メンヘラで生活保護98

497 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d64-X1T8 [240f:71:f190:1:*])：2024/04/04(木) 22:17:24.22 ID:qk81fxfk0.net

薬で太ったとか言ってる頭の悪いデブ共にいいこと教えてあげる

摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ絶対に太らないんだよ
どうしても間食したくなったらシラタキでも食べなさい
これ以上太らずにす済むよ
貧乏なナマポでもそれくらい買えるでしょ？

既に蓄えられてしまった脂肪を落とすには有酸素運動するしかないから、がんばって動きなさい
働けないナマポでも簡単な運動くらいできるはずだから

動くのが面倒くさいからと食事制限だけで痩せようとしないように気をつけなさい
それやっちゃうと筋肉が分解されて基礎代謝の低い体、つまり同じ食事量でも太りやすい体になるだけだからね
そうなると運動もしんどくなるからね

わかりましたかー？デブの皆さん