コンサータ Part66mg

367 ：優しい名無しさん：2023/09/04(月) 14:25:37.84 ID:DskwpGvJ.net

どんまい
今日の睡眠がやばくなる→明日はもっと倦怠感
のコンボ来るから
可能なら少しでもダメージ軽減の為に今夜寝れなかったら睡眠薬で無理やり寝てくれ

ADHDは人一倍疲れやすいから倦怠感がお友達なのは仕方ない
必要以上の倦怠感を防ぐには月並みだけど栄養・睡眠・運動・シンプルライフかな