【患者用】双極性障害 244【ｺﾃ禁・総合】

1 ：優しい名無しさん：2023/07/21(金) 14:45:11.46 ID:ymemDO9R.net

双極性障害 (躁うつ病)のⅠ型・ Ⅱ型の総合スレです。
患者専用ですので、患者でない方は書き込みをご遠慮下さい。

！禁止事項！（荒れるのでご理解下さい）
●自己診断の患者や、診断名がはっきりしない方の参加
●患者同士による診断行為
→私達は医師ではなく診断は不可能です。
●出典不明の情報転載
●コテハンの参加
→ コテ歓迎雑談スレの方へどうぞ。
●荒らしとの会話
→ 荒らしは無視して下さい。5ch専用ブラウザ（スマホアプリ等）を使い、NG設定すると隠れます。

★次スレは>>960付近を踏んだ人が立てて下さい。無理そうならその旨を書き、立てられる人が宣言してから立てましょう 。
なお、この板は即死ルールはないので「保守」等は不要です。

〈前スレ〉
【患者用】双極性障害 243【ｺﾃ禁・総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1687782632/

111 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:21:17.25 ID:hwd526QA.net

>>107
そんな話は知らんし、結婚子どもを持つ事の是非すら響く自己肯定感低いなら5chなんか見るなよと。

112 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:26:39.22 ID:hwd526QA.net

>>110
結婚やめとけを荒らし認定←いまここ

113 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:26:52.91 ID:Yvh2pUVK.net

結婚なんてありもしない夢物語で患者同士で喧嘩なんかしても仕方ないだろ？

宝くじ買ってもし当たったらって夢を話して盛り上がってる所に宝くじは詐欺だって言いに来る様なもの。

夢を見るのは当人の勝手だわ、そっとしておいてあげましょう。

114 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:30:48.77 ID:Vv3yPEZY.net

荒れる話題は避けよう→スレ内話題終了の流れ→荒れる話題に油を注ぐ→流れ読んだか？←イマココやで

115 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:32:14.61 ID:x2GMJHXQ.net

別にそんな流れでもないでしょ
話したい人は話してればいいし、気になればNGすればいいし

116 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:44:58.56 ID:x2GMJHXQ.net

結婚一つ、出産一つでここまで言い争いになって本当に嫌な病気にかかってしまったもんだよ

117 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:49:05.33 ID:/bWDjtnE.net

恋愛や結婚は答えの出ない問題だからここで話されてもなーというのが正直なところ
結局人それぞれでしょ
結婚が発症前か後かでも違うし

118 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:50:20.17 ID:hwd526QA.net

>>116
普通の事すら憚かれるんだから、本当なぜ自分がって感じやね。

119 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:50:20.17 ID:hwd526QA.net

>>116
普通の事すら憚かれるんだから、本当なぜ自分がって感じやね。

120 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:50:25.18 ID:+TRuDJQa.net

前々スレだけどこのあたりから始まって

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1686131403/714

ここらあたりから結婚してたり子供いたりする人々vs結婚してない子供いない人々の激しいバトル見てドン引きした

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1686131403/760

気に入らんならNGワードに

恋愛
彼氏
彼女
結婚
出産
子供

あたりを放り込んだら良いんだけど

121 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:51:40.02 ID:/ZDhVwmh.net

一定数の女は、自分の生活を楽にしたいから経済力のある男を求める
一定数の男は、自分の性欲を満たしたいから若くて美しい女を求める

こんな感じで、双極かどうかにかかわらず結婚すること・子ども作ること自体がただのエゴとも言える
よって双極の結婚においても、相手への迷惑など考える必要なし笑

122 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:52:12.19 ID:S6pCjsuG.net

まぁ恋愛や結婚は躁鬱以外のスペックも含めて決まることだし、躁鬱だからどうって結論みたいなのはないからねぇ

123 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:54:36.56 ID:x2GMJHXQ.net

双極性障害でもほとんど寝たきりみたいな人もいれば、薬は飲んでるけどほとんど普通に働けてる人もいるよね

124 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 20:57:04.65 ID:+TRuDJQa.net

>>92
すがきやの冷やし中華は定番売価でその値段なら安いな！
たきなの冷やし中華はシンプルだけどうまそうだぜ

125 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 21:07:20.54 ID:S6pCjsuG.net

>>123
躁鬱患者のうち40%くらいの人は仕事してるよ
躁鬱ってひとまとめに言っても程度が全然違うんだろうね

126 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 21:15:27.65 ID:kVLks6Cs.net

>>114
ホントにこの流れ
よく読んで欲しいわ

127 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 21:41:14.75 ID:+TRuDJQa.net

>>123
>>125
病状というか躁とうつの振幅の大きさも人それぞれだからね
うまく薬が合って仕事も波が穏やかだと寛解期を長くなることもある
あとメンヘラ歴16年の2型だけど歳取って振幅が小さくなった気がする
相変わらず易怒性だけは出るのは辛いけど

128 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:03:56.32 ID:+SoOJ4rl.net

躁転からやけにキレやすくなって、何故か鬱の時まで、易怒性と思ってたけど単に歳喰ったせいかもとも思ってき出した40代

129 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:18:27.98 ID:/bWDjtnE.net

易怒性ってよく分かんない
仕事とかで怒るべきところで怒れなかった経験の方が記憶に残ってる
軽躁しかないのかも
躁でブチ切れて周りをビビらせてみたかった

130 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:32:31.57 ID:tUJgnpLM.net

心配するなお前らは躁鬱だろうとなかろうと結婚はできん

131 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:36:34.79 ID:/bWDjtnE.net

双極の自助会とか行ってる人いる？
体調安定したら行ってみようかと思ってるんだけど

132 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:37:26.23 ID:7uzQdL0i.net

2回結婚して別れた
子供が時々様子見に来てくれる

133 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:41:50.83 ID:x2GMJHXQ.net

互助会？興味あるけど行ったことない

134 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:43:44.30 ID:S6pCjsuG.net

互助会俺も興味あるな
リアルで友人とかもういないし

135 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:48:37.32 ID:ksJ0zVmR.net

>>131
自助会良いよ。病気と付き合っていくうえでアドバイスや励みの言葉もらえる。
共感してもらえるし地方じゃなきゃ毎月参加したいと思ったな

136 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:54:52.81 ID:S6pCjsuG.net

自助会かぁ
躁鬱のことわかってくれる知人ってなかなかいないから貴重だよね
俺も今の鬱期抜けたら調べてみようかな

137 ：1：2023/07/23(日) 22:57:22.14 ID:cq8ZSSP3.net

ボイス・トォ・スカル

自自律神経に作用できるので殺害できます
※睡魔やボートさせるなどを起こして条件さえ整えば殺人可能
V2Kで話せるのですから不眠にして殺害でいます

非殺傷性なんて嘘を書いていますね

138 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 22:58:20.75 ID:x2GMJHXQ.net

レスしまくってるし眠気が来ないし、今日はちょっと躁っぽい

139 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 23:05:39.71 ID:+TRuDJQa.net

>>138
土日誰とも喋らなかったんだろ？
ここで少し多く書き込みしてバランス取れて良いんじゃないか
書き込みの内容も落ち着いてる感じだしさ
そして軽躁気味と自覚してるのは立派だわ

140 ：優しい名無しさん：2023/07/23(日) 23:32:43.90 ID:Vv3yPEZY.net

最近YouTubeの双極はたらくラボで、オンラインの双極当事者会について動画出てたから気になってた。実際に良かったって意見があるのは有り難い

141 ：名無し：2023/07/24(月) 00:23:38.12 ID:HquthWQ8.net

前に自助会って調べたら胡散臭いのちらほらあってそれっきりだわ

142 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 01:32:29.85 ID:86kbfrNB.net

久々にテレビを見て楽しかったし笑ったのでなんだかもういいかなって気持ちになった
笑えないくらい苦しい時より、苦しさを持ち合わせた上でなんとなく笑えた日こそ死のう！！って気持ちになる

落ち着いた気持ちで死にたくなる
主治医に伝えても、また躁鬱の波ね～で終わり
なにそれ…救いがない～
何時間も待つ通院の意味を最近見いだせない

143 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 07:02:55.32 ID:sS4r+A4j.net

普段、家族が一緒に朝散歩連れだしてくれるんだけど
今日は用事があってひとりで散歩にでなきゃいけない
そうなると途端にやる気が無くなる
セミの声やギラついた太陽を前に立ち向かっていけない

こんなふうに誰かとだと運動できるのにひとりだとできないのは、サボり甘えなのかな？

144 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 07:32:55.20 ID:G/c8uXrk.net

>>143
無理にやらなくていいじゃん

145 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 07:50:33.09 ID:sS4r+A4j.net

>>144
考えすぎかな？
明日からはまた家族が一緒に歩いてくれるし、今日はお休みだと納得することにする
ありがとう

146 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 08:01:54.72 ID:g96VPMCp.net

>>143
元々やりたくないことを、誰かが付き合ってくれるからと頑張れるだけで第一歩は踏み出してると思う。もちろん毎日の日課にすることは双極の治療としてとてもいいこと。やりたくないことから、いいことだからやろう！に変わるといいね。1日休んだくらいで自分を責めないことだ。

147 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 08:06:40.07 ID:sS4r+A4j.net

>>146
ありがとう、一言一言が身にしみるよ
また明日から頑張る

148 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 09:17:57.89 ID:pERp1ZIe.net

辛いことが多いが、自分にできる範囲で少しずつ取り組むしかない

149 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 10:19:53.34 ID:VtJSNKaS.net

観念奔逸っていうのかな？　やることたくさんあるのに考えがまるでまとまらない

150 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 12:02:41.74 ID:g96VPMCp.net

>>147
えらいぜ！

151 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 13:32:29.52 ID:dOmoVyU5.net

クレカ18万も使ってた
8月に家族で旅行も行くので再来月もかなり請求来ると思う
これ以上は自制しようと思って自制できるもの？
できるなら自制して薬増やしたく無い

152 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 13:39:16.02 ID:ulwmcjFi.net

>>143
日傘を持っていくといいよ

153 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 13:39:51.32 ID:VtJSNKaS.net

すでに自制できてないんだから薬飲めば？　あと薬飲んでも自制できるとは限らないよ

154 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 14:05:26.72 ID:FP10+N5k.net

>>151
クレカ一時的に家族に預かってもらうとか
買いまくるのは躁の症状だから自力でなんとかするのは難しいと思う

155 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 14:56:44.26 ID:QUlO/bZc.net

自制なんて無理
もう解約するか預けるかしないと

156 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 16:45:16.27 ID:g96VPMCp.net

カードなんて家族に預けて自分は小遣い生活にしなよ。自制できるんならこんな大層な障害なんて名前付かないよ。

157 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 17:51:07.84 ID:F49jbrf5.net

使ってる時は使ってるの分かってたけど「まぁ大丈夫っしょw」とか思ってたな
後で請求来てビビった

158 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 18:15:42.14 ID:s4Z8oc4p.net

当事者でも我慢できなかったって凹んでしまうからな
もっと情報が溢れて正しい知識を身につけられるようになって欲しいわ

159 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 19:10:22.61 ID:pERp1ZIe.net

双極患者はとかく人とトラブルを起こすことが多い
なので恋愛関係においても、相手を困らせる・傷つけるケースが多いと思う

だけどごく稀に、そこまで相手を困らせずに付き合える場合もある
自分の寛解度合いが高く、かつ相性の良い相手の場合に限るが…

160 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 19:13:14.62 ID:ezhL6q0Y.net

>>156
これ確かにそうだな
いい言葉を聞いた

161 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 19:17:34.21 ID:Lo4nQs1F.net

これから名称が双極症に変わるけどな

162 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 19:26:53.07 ID:hxVZbE8a.net

障害年金通ったけど全額グループホームの家賃に入れても微妙に足りない
週6の作業所の工賃でもまだ足りないから早めに何とかバイトか障害者雇用で働くか
それが出来なきゃ後は生活保護だな

163 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 19:36:17.50 ID:8gqm3jLN.net

>>161
へーそうなんだ
障害付いてた方が分かりやすくて有難いんだけどなんでのけるんだろう
躁鬱病って言った方がまだかろうじて伝わるのに
障害は障害だと思うんだけどなぁ

164 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 19:41:15.85 ID:FP10+N5k.net

双極以外にも変わるみたいだね

知的障害⇒知的発達症
発達障害⇒自閉スペクトラム症
注意欠陥多動性障害⇒注意欠如多動症

↓のさくら先生のブログに経緯は書いてるよ

「双極性障害」から「双極症」に病名が変わります。そのワケは？
http://sakura212.com/bipolar-disorder-100/8616/

165 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 20:06:50.76 ID:jjRFIZ32.net

差別対策で「障害」から「症」にするって感じかぁ
ただ「双極症」だと、症状がある程度固定されるイメージの「双極性障害」と違って、なんか鬱病みたいに治りそうって思われそうでその辺俺には残念だな…

166 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 20:10:39.05 ID:g96VPMCp.net

自分も障害とついてた方が他人への説明がしやすかったなあ。さくら先生のブログに書いてある『ラベルを変えるより研究を深めるべき』みたいなこと本当にそれって感じだ

167 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:03:05.66 ID:L/Ytv3wy.net

毎度思うけど認知度を広めろやと思うわ
大人も子どもも学ぶ場所さえあれば誤解も偏見も少なくなるのにって思う

168 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:06:18.75 ID:3QH3IO7q.net

そもそも双極性障害なんて知らんけど躁鬱病なら知ってる
って人のが多いから変える必要無いと思う

169 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:08:08.95 ID:hvVtE1pc.net

ススキノ首チョンパの犯人って2人だったんだな、しかも親子って…

トドメがお父ちゃんが精神科医ってw

やっぱり精神科医なんてキチガイと紙一重なんかな？

患者以上に病んでるわ。

170 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:09:15.92 ID:Sb0VsZyE.net

まったく寛解に至らない
ずーっとうつだわ最近

171 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:10:38.62 ID:Sb0VsZyE.net

>>162
生活保護悪くないと思うよ　あまり無理せず

172 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:29:03.87 ID:hvVtE1pc.net

体温を下げるという効果があるとされる夏野菜の一部をご紹介しますが、ご了承ください。科学的な裏付けはないため、個人の感じ方によるものです。

1. キュウリ: キュウリには水分が豊富で、さっぱりとした食感が特徴です。水分補給ができる上、体を冷やす効果があるとされています。

2. トマト: トマトはビタミンCやリコピンを含んでおり、抗酸化作用もあります。さっぱりとした味わいで、暑い季節に食べると爽やかさを感じることができます。

3. ナス: ナスには食物繊維やカリウムが豊富に含まれています。体内の余分な熱を排出する効果があると言われています。

4. ゴーヤ: ゴーヤは苦味がありますが、体を冷やす効果があるとされています。水分も多く含んでおり、デトックス効果も期待できます。

体温調節には個人差がありますので、適度な水分補給や涼しい場所での過ごし方も大切です。



外は29℃…

クーラーじゃあ間に合わん。

体の中から冷やさんと、死ぬレベルだ。

きゅうりとミニトマトを食べてみるよ♪

173 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:34:48.59 ID:hvVtE1pc.net

スーパーでナスもゴーヤも買った時ね〜な。

ナスの料理なんて麻婆茄子か漬け物だろ？

ゴーヤなんて苦くて不味いって聞いたから食ったことすらね〜や。

174 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:36:51.51 ID:L/Ytv3wy.net

>>173
スレチ

175 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:40:46.35 ID:hvVtE1pc.net

元々、思い込みが激しい単細胞だから、きゅうりとトマト食べたら涼しくなったよ、単純だよなw

176 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:42:57.50 ID:/PVw8yRH.net

>>175
スレチ

177 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:52:10.63 ID:hvVtE1pc.net

スレチがいまいちわからん…

たきなは暑さで病状が悪化したらかんでって体温を下げる夏野菜の話をしているだけだけど。

夏は暑いけどセロトニン摂取するために双極は散歩しなきゃね〜♪ってのもスレチか？

生きて行くため、食べるためにココで仕事の話で意見交換するのもスレチか？



ココでは病状の話しと、医師への不満や家族への不満や薬の相談しかしたらあかんのか？

ココはいつから雑談も出来ないような、雰囲気が悪いギスギスした感じになったの？

178 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 21:56:46.21 ID:hvVtE1pc.net

言葉を上手く発せられない、相手の書く文の本質を読み解けない、言葉の引き出しがないヤツが揃って言うのが…


『スレチ』www.

179 ：『スレチ』：2023/07/24(月) 22:06:24.39 ID:hvVtE1pc.net

『スレチ』って歯切れがいいなw


たきなの胸に響いたよ♪

詳しくないから詳しいヤツ教えろ。

このバカが勝手に騒いでるスレチってなに？、スレチだから居なくなれ？スレチだから相手にするな？2ゲトみたいなもんか？

180 ：(`L_` )ｸｸ：2023/07/24(月) 22:16:27.54 ID:hvVtE1pc.net

ならよ…双極症『双極性障害』に関係ない話題をした瞬間に『スレチ』だ！『スダチ』だ！『ソダシ』だ！って騒げばいいんだよな？

お前がよくてたきなはダメなんて道理はないよな？

お前のおかげできっかけは掴んだよ♪

お前のせいでたきなにココも潰されるぞ。

181 ：井ノ上：2023/07/24(月) 22:20:15.37 ID:1euueZ+O.net

おはよー

182 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:20:21.94 ID:hvVtE1pc.net

>>1
『スレチ』

183 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:20:55.12 ID:hvVtE1pc.net

>>2
『スレチ』

184 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:21:31.60 ID:hvVtE1pc.net

>>3
『スレチ』

185 ：井ノ上：2023/07/24(月) 22:21:55.17 ID:1euueZ+O.net

おはよー　おはよー

186 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:22:17.23 ID:hvVtE1pc.net

>>5
『スレチ
』

187 ：井ノ上：2023/07/24(月) 22:22:57.81 ID:1euueZ+O.net

おはよー　おはよー　おはよー

188 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:23:17.32 ID:hvVtE1pc.net

>>6
『スレチ』

189 ：井ノ上：2023/07/24(月) 22:23:38.62 ID:1euueZ+O.net

おはよー　おはよー　おはよー　おはよー

190 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:24:07.09 ID:hvVtE1pc.net

>>7
『スレチ』

191 ：井ノ上：2023/07/24(月) 22:24:23.18 ID:1euueZ+O.net

おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー

192 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:24:52.96 ID:hvVtE1pc.net

>>8
『スレチ』

193 ：井ノ上：2023/07/24(月) 22:25:11.01 ID:1euueZ+O.net

おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー

194 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:25:36.79 ID:hvVtE1pc.net

>>9
『スレチ』

195 ：井ノ上：2023/07/24(月) 22:25:47.04 ID:1euueZ+O.net

おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー

196 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:26:24.21 ID:hvVtE1pc.net

>>10
『スレチ』

197 ：井ノ上：2023/07/24(月) 22:26:36.85 ID:1euueZ+O.net

おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー　おはよー

198 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:27:21.94 ID:kl4b2dko.net

>>11
『スレチ』

199 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:28:29.37 ID:hvVtE1pc.net

少し遡ってみたけどさ、ココってスレチで成り立ってんじゃね〜のか？

200 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:28:58.62 ID:u2q/SUta.net

おやすみ、ライン工

201 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:29:02.87 ID:hvVtE1pc.net

>>181
若鯱家！

202 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:29:38.91 ID:hvVtE1pc.net

>>185
スガキヤ！

203 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:30:29.39 ID:hvVtE1pc.net

>>187
世界の山ちゃん！

204 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:31:50.88 ID:hvVtE1pc.net

>>189
蓬莱軒！

205 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:32:52.38 ID:hvVtE1pc.net

>>191
ラーメン福！

206 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:33:44.30 ID:hvVtE1pc.net

>>193
ラーメン豚神

207 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:34:56.15 ID:hvVtE1pc.net

>>195
天下一品！

熱田神宮店！！

208 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:37:14.30 ID:hvVtE1pc.net

>>197
CoCo壱のチーズ&ウインナーの2辛が食べたいでござるよ…

209 ：たきな：2023/07/24(月) 22:38:26.68 ID:hvVtE1pc.net

>>200
『スレチ〜ッッッ！』

210 ：優しい名無しさん：2023/07/24(月) 22:47:10.93 ID:ANuR0WKS.net

最近だるくて何もやる気がしない
頭も痛い