トホホのWindows 第4お手洗い場

611 ：名無し~3.EXE：2019/06/16(日) 17:32:03.70 ID:od8SdHI5.net

　 σ ＜　今、輪ゴムトレーニングを思いついたでござるよ
　(V)　　　　これは基本的には二つのことを目的とする
　 ||　　　　　一つは、指の曲げる力をつけること
　　　　　　　もう一つは、指を広げる力をつけること

　　　　　　　何れも簡単過ぎる方法だが、バリエーションは豊富だ

　　　　　　　鍛えたい指のあるとのとは反対の手の指輪ゴムをかけて引っ張る
　　　　　　　輪ゴムの掛け掛け方と引っ張るフォーメイションはそれぞれに適切に選ぶ
　　　　　　　輪ゴムの本数もオプションを広げられる

　　　　　　　広げる力を広げるには輪ゴムを掛けて広げたり狭めたりすればよい

　　　　　　　YouTubes動画を見ながら、お指の練習、グッドラック