強迫症を自力で治すスレPart1

13 ：優しい名無しさん：2024/03/27(水) 16:48:04.78 ID:EA58Q3Z7.net

>>12
薄れる
人間の記憶力はいつまでもフルパワーじゃないから
どんな記憶でもそのうち忘れてしまう。
自分でも忘れるの無理だろう？と言う最強に汚された出来事もだいぶ薄れて気にならなくなってる。

ただし暗記や勉強の様に何度も何度も繰り返すのと、事件事故トラウマなとインパクドが大きい記憶は、その部分の伝達回路が強く中々忘れられない状態になる。
強迫観念も同じで繰り返したりすると中々忘れられなくなってしまう。
◯◯やらないと気が済まないなどの儀式から抜け出せないのもこのせい。

何もしないのが一番なんだけど、
それが出来ればこの病気になっていないし苦労もない
しかし忘れる努力をしないと、この病気に一生悩まされる事になる
それはイヤだ。