫画終わっちゃうからなｗ

872 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:27:55.95 ID:JUmfudmm0.net

軽い気持ちでドラゴンフラッグやってみようとソファの足をポールに見立ててやってみたら
ソファの方が持ち上がってしまい失敗した・・・

873 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:29:11.62 ID:Zz8QSS/3r.net

>>868
再度
さいど
サイド
こんな恥ずかしい事言わせんなよ

874 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:29:16.38 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>871
こういう作品にありがちが　話の終わりに　現在 体重何キログラム　体脂肪率％とか表示するけど
それすらしないからいくらでもサザエさん時空突入で永遠にトレーニングできるね

875 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:29:27.81 ID:UQ+cQDed0.net

>>850
1クール終わった頃にはひびきの食事シーンのまとめ動画が作られそう

876 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:30:28.38 ID:nnDjUL6J0.net

最初に筋肉で服破った作品は何なんだろう？
やっぱり北斗の拳？

877 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:30:45.30 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>876
超人ハルクとかどうだろう？

878 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:32:25.50 ID:6LcqerSq0.net

>>873
さぁみんないっしょに！
サイ！サイ！はい　サイドチェストぉお！ｗｗｗ

879 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:32:33.20 ID:kpE90btV0.net

>>846
見たいけど、ネトフリ独占という糞やからしゃーないわ・・・
なぜ地上波でやらなかったし・・・
俺は原作このアニメ見るまで、やばこ先生はケンガンしか持ってへんかったんやけどな

880 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:33:20.80 ID:kmooZ/i10.net

怪我するからいきなりドラゴンなんてやらずにまずはあぐらから挑戦しよう

ジム行っていきなりフリーウエイトも無謀だぞ？
まずはラットプル、チェストプレス、レッグプレスで基礎体力とFWの住人にアピールしてからだ

881 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:33:42.45 ID:hpBlpji70.net

>>876
デビルマン

882 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:35:40.87 ID:POOtt8Xx0.net

筋トレやってるとマジでポジティブかつ健康的になるからな
男のかっこよさが筋肉を基準にするくらいには考え方がかわってくる

883 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:35:48.01 ID:mbSWMdVz0.net

そのシャツはだれが縫うんだい？

884 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:36:37.92 ID:7pxlJFRW0.net

マッチョに響ちゃんとかが犯される薄い本沢山出るんやろなあ

885 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:37:05.16 ID:zr6RmdBD0.net

ファイルーズあいって何者？と思って色々探してみたら想像以上に強そうな人で変な笑いが出た

886 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:37:10.20 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>882
逆にカロリーとか気にするようになってコンビニでのお菓子とかの買い食いが激減するね

887 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:37:10.75 ID:Z43BIk4B0.net

二話も面白かったな

888 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:40:28.42 ID:wEtlW6ed0.net

>>352
愛のマッスルか
おれもこれも思い出した

889 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:42:04.88 ID:IiJRcvK50.net

ただ、元が太ってた人はそこらの太って不健康そうな人を見ると
痩せてた人はそこらの痩せて不健康そうな人を見ると「あれに戻りたくはねえ！！」というネガティブな強迫観念に駆られる様になる

890 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:43:00.08 ID:UQ+cQDed0.net

今日は三頭筋の張りが悪いの///
こんな恥じらい方するアニメキャラ初めて見たw

891 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:43:19.80 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>889
そもそも筋トレできない日があるとすごい不安に襲われる

892 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:43:20.94 ID:nnDjUL6J0.net

こんなに声が可愛くて歌もうまくて筋肉がある
よくこんな声優見つけてきたよな

893 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:43:59.78 ID:IxSZ88q0a.net

>>858
あの頃のステやサプリなんて
今のに比べたらハナクソやで

894 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:44:54.14 ID:mbSWMdVz0.net

>>884
あの殺人パンチを打つひびきを襲うのか？

895 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:44:54.77 ID:BVTuhooB0.net

>>792
こんな心配とかできるほど鍛えてから
もう一度来るといいよ…

896 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:45:20.01 ID:gLVH5qHdd.net

アニメ板で勢い一位のアニメのスレに来たはずなのに
ムキムキな筋トレに自信ニキばっかしかいないってどうなってんの？

897 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:45:35.10 ID:J3PtYbmYr.net

この世界の奴等がステ使うとやばい

898 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:45:56.75 ID:7pxlJFRW0.net

>>894
種付けおじさんはプリキュアだろうとレベル５超能力者だろうと余裕で襲えるんや……

899 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:46:29.70 ID:1mfaYnvQ0.net

ファイルーズあいの声って大谷育江に似てるよね
大谷育江がやった女の子役といったら姫ちゃんのリボンの姫ちゃんなんだけど
その姫ちゃんが喋ってるようにも聞こえる

900 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:48:10.70 ID:zsNt2Xsw0.net

地声はそうでもないのにトレーニング動画での叫び声はまんま大谷育江なのがふしぎ

901 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:50:26.35 ID:nnDjUL6J0.net

>>896
ブラチラ＋シャワー＋水着＝筋肉

902 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:52:20.19 ID:X+2CSymc0.net

>>896
戦車、登山、キャンプ、競馬

みんな通ってきた道さね

903 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:52:43.96 ID:fiYGrh8JM.net

ウエイト板のダンベル何キロスレはまた違う事になってるな・・・

904 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:54:29.96 ID:rOnmMUPba.net

JCは今期のクソアニメどもはどうでもいいから来期のハイスコをしっかりやればそれでいい
1期とOVAは最高だった

905 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:56:06.92 ID:1mfaYnvQ0.net

>>902
戦闘機もすごかったね

906 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:56:28.67 ID:rOnmMUPba.net

すまん誤爆した
クランプ5分やってくる

907 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:57:47.00 ID:zegkYmc0a.net

>>902
そのへんも似てるが、個人的にはピュア板と似てると感じた
筋が通った理屈とオカルトと正しいのかどうかなんとも言いがたい話が混在してるところ

908 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:58:53.75 ID:mbSWMdVz0.net

>>906
スクワットもな

909 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:59:01.61 ID:PwqncsYx0.net

筋肉は裏切らない

910 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:59:19.23 ID:ZdOXQz1E0.net

ほんっとどうでも良いけどムシャムシャ食べる女の子好きだ

911 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 20:59:24.07 ID:IxSZ88q0a.net

>>905
戦闘機は可哀想だったよ
素人がいうんじゃなくてアニメーターの大御所が
複数で延々とダメだし祭りだから
知識面も作画技術面もボコボコにされてた

912 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:00:49.80 ID:6LcqerSq0.net

>>906
ドラゴンなんたらも

913 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:02:18.90 ID:QNd9alTd0.net

ブランク30秒でもキツイわぁ　( ；∀；)　

914 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:03:13.59 ID:PwqncsYx0.net

なんて貧弱な体幹だ！
もう30秒だ！！

915 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:03:56.20 ID:Mcc0esJj0.net

エイリアンｖｓ種付けオジサン
どっちが孕むんだ。

916 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:04:36.89 ID:+ZHMjQMC0.net

>>879
ほんとかわいそう
先生がダンベルの方が売れるやんけーって言ってケンガン捨てなきゃいいけど、、、、、

917 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:05:31.64 ID:Qdw6Yfrxd.net

筋トレに神経系って単語が出てくるの何？

筋肉を肥大させるのに神経が関係するのけ？

918 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:06:13.69 ID:OoVfNNxK0.net

EDで参考文献がつらつらと流れるような論文みたいな作品にすりゃ良かったのに

919 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:06:24.58 ID:UfgAn4Qzr.net

>>916
やっぱ予算がないんじゃないかなあ
編集が主人公のモーションアクターやるくらいだし

920 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:06:58.03 ID:zegkYmc0a.net

>>911
空自のレシプロ教官が褒めてる描写にダメ出しする素人大発生だったなw

921 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:07:18.36 ID:u05gz9XF0.net

ちょこちょこ原作から言い回し変わってたな
朱美の「あなた、ソッチの人？」とかナナさんの「チンカス共！」とか

922 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:07:44.46 ID:71XxzHGr0.net

S取れねー
これ装備揃ってないときつくないか

923 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:08:15.04 ID:71XxzHGr0.net

誤爆

924 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:08:33.03 ID:Ko06B7nZ0.net

ドラゴンフラッグにしてもそうなんだけど
腹筋運動って腹筋より背筋や腰回りが痛くなって続けられん
これって何か間違ってるのかな

925 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:10:05.32 ID:36+ptIPC0.net

>>896
うどんの話題OKなアニメスレもあるぐらいだし
筋トレアニメのスレで作品のテーマである筋トレについて語るマッチョであふれるのはまあ自然な流れかなと

926 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:10:06.16 ID:rp43PrCCd.net

>>879
どこも金出してくれないのに、ネトフリだけが金出してくれたからやぞ。
むしろ、ネトフリにありがとうと言わないと。

927 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:10:27.12 ID:xc4mMsAJ0.net

筋トレに限らず効率の良いトレーニング法ってコロコロ変わるんだよね
それだけ真剣に最善を求めてトレーニングしてる人が多いからだろうけどさ
知ってるのだとランニング。ランニング前のストレッチは全く不要派としっかりやるべき派はいつも対立している
主張はトレーニング前の静的ストレッチと動的ストレッチとほぼ同じ。ストレッチをするとパフォーマンスが落ちる
そもそも序盤抑えて走ってればからだあったまってくんだからストレッチなんていらないとする不要派といいや
しっかり伸ばしてあっためて走って怪我の防止を第一にすべき派が常に平行線で解決は今もしてないと思う

928 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:10:36.27 ID:PwqncsYx0.net

背筋と腰回りの筋肉が弱いんや
とりあえずスーパーマンみたいなポーズで背筋を鍛える運動を60秒ぐらい挟むんや

929 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:11:05.04 ID:nnDjUL6J0.net

>>917
そうだよ
筋肉はそれだけあってもただの重り
神経が発達しないと収縮してくれないんだ

930 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:11:54.07 ID:rzUfTGn50.net

ひびきカワイイよね。
オレはひびきなら運動後の汗だくの体を全身舐められる気がする。
それくらい彼女の為なら変態になれる気がする。

931 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:12:34.41 ID:wcoxvKK20.net

プランク最初はきついけどすぐ慣れるよ
俺は5分やってたこともあるし
ずっとサボってたのに最近再開してみたら3分は余裕だった
でもそんなに長くやるトレーニングじゃないことも最近知ったわ

932 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:12:35.01 ID:WzJX6K+Dd.net

しかしひびきに選ばれるには爽やかイケメンでなければ

933 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:14:02.06 ID:Z0xLKKNQ0.net

７巻は、正直タルかった
八巻はどうかな

934 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:18:04.54 ID:wcoxvKK20.net

プランクが役に立たないスポーツって俺は知らないのだが
探したらあるかな？
まあチェスとかも広義のスポーツらしいけどさ

935 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:19:17.96 ID:SnylTt4I0.net

筋肉って美しい

936 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:21:03.65 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>890
>>921
原作だとあそこは　ひびきもしかしてそっち系？っていう百合みたいなセリフなんだけど
これからの朱美の性癖を考えるとあそこは筋肉を恥じるべきなので監督ナイス改変

937 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:22:00.41 ID:DqSnTL3E0.net

覇権握ったか？

938 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:22:25.42 ID:QeP8hbS30.net

プランク、肩と肘下が痛い
身体（腹）が重すぎるのか(´･ω･`)

939 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:24:11.97 ID:6LcqerSq0.net

そうだねまぁ気長にね肥えてるなら歩かないとダメだよ(´・ω・｀)

940 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:24:55.58 ID:Atze/CCV0.net

>>938
フォームが悪い。腹が下がってるか逆に反ってるか
肘下にはタオルとか敷くとええで

941 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:26:55.54 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>950の人がスレ立てなのでそろそろ注意マッソー

942 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:27:53.92 ID:NlJfjCsla.net

>>937
無理じゃね、現時点でも終物語に5000離されとるし
他とも差は2000もないけどストーリー系と違って
クライマックス盛り上がることはないだろこれ
それに月末には30000は軽いあれが来るし

943 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:28:16.04 ID:kzeqb0bd0.net

亀は俺らのメタファーかな？

944 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:28:45.01 ID:J6eTll6Pr.net

ビルダーの知り合いいるけど筋肉がつきすぎて首が回らない
横が見えないらしい

945 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:31:11.72 ID:6LcqerSq0.net

>>944
ワロタまぢかよｗ

946 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:35:18.47 ID:J6eTll6Pr.net

まじまじ
知り合いにビルダーいる人は聞いてみたらいい

947 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:36:44.57 ID:7pxlJFRW0.net

マッチョというと日本では大体ホモのイメージが付きまとうよね

948 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:36:58.34 ID:wcoxvKK20.net

ドラゴンフラッグきっつい
ダイソーの300円アブローラー3軒まわっても買えなかったからドラゴンフラッグやることにするわ(´・ω・`)

949 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:44:37.26 ID:Ko06B7nZ0.net

フィジークってのがあるんだな
今流行りで今日大会があったみたいだけど
このアニメといい筋肉ブーム来てんのか

950 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:45:31.60 ID:keNQEGlL0.net

ベンチプレスは肩甲骨を思い切り寄せてやらないと高重量を扱うときに肩を痛める

951 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:45:51.95 ID:2Y3j6UNO0.net

(ﾜｯﾁｮｲ b68e-KxfX)
やったね、↑が消えてくれるようだからこれは神アニメだ
この変態野郎が見るアニメはみんな爆死しちゃうんだよなw

952 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:48:37.12 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>950
スレ立てお願いしまっそー（´・ω・｀）

953 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:49:12.79 ID:UQ+cQDed0.net

1話で出落ちアニメ系にならないか心配だったけど2話もしっかり面白いのは凄い

954 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:51:12.20 ID:J6eTll6Pr.net

ビルダーとアスリートは別物だあ！

955 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:53:08.71 ID:z2fxuuKRd.net

>>949
NHKのみんなで筋肉体操とか筋肉は裏切らないとか流行語大賞になったくらいだし
一般に浸透してきた上での原作アニメ化なんじゃないのか

956 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:53:45.18 ID:W4s7Kpy6M.net

>>952
ホスト規制で駄目だった

957 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:55:03.55 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>956
OK（´・ω・｀）俺も昨日しばらく建てられないってでたけど
チャレンジしてみますだめだったら指定します

958 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:55:29.12 ID:gdj+YiSE0.net

コスプレおばさんはよ

959 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:57:52.63 ID:zKzFGT/Zd.net

>>956
つか、どんなワッチョイだよ

960 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 21:59:28.44 ID:ZqiYIkyQ0.net

スレ立てやっぱりだめでした
>>965の人お願いします

961 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:03:13.02 ID:zEoWCeYu0.net

出来るか分からないけど、スレ建て試してみる

962 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:05:10.18 ID:qhTKw/VP0.net

>>911
あれはグリペンちゃんのポンコツを愛でるアニメだったのに無粋な輩が多かったのう

963 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:05:27.05 ID:zEoWCeYu0.net

無理だった
>>965お願いします

964 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:05:40.86 ID:wNhIgpaMa.net

ｲﾙｸﾝって始めてみたわ

965 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:07:28.51 ID:hDTpZ2720.net

正直ダンベル買いたくなってきた
バーベルになるやつとかもあるんやな、楽に重さ調整できるやつがええの？

966 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:07:48.71 ID:DPGFPaZH0.net

コレも関連スレに追加かな？

【女子高生】ダンベル何キロ持てる？【筋トレ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547432799/

967 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:08:33.67 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>965
スレ立てできるかな？
とりあえずダンベルはやり方や部位で負荷を変えられて筋力の成長ととともに負荷を追加できるほうが
応用できて長く使えます

968 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:11:39.11 ID:hDTpZ2720.net

>>967
まじか、とりあえず立ててみます

969 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:12:35.38 ID:sHD6hpDv0.net

OPが心地良い

970 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:13:05.30 ID:DPGFPaZH0.net

追加するなら使って

■関連スレ
[漫画板]
【作画MAAM】ダンベル何キロ持てる？2kg【原作サンドロビッチ・ヤバ子】
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1509962871/(dat落ち)

[ウエイトトレーニング板]
【女子高生】ダンベル何キロ持てる？【筋トレ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547432799/

■キャラスレ
【ダンベル何キロ持てる？】紗倉ひびきは太り気味かわいい
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1562072338/

【ダンベル何キロ持てる？】奏流院朱美は筋肉フェチかわいい
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1562169344/

971 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:14:33.53 ID:hDTpZ2720.net

もうしわけないエラーで無理でした
>>975お願いします


!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>950が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
TOKYO MX：7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知：7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都：7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ：7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11：7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト：https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter：https://twitter.com/dumbbell_anime

●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ5kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1562773633/
(deleted an unsolicited ad)

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:15:05.09 ID:wNhIgpaMa.net

よし行ってくるぞ

973 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:15:32.71 ID:wNhIgpaMa.net

>>975かっ

974 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:15:40.23 ID:ZqiYIkyQ0.net

次の次あたりは>>900スレ立てでもいいかもね
意外と切羽詰まる

975 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:16:24.80 ID:r9E+OeP4a.net

続きを早く見てえ

976 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:16:25.29 ID:mbSWMdVz0.net

勢いのあるスレだな

977 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:17:15.65 ID:wcoxvKK20.net

ひだまりスケッチの宮子は肉食って体重増えて喜んでたなあ

978 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:17:31.79 ID:V7rB1Juy0.net

俺か
勃ててみよう

979 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:20:13.03 ID:V7rB1Juy0.net

ダメだ
おいこら言われちまう
>>990頼んだぜ

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:20:14.35 ID:eE4vJZ6P0.net

アクア様だったのか。気付かなかった

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:21:03.34 ID:Z43BIk4B0.net

ぐだりそうだから立ててくるよ

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:21:35.96 ID:XWOzlLH+M.net

おいこら9112ラッシュ

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:23:34.41 ID:Z43BIk4B0.net

ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ 6kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1562851310/
>>970の関連スレ追加したけど問題ないかな

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:25:01.46 ID:Z0xLKKNQ0.net

>>983
エクセレントスレ立て乙

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:25:03.09 ID:DPGFPaZH0.net

>>983
乙
ダメだったら次のスレでまた削ればいいんじゃないかな

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:25:08.87 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>983
おっつおっつスレ立て乙
スレ立てまっちょめーん（´・ω・｀）ｂ

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:25:32.59 ID:gdj+YiSE0.net

>>983
乙
デッドリフトをやる権利をやるぞ

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:26:11.39 ID:zKzFGT/Zd.net

>>983
♪マッソーマッソー乙乙マッソー♪

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:27:44.08 ID:6LcqerSq0.net

>>983 _乙乙サイドチェストぉお！
問題ないない見に行きたい人が観に行けばいい選択肢のひとつだから

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:28:00.60 ID:J6VQ8l+U0.net

60kgダンベルセット買ったけど
重量変えるの面倒くさいから後から20kgセット買ったぞ

パワーブロックとかならシラネ

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:28:12.27 ID:mbSWMdVz0.net

>>983
乙腕二頭筋！

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:28:24.81 ID:z2fxuuKRd.net

>>983
めっちゃ乙したーい

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:30:44.88 ID:DPGFPaZH0.net

次回もひびきの食事シーンが楽しみ

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:32:00.97 ID:kpE90btV0.net

やっぱ、ひびきの食事代とかもろもろ、バイトしたくらいじゃ稼げないよなｗ

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:33:21.73 ID:6LcqerSq0.net

実はひびきもわりとお嬢

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:39:15.33 ID:mbSWMdVz0.net

今更ファイルーズあいさん見たけどこの人ウザめいどのOPのPVの人じゃん！

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:40:35.15 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>996
このアニメのダンベルのOPのPVがウザめいどのOPのPVに繋がるよ

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:41:48.79 ID:DPGFPaZH0.net

>>996
別人だよ
MVの人は一緒だけど

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:41:55.04 ID:D81uu4FYM.net

>>983
仕上がってるよ♪仕上がってるよ♪

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 22:42:08.52 ID:gmRd6byu0.net

もぐもぐかわいい

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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