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うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 18日目
- 1 ：優しい名無しさん：2024/04/30(火) 14:45:13.35 ID:2x8iwdyL.net
- うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 16日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710061235/
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 17日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1711890403/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。
- 842 ：優しい名無しさん：2024/06/21(金) 13:07:01.67 ID:AB0KbrrM.net
- 今日から5日間の長休！！
復帰してから全て順調だ
明後日から旅行に行ってきます！
お前らも早く戻ったほうがいいよ
休みの時間の感覚が違いすぎる
- 843 ：優しい名無しさん：2024/06/21(金) 15:05:17.76 ID:9/k85nH9.net
- は？
金曜に仕事するとかｗ
貢献ｗ
- 844 ：優しい名無しさん：2024/06/21(金) 17:13:02.97 ID:DOlH0/J8.net
- 金曜日は平日なの知らなかった？
会社サボり期間長すぎて曜日の感覚なくなったの？
- 845 ：優しい名無しさん：2024/06/21(金) 17:15:53.23 ID:DOlH0/J8.net
- >>842
いいなあ
来週の株主総会終わって7月になったら、数日休んで香港行く
- 846 ：優しい名無しさん：2024/06/21(金) 18:15:27.18 ID:HlgyA2GF.net
- >>841
あなたは休職している間、何して過ごしてた？
参考までに教えてください
- 847 ： 警備員[Lv.5][芽]：2024/06/21(金) 20:31:53.97 ID:Zm5XL2Bg.net
- >>840
2か月ですー。
- 848 ： 警備員[Lv.5][芽]：2024/06/21(金) 20:34:19.62 ID:Zm5XL2Bg.net
- 休職中ここが心のよりどころでした。社会の底辺に復帰してきます。どうせ社不なんでまた戻ってきますー！
- 849 ：：2024/06/22(土) 01:10:43.87 ID:7Frxd5JG.net
- はぁ…
ようやく復職出来そうな感じになってきたよ
約半年
長かった…
- 850 ：優しい名無しさん：2024/06/22(土) 06:47:16.53 ID:If9eB3kt.net
- 退職になりそう。お疲れさまでした
- 851 ：優しい名無しさん：2024/06/22(土) 07:30:03.93 ID:NKElsuRP.net
- ちなみに生活保護を受けるていて なんらかの臨時収入が,
あって保護をやめた場合、それまでうけた保護費を返済する義務がある
- 852 ：732：2024/06/22(土) 07:34:58.91 ID:+f52B1qN.net
- >>738
遅くなったけど返信ありがとう
まずは復帰だよね…考えるわ
- 853 ：優しい名無しさん：2024/06/22(土) 07:43:20.14 ID:If9eB3kt.net
- 復職出来た人は偉いなぁ。体調悪くなったり身体が重くなったりはしないのか？
- 854 ：優しい名無しさん：2024/06/22(土) 08:13:31.70 ID:QiCbgJ+t.net
- 復職初日はトイレに駆け込んで吐いたなぁ
- 855 ：優しい名無しさん：2024/06/22(土) 09:06:43.21 ID:If9eB3kt.net
- >>854
やっぱり大変な思いしながら頑張ってるんだな
- 856 ：優しい名無しさん：2024/06/22(土) 09:27:46.89 ID:506fdAI3.net
- GW明けから復帰したけど、なんとかいけてるよ。復職初日を乗り切ることご大事。
- 857 ：優しい名無しさん：2024/06/22(土) 09:42:41.67 ID:3lonSFHA.net
- >>848
のんびりやってください。私はまだ休職中ですが、10ヵ月も休職してると意欲無くなりますので…
- 858 ：：2024/06/22(土) 17:26:30.32 ID:7Frxd5JG.net
- 心理士の先生と復帰の仕方について相談したわ
- 859 ：優しい名無しさん：2024/06/22(土) 21:30:54.97 ID:+s/p/M3P.net
- >>849
よかったね。私は10ヵ月経過でどうだろう？
- 860 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 11:00:18.06 ID:O6CiSWgE.net
- 休職期限が迫ってくると焦る。長期休職になってしまい浦島大島状態でつらい。
- 861 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 11:01:22.20 ID:O6CiSWgE.net
- パスワードとか忘れてしまった
- 862 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 11:02:02.94 ID:O6CiSWgE.net
- 全て忘れてしまった。職員も変わってしまった。
- 863 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 11:06:35.93 ID:PDotyzF+.net
- >>845
香港いいね！楽しんできてください！
- 864 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 11:34:10.61 ID:ryavJYQo.net
- 旅行でも良いから好きなことをやれと言われるけど好きなものが無い。こんなんだから病む訳か
- 865 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 15:48:28.54 ID:JIjy5gFS.net
- 復職した人や、もうすぐ復職する人は再度休職にならないための対処とか考えてますか？
休職になった理由にもよると思うけど
復職したあとの立ち回りって重要ですよね
- 866 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 17:27:00.54 ID:SWAgcxQr.net
- そんなに頭が回るならそもそも休職するな
ただ出勤する
それだけだろ
- 867 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 17:31:26.49 ID:AKtw7bVT.net
- 明日から復帰の人とにかく出勤することだけ考えてください
- 868 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 17:45:26.90 ID:ryavJYQo.net
- 無職になる不安がたまらない。しょうがないんだけど。まだ40だし貯金も半端だしなぁ
- 869 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 19:33:55.03 ID:WJn+sRiO.net
- 貯金なくなったら生活保護になるだけ
- 870 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 19:57:04.56 ID:JIjy5gFS.net
- >>866
いや休職したてはそんなことまで考えなかったさ
調子よくなってきたら次のステップとして繰り返さないようにって考えるのが普通じゃない？
- 871 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 20:07:25.90 ID:13UWkICP.net
- 復職した先輩が「休職する前や休職中は死にたくなることはなかったけど、復職してからは死にたくなることだらけ」とボソッと言ってたことがあった
それくらい復職してからは悲惨で辛いんだろうなと不安
- 872 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 20:12:05.37 ID:bewGlx58.net
- 診断書もらって休職に入ることになりしました
このまま可能な限り休んで退職するつもりなのですが…どの順番がよいのかいまいちわかってません。
1.私傷病休暇（社則では3ヶ月ほぼ給与変わらず）
2.積立有休（20日ある、診断書あるときは使えるらしい）
3.有休（40日ある）
4.欠勤（無給だけど社員扱い。傷病手当申請するから保険組合から2/3給与でる、半年すると解雇）
普通に考えれば1.2.3.4の順番ですよね
- 873 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 20:54:01.55 ID:O6CiSWgE.net
- >>865
性格もあるので無理です。４回休職してます。
コミュニケーション障害孤立、仕事わからない、自滅ってパターンです
- 874 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 21:39:57.80 ID:QL/7Ji8B.net
- 毎月上司と面談してるんだけどその面談も苦痛で仕方ない(上司が原因で休んでるわけでは無い)
今月も面談しますよのメッセが入ってるけど返信するのが怖くて3日ぐらい引き伸ばしてしまってる
半年休んでて、もういい加減復帰しろって言われそうで不安
- 875 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 22:08:40.05 ID:WJn+sRiO.net
- >>872
傷病手当の申請するが抜けている
- 876 ： 警備員[Lv.6]：2024/06/23(日) 22:17:42.02 ID:TqqJpC3g.net
- >>865
親と実家事情にかなり影響されるから、再発しない保証は全く無い
- 877 ：優しい名無しさん：2024/06/23(日) 23:47:17.61 ID:O6CiSWgE.net
- >>874
毎月面談は嫌だねえ。私は10ヵ月職場に近寄らず、メールだけ月 1です。復職希望ですが、職場に行けないってマズイですよね
- 878 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 00:13:39.21 ID:kkRejqo4.net
- 同じく半年連絡取ってない
いつ戻るの
どうしたいの？
何を準備したらいい？
とタスク全開で攻めて来られるのが怖くてちょっとしばらく時間くださいって返事した未だに怖い
- 879 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 07:20:17.19 ID:84g1E946.net
- 半年連絡とらなくて済むのですか？
うちの会社は本社勤務は月一電話定期報告と診断書提出、地方支社は週一電話報告と月一診断書提出なんですが。
- 880 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 08:04:10.85 ID:kkRejqo4.net
- 人事部にはメールで診断書送るだけ
他は放置で今のところ済んでる
- 881 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 08:05:51.22 ID:yN3aWIEi.net
- 面談は無かったけと、毎週メールで生存報告必須だったからイヤだった
- 882 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 08:07:34.00 ID:Pvzag1PZ.net
- 相手も人間だ
そんな不義理したら庇ってもらえない
そんな態度取ってたら復職できないし、復職できたとしても誰も見向きもしないで詰む
休職したら終わりじゃなくて、その後の対応でどうなるか決まる。それを招いたのは自分だから自業自得
- 883 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 09:30:55.57 ID:kkRejqo4.net
- 不義理の意味がよくわからないけど
戻れる状態なるのが今できることなので連絡取ることで悪化しそうならしない方がいいと思う
人事部も休職者多すぎてそんなに気にしてないと思う
- 884 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 09:39:10.36 ID:t8/3LKmu.net
- >>883
ブラックすぎるのか、そういう質の低い社員ばかり集まっているのか
- 885 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 10:02:48.57 ID:tB844bo1.net
- メールや電話は出来ればやった方が良い。思ったより会社は心配してる
- 886 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 10:06:12.99 ID:22lm2Oyo.net
- 朝から気が重い
- 887 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 12:25:01.94 ID:hRLsfGEy.net
- >>885
そんなもんなのかな
自分の代わりに派遣入れるらしいし、もう戻ってこなくても大丈夫だよって言われてるみたいですごく悲しい
- 888 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 12:37:49.04 ID:t8/3LKmu.net
- 休職して迷惑かけておいて自分勝手な奴やな
- 889 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 13:03:28.73 ID:fdSJq2eR.net
- たかが休職でガーガー言われる筋合いはない
- 890 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 14:08:07.25 ID:Ozpvj26h.net
- >>872
欠勤の後に傷病休職は無いのか?
法定の1年半の傷病手当がもらえないぞ
- 891 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 14:10:09.21 ID:tB844bo1.net
- >>887
代わりは必要だけど病気だからやっぱ心配はされてるよ
- 892 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 14:15:21.32 ID:Ozpvj26h.net
- >>874
鬱休職で上司と面談はブラック企業
鬱の原因が職場にあることが殆どなのに配慮なさ過ぎ
ふつうは人事か健康管理室の人に毎月の健康状況を伝える
- 893 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 16:39:10.24 ID:Sk2SyjSL.net
- そろそろ復職検討の時期ですが、手続きとか面談とか煩雑すぎる。10ヵ月休職してあれだが、休職しなければよかった。今更遅いけど
- 894 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 17:08:31.04 ID:tB844bo1.net
- >>893
そう思えるだけ元気になったってことじゃん？
- 895 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 19:38:38.05 ID:CE+UkwBk.net
- 夏の復帰って暑い
- 896 ： 警備員[Lv.8]：2024/06/24(月) 19:41:47.45 ID:FXMCJBjF.net
- 収入減るし、しなくて済むならしたくない
でもそんなこと言ってられないから休んだんだろう？
- 897 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 20:24:09.62 ID:fdSJq2eR.net
- >>895
それは言える 涼しくなってからだよ
- 898 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 20:32:40.02 ID:+kC3wCQJ.net
- 今日復帰の人、初日どうだった？
- 899 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 20:57:31.02 ID:Sk2SyjSL.net
- >>897
８月復職予定なのですが…
- 900 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 21:03:02.16 ID:Sk2SyjSL.net
- 900ですか？
- 901 ：!：2024/06/24(月) 21:36:24.73 ID:2Vk73wct.net
- 今日復職初日でした。
以前は職場が近づくと涙が止まらなくなってたけど、大丈夫でした。
トラウマレベルで苦手な上司も不在だったのでなんとかやれた。
この後、傷病手当の申請しなきゃ。
- 902 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 22:01:31.94 ID:FE4211IX.net
- 蒸し暑くて、水シャワーがもっぱら。
- 903 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 22:11:15.24 ID:+kC3wCQJ.net
- >>901
がんばったね。無理しないようにね。
- 904 ：優しい名無しさん：2024/06/24(月) 23:40:21.41 ID:Sk2SyjSL.net
- >>901
お疲れ様でした。凄いです。
- 905 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 01:23:49.03 ID:cbH08sAR.net
- 寝てばかりで、高い枕が好きなせいか坐骨神経痛が出てきたよう。
脚がしびれる。肩と首も張っている。
- 906 ： 警備員[Lv.1][新芽]：2024/06/25(火) 07:02:09.82 ID:GK7bspyY.net
- 復職っていきなりフル勤務じゃないでしょ？
最初は行くだけ、いるだけ、次は３時間みたいな。
あれも嫌だから選ぶか迷うけど。
- 907 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 07:10:03.95 ID:G5KItL9G.net
- 復職したところで、ステップアップやキャリアアップは完全に閉ざされ、これまで競っていた連中にかなり差を付けられ、会社の底辺を辞めるまで続けることになるけどな
- 908 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 07:23:44.54 ID:g/pAKfhp.net
- >>907
公務員はそうでもないけど民間はそうかもな
- 909 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 08:12:32.83 ID:a7NilInK.net
- この前面談しに行ったら自分のロッカーがへっこんでた
聞いたら、誰か（誰かは教えてくれなかった）が蹴っ飛ばしたって
- 910 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 11:50:13.15 ID:g/pAKfhp.net
- >>909
酷いヤツもいたもんだ
- 911 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 11:57:47.63 ID:2Wu8JrXL.net
- 思い当たる人のロッカー蹴飛ばしといたら？
- 912 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 12:10:52.12 ID:6u2FHMGX.net
- 盗んだバイクで走り出す
- 913 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 13:01:18.27 ID:Lwowk/uz.net
- >>909
被害者は会社だから会社は器物損壊で訴えるべき
- 914 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 13:21:13.18 ID:5eo6/b+3.net
- >>901
緊張したべ、軽蔑したやついたべ
お疲れ様
- 915 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 14:44:00.25 ID:g/pAKfhp.net
- もうすぐ退職だ。どう過ごしながら生きていこうか。趣味は無く、なかなか動けないので時間潰すのツライがみんな休みは何してるんだ？
- 916 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 15:47:29.12 ID:tindyiAY.net
- >>913
おまえ働いた経験ない人？そんなことでいちいちするわけないだろ、、、
- 917 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 15:53:27.76 ID:zGuD+3K/.net
- でもうちの総務は写真撮って全社メールで晒し上げするよ
会社の備品にこんなことする人がいます名乗り出てくださいって
- 918 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 15:59:40.15 ID:MHZiDHh6.net
- >>901
順番逆じゃね なんで今更傷病手当なの
- 919 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 16:00:24.09 ID:MHZiDHh6.net
- >>916
脳内裁判得意なんだろ
- 920 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 16:00:59.60 ID:MHZiDHh6.net
- >>915
旅行 超いいよおすすめ
- 921 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 16:11:38.99 ID:g/pAKfhp.net
- >>920
家族にも言われる。元気な頃は車旅してたんだよね。今は運転も立って歩くのもツラくてね
- 922 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 17:58:55.07 ID:a7NilInK.net
- >>917
晒し上げて犯人探しもなにも、
よく読んでもらえると分かると思うが、誰がやったのかはみんな知ってる
ただ、俺に言わないだけで
器物破損っちゃ、まあ器物破損だけどさ、
会社は社員に貸与してるみたいなもんだから蹴っ飛ばされようがどうでもいい
辞めたり異動して空になったらもう今後使われないんだろうな。縁起悪いしな
- 923 ： 警備員[Lv.11]：2024/06/25(火) 18:54:28.42 ID:89wrYxMi.net
- 明日は通院だ
通院が正直最近憂鬱だ
別に主治医に原因は無いんだけど
単にめんどくさい
でも薬が無くなってしまうから行かないと
- 924 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 19:31:08.05 ID:NsBPxqbJ.net
- 黙って行けよ
めんどくさい
- 925 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 20:10:13.31 ID:g/pAKfhp.net
- >>923
長期分処方してもらえば？3ヶ月とかさ
- 926 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 21:28:40.40 ID:5eo6/b+3.net
- 長期休職中だけど、医師が高圧的なので嫌。ジジイだから眠れないで「ラボナ」処方するからバカだ。
診断書必要だから転院しないけど
- 927 ：優しい名無しさん：2024/06/25(火) 22:24:43.58 ID:QTa8Feeu.net
- >>926
じゃあ文句言うなよ
- 928 ：優しい名無しさん：2024/06/26(水) 07:38:06.05 ID:XPKxhy3c.net
- うちは休職者の机や椅子などにうっかり触れたらえんがちょだから、ロッカー蹴られることはない
- 929 ：優しい名無しさん：2024/06/26(水) 07:38:48.45 ID:R+TpU4FV.net
- 6時に起きたけど通院と掃除以外出来ねえ。次の仕事も出来なさそうだし海見にいこうかな
- 930 ：優しい名無しさん：2024/06/26(水) 07:53:22.47 ID:R+TpU4FV.net
- 身体動かしたいけど食欲も無く常にバテてるから難しい
- 931 ：優しい名無しさん：2024/06/26(水) 08:11:06.45 ID:S77lNUAu.net
- 馬鹿にされ舐められ嫌われる覚悟
他に差を付けられても諦める覚悟
これらがないと復職しても続かない
- 932 ：優しい名無しさん：2024/06/26(水) 14:38:48.16 ID:/zYxN+j9.net
- うつ病まではいってなくてうつ状態って診断されてるんだけど
半年前の先輩からのパワハラがいまだに毎日忘れられなくてイラつきもするしみっともないけど辛くて泣く
半年もうつ状態でまだ病気の診断おりてないのがもやもやしてしまう、こんなものなのか
- 933 ：優しい名無しさん：2024/06/26(水) 18:05:16.90 ID:mKs6pTwA.net
- あーしんどい 朝から寝たきり
- 934 ：優しい名無しさん：2024/06/26(水) 18:16:23.27 ID:R+TpU4FV.net
- やっぱ寝たきり多いんだな
- 935 ：：2024/06/26(水) 18:41:36.78 ID:KXgtE5Kz.net
- 明日は産業医面談だー
- 936 ： 警備員[Lv.1][新芽]：2024/06/27(木) 05:42:19.27 ID:OpR3hJK2.net
- 向こう９カ月休職することになったよ。
人生の夏休みかな、今休職３ヶ月目
- 937 ：優しい名無しさん：2024/06/27(木) 06:31:54.35 ID:WgHxeAgg.net
- >>936
ゆっくりやで
- 938 ：優しい名無しさん：2024/06/27(木) 06:43:34.23 ID:jC05H7sm.net
- 途中で何回か目が覚めたけど、12時間眠ってしまった
- 939 ：優しい名無しさん：2024/06/27(木) 07:02:41.06 ID:D0lucz+0.net
- 江戸時代、え〇ひに〇って被差別ポジいたじゃん。農工商が優越感浸れるガス抜き
会社が求める俺たち休職者の役割はこれなのかもしれない。下には下がいるというな
- 940 ：優しい名無しさん：2024/06/27(木) 07:06:08.00 ID:WgHxeAgg.net
- >>939
最下層でも辞めずに頑張ってる人は偉いよ。俺はダメだった。人ですらない
- 941 ：優しい名無しさん：2024/06/27(木) 07:11:06.31 ID:WgHxeAgg.net
- 無職ってメンタル強いんだな。今無職同然だけど結構キツイな
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