【気象病】低気圧がダメな人98【季節病】

500 ：優しい名無しさん：2022/07/02(土) 20:53:17.44 ID:SMzI0zFH.net

約30年低気圧で気圧変動で苦しんでわかったのは
なるべく快適な環境に見を置く
気持ち悪いならナウゼリン
頭痛ならロキソニン
不安感ならレキソタン
そして水分をとにかく取る
今の時期は熱中症もあるし知らずのうちあせかいてるし
体内に悪いものがあるからたくん水分のんです沢山出す
可能なら朝起きたら冷たい熱いに関わらず珈琲飲めたら飲む
カフェイン苦手ならノンカフェインでも
それと可能なかぎり朝早く起きて朝食と水分飲んだら30分でも良いから二度寝する

そうすると随分違う
朝から不調なら付与に入るのも血行良くする

オタガイニ无理せず頑張ろう
なお、自分の体質では五苓散無駄だった