アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒48

764 ：優しい名無しさん：2022/09/14(水) 08:10:34.39 ID:NnMqB+0D.net

>>762
酒を入れないと○○が出来ないというのはすごく分かる
俺の場合食事や5ちゃんはシラフでも出来るけど
あと酒を飲まずに出来る事と言えば、テレビ・ラジオの視聴とネットと散歩くらい
とにかくタスク臭のある事は酒を飲まないと中々行動に移せない
仕事を探すとか高額な家電を買い換えるといった事はとてもシラフでは出来ない
最近はゲームや読書すらシラフではやる気力が出ない

買い溜めをしない
日中から飲まない
夜に飲むのも缶ビール1本+焼酎ミニボトル（220ml）1本まで
それ以上は買わない
というルールを自分に課して連続飲酒状態に陥らないように心がけているが
日中は沸き起こる飲酒欲求を凌ぐ為だけにダラダラゴロゴロと夜を待つような生活
飲む時は処方されてる睡眠薬と一緒に飲むので上記の酒量ですぐ眠気が来て深酒を防ぐという発想
とても健全な生活とは言えないし意味のある生活とも言えないし
過去に連続飲酒状態な事もあったので自分はアル依だとしている
きっぱりと断酒する決心がつけばいいんだけど心の中で全然底をついていない
断酒の決心が中々つかずゴマカシ飲酒を続ける日々