ブロン総合 Part80

244 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13c3-awK7)：2023/10/19(木) 17:47:58.18 ID:SljJZ8wV0.net

>>241
以前勤めてた会社で人事総務やってて、全社員の健康診断結果とストレスチェック結果を見れたんだけど、お人好しで自分の事より困ってる人を助けることを優先しちゃって自分の仕事が溜まって連日遅くまで残業してる人達に高血圧と脂質異常症が多かったよ。以下などが原因かなと思った

●ストレスで体の様々な所が酸化？炎症起こしてる？
●小腹を満たすこともなく残業して飢餓状態が長く続いた後に（血糖値が激下がりした後に）夜遅くに家に帰ってから夕食摂るので（血糖値激上げするので）血糖値スパイク起こして、腎臓がインシュリンを分泌するのに忙し過ぎてインシュリンの調整する機能がバカになってる？（➔糖尿病）
●遅くに夕食を摂った後すぐに寝ると糖質が脂肪として蓄えられる
●お風呂でゆっくり温かいお湯に浸かって首周りの自律神経を温められてなくて自律神経も失調