今期アニメ総合スレ 2027

129 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/05(金) 12:28:56.77 ID:ktfhZfrG.net

>>127
え、燃焼するけど？
ダイエット板でそんな事書いてきたら袋たたきだと思うがｗ

ただ食事制限だけだと筋肉も一緒に落ちるから
結果食事を元に戻したらあっという間にリバウンドする
もっといえば筋肉が落ちた分だけひどい状態になる
だから食事制限＋筋トレと言ってるの

筋トレさえしていれば例えばランニングなどの運動はしなくて構わない

物理的に消費カロリー＞摂取カロリーになれば良いだけで
食事制限してそういう状態にしたら必ずどっかからエネルギーを作り出す必要があるんだから