強迫症を自力で治すスレPart1

優しい名無しさん

>>18
ありがとうございます。「～してしまうんじゃないか」という強迫観念が出ることについては普段以上に気を張って対応しているので、思い過ごしならいいなと思えるように生活してます。運転に関してはちょっとした音で「誰か轢いたんじゃないか」と不安になって戻って確認したこともありましたが、「もし事故あってもその時はその時だ」と思うようにしてたら今ではそこまで気にならなくなりました。