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ダンベル何キロ持てる? ダンベル 5kg
- 283 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:24:25.85 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>277
最初はまずジムがいいよ
そこから自分なりのトレーニングとトレ習慣ができたら
家でチンニングスタンドやダンベル買ってやるとか
ただウェイトトレーニングだけは自宅でやっちゃダメ
死ぬから
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