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アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒48
- 1 :優しい名無しさん:2022/06/12(日) 23:31:06.04 ID:yH4/XP/0.net
- ここは、アルコールに悩まされている人達が断酒に向けて前に進む為のスレです。
>>4の【関連スレ】にある
断酒スレ、離脱症状スレから派生しました。
※※注意※※
そちらのスレには迷惑をかけないこと(後述)
・アルコール依存症(の疑い)の人
・禁酒・断酒中にもかかわらず飲酒(スリップ)してしまった人
・連続飲酒を止められない人
・酒量コントロールができない人
・断酒スレ、節酒スレ、自分はどこが適当なのか良くわからないが飲酒問題について悩んでいる人(合っているスレにご案内します)
など、
アルコールで悩んでいる人は断酒に向けて誰でも自由に書き込み可能です。
苦しい気持ちの吐き出しもOK、有意義な情報交換もOK。
断酒スレや離脱症状スレ等、他のスレに書き込むには不適当なことはこちらで書き込みましょう。
書き込み前にはテンプレなど>>1-4必読。
次スレは>>980が「宣言してから」立てる。
テンプレ等は常に編集案募集中。
※※断酒中であまり気持ちに余裕の無い人の閲覧はオススメしません※※
前スレ
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒46
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1626870734/
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒47
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1640866623/
- 137 :優しい名無しさん:2022/06/23(木) 22:30:59 ID:VOIZ9hVU.net
- 断酒成功とは言うが、はて問いたい。
酒を意識している限り、酒との縁は切れないのでは?
半年なんて無理だし、節酒で諦めてる俺からしたら讃賞の限りなんだけども、
無理くり止めるより、頑張って共存する道しかないんじゃないか?
と最近思い始めたのよ。みんなどう思う?
不治の病というならその状態を寛解と呼ぶんではないかと。
- 138 :優しい名無しさん:2022/06/23(木) 22:41:14 ID:jxt6wx2r.net
- 断酒に成功者なんていないよ
成功者はみんな死んでるから
- 139 :優しい名無しさん:2022/06/23(木) 23:15:59.16 ID:DRj07Ev7.net
- >>137
>無理くり止めるより、頑張って共存する道しかないんじゃないか?
無理くり共存するより、頑張って止める道しかないんじゃないか?
不治の病というならその状態を寛解と呼ぶんではないかと。
だって無理くり節酒するより、もうちょっといやもっともういいや飲んじゃえってなるだろう
エタノールという薬物を摂取すると脳が節酒しようと考える部分が抑制されて反面ドーパミン出て快楽ふわーとなるんだから
そんな薬物を無理くり摂取せずに止めた方がいい
- 140 :優しい名無しさん:2022/06/23(木) 23:19:59.98 ID:DRj07Ev7.net
- >>139訂正
>だって無理くり節酒するより、
だって無理くり節酒したら、
無理なく節酒できますという前提はどこからくるのだろうか
断酒絶対無理何がなんでも絶対無理絶対できない絶対だめというのもおかしな話だ
- 141 :優しい名無しさん:2022/06/23(木) 23:27:29.36 ID:zcniPL0t.net
- >>133
運動神経も抜群だしね
- 142 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 08:01:25.36 ID:ZIZkSAFT.net
- >>140
ごめん、そこまで無理くりな押し付けじゃないんだ。
当たり前だけど断酒出来る人は断酒すればいいし、節酒できる人は節酒すればいい。
立場も何も違う訳だから、絶対断酒せにゃならん人は頑張ってください。
と思ってる前提の話よ。
俺なんかは多少酒臭くても仕事出来ればいい環境にあるからの発言で。
なんかごめんね。
- 143 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 09:57:54.47 ID:AwB8QnDD.net
- 断酒7日目
後期離脱のきっつい山も越えて精神的にも身体的にも好調
今回の幻聴・幻覚(幻触・錯視)はそこまでキツくなかったな
やっぱ肝臓の機能が回復すると自律神経のバグも直るって実感した
- 144 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 10:22:57.48 ID:sQ6VQPVo.net
- 断酒して2週間近く経つけど今朝起きたら右手が痺れてた。
昨日飲もうかと思ったけど飲まなくて良かったわ
今日もやめときます
- 145 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 10:25:33.91 ID:CQWPetRx.net
- >>138
それな
10年20年辞めて死んだ爺さん達が唯一の成功者
自分で断酒3日目とか言ってるアホいるけど片腹痛いわ
- 146 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 10:48:10.81 ID:T5MP+uHs.net
- 連続飲酒中特有の攻撃性と煽りレス
- 147 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 17:00:05.94 ID:7vGrJfc/.net
- なんとか一週間禁酒続いてるが、普段が普段だから疑われて怪しまれてる
やけになりそう
- 148 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 17:44:13 ID:sQ6VQPVo.net
- >>147
続けていけば周囲の見る目が変わってくるよ
それまで我慢ですな
- 149 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 19:43:14 ID:bYBWKFuR.net
- 最近金曜日になると疲れが溜まってきつい
歳かな
- 150 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 20:26:25.65 ID:vDwhP0Tz.net
- 欲してるほど飲めなくなってきたわ
- 151 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 20:29:56.01 ID:15jcWd2u.net
- 禁酒してから飲むと普通に飲んでる時以上にガツンとくる感じがあった
入院経験してもう2年は飲んでないが次飲んだら死ぬまで飲んでしまうだろうな
- 152 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 22:15:07.15 ID:StSSI0g+.net
- >>150
休みは飲んで寝て飲んで寝て
でもチューハイの%は下がってる
頑張れ俺
- 153 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 22:23:54.08 ID:O+FLSb7S.net
- >>152
体の声を聞けえ度数に頼るな
- 154 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 22:31:12.39 ID:tuYDhXvK.net
- 酒飲みでデブっているか?
胃腸やられて痩せるよな
- 155 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 22:51:19.92 ID:1yehZZoj.net
- >>154
軽度のアル依は太る
中程度になると痩せていく
- 156 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 22:56:56.84 ID:c3nHFyKy.net
- 自分は脂肪肝だからデブってるよ
- 157 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 22:57:40.43 ID:I+a/WHIC.net
- アルコール依存からうつ病になってベンゾと睡眠薬依存 どうにもならん
とにかく薬をくれ 無くなるのが早すぎる
- 158 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 23:25:18.16 ID:rZguwfkb.net
- >>146
ほんと飲んでるとやたら攻撃性が増すね
依存症になる前はそんな事はなかったのに
- 159 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 05:04:37.19 ID:A71nrAe2.net
- >>158
俺は飲んでても穏健派だけどなぁ
アル依同士で揉めても悲しいだけっちゅうか
まあ過度な馴れ合いもおかしいとは思うけどね
- 160 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 05:11:20.36 ID:3x4l7l2T.net
- そうだな
断酒する為にみんな努力しているのだから
- 161 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 07:06:39.66 ID:xqfDqe5C.net
- 飲んでる時よりも酒が切れてきた時が攻撃的な気がする
- 162 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 09:07:20.28 ID:laH7isQ6.net
- >>155
でも入院時やたら糖尿病多かったぜ
しかも別に太ってない
- 163 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 11:25:28.95 ID:A71nrAe2.net
- 痩せて食えなくなったらヒョロガリ一直線
魚肉ソーセージ、豆腐、卵辺りで栄養と筋肉を維持しつつ、この連続飲酒をなんとかする!
ま、結局離脱覚悟で、一週間くらい断酒が一番辛くて一番効く。
- 164 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 11:28:52.41 ID:A71nrAe2.net
- あ、でもこの方法だと元気補充してるから飲むの止まんないわ。
でもヘロヘロのキツさ味わいたくないしなあ…。
- 165 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 12:56:10.39 ID:hSCmgG1X.net
- 一週間なら禁酒では
言ってることが細かいか
俺も175cmで47kgまで落ちた……
- 166 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 13:12:56.69 ID:1dI9QEqx.net
- >>165
なんかは食わんといかんよ
- 167 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 13:16:21.95 ID:1dI9QEqx.net
- >>165
つっても食欲も気力もないよな
ウイダー的なのでもいいから飲んどけ、ファイト
- 168 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 13:19:17.11 ID:1dI9QEqx.net
- >>165
冷凍チャーハンとか、カロリー高くて楽で安いもん食えれば食っとけ
マジ死にそうだぞそれ
- 169 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 14:02:58.02 ID:hSCmgG1X.net
- inゼリーのプロテインは必ず用意してる
- 170 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 14:35:16.83 ID:1dI9QEqx.net
- >>169
死ぬなよ
- 171 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 14:57:49 ID:X9kJHPMA.net
- レトルトのお粥とか良いらしいね
- 172 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 14:57:55 ID:hSCmgG1X.net
- >>170
そっちもな この暑さで連続飲酒して脱水おこしたら命に関わるし
- 173 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 18:06:37.41 ID:K78uthSP.net
- >>172
サンキュー
麦茶かスポドリは酒買いついでに補充して、寝起きにがぶ飲みしてる
連続飲酒だと水分足りなくなるよな
- 174 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 18:10:51.51 ID:K78uthSP.net
- >>171
連続酷くて食欲もないと、チュルっと吐いちゃうよ
消化には良いんだろうけど、もう少しスタミナある固形物食べられるなら食べた方が良い
- 175 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 19:56:40.28 ID:iJPkM1vj.net
- >>165
おれ175cmで70kg
断酒2週間で3kg痩せたわ
俺は酒飲みだすと唐揚げや寿司やラーメンやら食い過ぎるんだわ
- 176 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 20:20:43.26 ID:iNDvxhAe.net
- 体重は飲み食い次第で変わるしな
173cm69kg、63がベストだったんだが、二週間くらいでだいぶ太ったな
どうりで腹回り贅肉付いたと思った
- 177 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 20:25:44.97 ID:iNDvxhAe.net
- つか篭って飲んでると太るか、痩せるかだな
まあ、経験的には太る方がマシな飲み方つーか、ガリになっちゃうとほんと動けなくなる
- 178 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 20:25:48.69 ID:8Uqgedoh.net
- >>176
仕事のストレス過多になると太るからな
- 179 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 14:40:38.81 ID:UXHt41xh.net
- 酒は良くないよね
- 180 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 15:08:23.10 ID:tw9bAUNG.net
- 良くはないな
酒飲まなくなってからアイスコーヒーばっか飲んでる
- 181 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 15:43:03.66 ID:8rvoJ96v.net
- 日本はアルコールに緩いから駄目なんだよ
海外みたいに販売時間帯や飲酒禁止場所など設けてある程度の仕切りは作るべきだと思うね。
何も規制がないからどこでも大声で叫んで公共の場所で汚物で汚したりする
多少規制を入れれば意識は変わると思うけどね。
とにかく日本の対応はおかしい
アルコール絡みの犯罪や飲酒運転が絶えない
- 182 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 16:24:19.70 ID:tw9bAUNG.net
- コンビニやらドラッグストアでの24時間販売はやめても良いな
0~6時くらいは
意味あるかな
- 183 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 17:10:52.99 ID:escZCszI.net
- そう言えばタイとでも酒を売っていい時間が決まってたな。
アメリカはかなり厳しいよね。身分証明書出さないと売ってくれないし、外で酒のん出ると逮捕されるし
- 184 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 17:49:13.80 ID:MQ0yWsYU.net
- 外人から見ると24時間いつでもコンビニでストロングチューハイが買える日本は天国だそうな
あと、麦芽の入ってないビール類ののどごし生があんな安価で買える国は日本だけだそうな
アレルギーの関係だけど
- 185 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 18:12:53.81 ID:wofQ583Y.net
- >>184
たま~に外国人がチューハイ片手にはしゃいでるな
楽しんでてなにより
- 186 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 19:40:11.74 ID:tw9bAUNG.net
- 世界まる見えでラスベガスの酔っぱらい観るの好きだったな
- 187 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 23:20:09.12 ID:e/zg3CVv.net
- >>150
赤ワイン2本飲んだら動けなくなった
今はスリップしたらビールしか飲まない
- 188 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 01:18:04.42 ID:5Wrvenp4.net
- 日曜の夜って何となく皆静かになるな
- 189 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 01:25:49.73 ID:WCTGYt7v.net
- >>188
ガキの頃は真ん前高速で、日曜の夜中が一番静かで好きだった
大人になったら曜日感覚無くしてどうでも良くなっちゃったけどね
- 190 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 06:01:34.82 ID:0u4PZWOe.net
- >>188
月曜日から寝不足で仕事したくないからな
- 191 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 19:36:06.23 ID:IdSeziEY.net
- 久しぶりに飲んで翌朝体重はかったら1.5kg増えてた😱
- 192 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 19:36:54.04 ID:9xd71/jh.net
- 下痢で尻痛い
- 193 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 20:15:03.08 ID:5Wrvenp4.net
- こんなに暑くて飲んでたらホントに倒れてしまう
- 194 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 20:22:38.43 ID:d3m6eNSq.net
- >>191
たまにあり得ないと思う事が起きるよね
- 195 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 20:24:07.48 ID:d3m6eNSq.net
- >>193
酷暑過ぎて睡眠時間を多めに取らないとヤバい
もう若くないからw
- 196 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 21:11:57.22 ID:5Wrvenp4.net
- 眠れるんなら良いな
俺も40代に入ったけど
眠れなくて寝酒から始まったな アルコールは
ウイスキー3杯とか可愛いもんだったな
- 197 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 15:25:00.37 ID:koOJuwC4.net
- >>151
数年頑張った仲間としてスリップして節酒に切り替わりそう。頑張って下さい!
>>143
離脱時に幻覚、幻聴、その他もあるあるだけど心神喪失が一番怖かった
覚えて無いのに取り返しのつかない事にならなくて、無罪とか生きていけないわ
- 198 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 17:21:13 ID:RIFaLvsD.net
- >>197
日本語おかしいけど頭大丈夫か?
- 199 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 17:50:20.00 ID:jZyuFziX.net
- 無罪と有罪間違えたなら、分かるは分かる
- 200 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 18:33:26 ID:bZmsAAkl.net
- 精神科で血液検査の結果を受け取ってきた
前回2021年9月がAST(GOT)37、ALT(GPT)83、ガンマ1100
今回がAST(GOT)23、ALT(GPT)50、ガンマ441だった
酒を減らしてきた結果が出たかもしれない
でも酒辞めたほうがいいって言われたよ。分かっちゃいるんだけどねえ
- 201 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 18:37:38.22 ID:rvRZHJCf.net
- >>200
どうして精神科に通ってるの?
- 202 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 18:46:04.64 ID:4oEHis6g.net
- いや441はそれなりの積み重ねでの悪い結果だと思う
まず1100は尋常でない
- 203 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 18:48:42.76 ID:bZmsAAkl.net
- >>201
統合失調感情障害
- 204 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 18:50:00.37 ID:bZmsAAkl.net
- >>202
積み重ねは去年9月から今までの節酒だよ
悪い結果ではあるけど、健康に悪いことしてたというよりは、酒を減らしていって多少はマシになったってとこ
でも酒減らす気なくなってしまったよ
- 205 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 19:11:38.11 ID:yBB1KHvJ.net
- >>203
なんかやばそうな病気やな
- 206 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 19:34:40.71 ID:4oEHis6g.net
- >>204
何とかやめられないのか
γ441とか まともに動けないのでは
- 207 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 20:07:18.43 ID:xKRWVSsb.net
- >>200
一回禁酒して正常に戻した方が良いよ
自分の場合は血液検査の前日に飲んじゃっても正常値を維持してる
- 208 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 20:35:35.81 ID:kko70EuG.net
- 薬でも肝臓やられるからなあ
飲むときはメンタルの薬は飲まないようにしてるけど
- 209 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 21:03:48.05 ID:Zt9tsX31.net
- アル中認定の人たちはマルチミネラルとかのサプリメントを飲むといいよ
- 210 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 21:19:45.71 ID:nt9mFvrE.net
- 真面目に仕事をした方がいいよ
- 211 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 22:52:11.38 ID:cD8FCke7.net
- ガンマは1000位ならせいぜいダルいくらい、すぐ下がるし
AST.ALT300くらい行くと立てないし、吐き飲み始める、俺は膵炎になった
- 212 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 23:21:20.06 ID:4oEHis6g.net
- 1回だけγ53だが
AST57 ALT53まで行った時はフッラフラだったな
引っ越しの準備何とか終えて
虚しくなってビールならばと6本のセット買ってきたら3缶か4缶目の途中で戻した……
- 213 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 23:32:55.74 ID:bZmsAAkl.net
- >>205
統合失調症と躁うつ病のハイブリッド
どっちの病気も本物よりは少し症状が軽いけどね
- 214 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 13:54:47.44 ID:FlpgrpqR.net
- やばい
飲みたくなってる
なにかしなきゃいけないとき、勢いづけに欲しくなるが、今家にないわ
- 215 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 14:06:26.33 ID:xDx64Eod.net
- >>214
うちもない
買いに行くのは面倒
- 216 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 17:16:58.78 ID:0hT42Wro.net
- >>210
それは言えてる
- 217 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 20:21:22.13 ID:iI7M/NQf.net
- 連続飲酒入ると金尽きるまでちまちま飲んじゃう人いる?
俺なんだけど
- 218 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 20:35:20.87 ID:h+Xom+4o.net
- 連続入るまでは素面でも仕事したり、何とかなるんだけどね
ああ、入ったなと感じた時には遅い
仕事行けなくなって、篭って飲めなくてコソコソ飲んで
段々堂々と飲んで、嫁も溜息ついて出ていって
離脱なんとか過ごして、でも仕事行く金ないから嫁呼んでたかって…
先生に素直に吐いてた時は楽だったのに
- 219 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 21:03:13 ID:5g9QXYDM.net
- >>198
すまん、心神喪失がみとめられた場合、あやめても無罪になると言いたかった。
ならんのかな?例をあげると朝散歩がてら走りに行って途中で道が分からなくなった。日本じゃないとおもったのか英語話してたようで夕方保護された。夜位に元に戻った。記憶は朝以降は殆どなかった。
離脱怖い
>>199
フォロー有難う
- 220 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 21:33:42.75 ID:stN23DIq.net
- >>219
別の病気と違うか?
- 221 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 22:05:03 ID:PwCsGvON.net
- >>219
それは離脱じゃないから
もともとキチガイなだけ
- 222 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 22:19:42 ID:+8Zy5Rp0.net
- ちょっと薬が増えたかも
https://i.imgur.com/hq6cLUH.jpg
- 223 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 22:24:47 ID:XeaCTpTU.net
- >>225
殺(あや)めるで合ってるかな、例にもなってないし、大丈夫か、もちつけ
- 224 :優しい名無しさん:2022/06/30(木) 20:16:54.29 ID:LbGkDild.net
- シアナマイドとかノックビンて服用してから酒飲んで
悪酔い体験しないと効果ないの?
- 225 :優しい名無しさん:2022/06/30(木) 21:30:40.89 ID:2/W3k+sb.net
- >>224
分からないけど、前にノックビンの話してくれた人が、
連続飲酒上等だったのがカシスオレンジでダウンするようになったとか
- 226 :優しい名無しさん:2022/06/30(木) 21:41:22.46 ID:Ymohlu5v.net
- 酒で死んでもいい
夜独り飲みなら誰にも迷惑はかからない 好きな酒で飲む量決めて毎日それしか買ってこない ほろ酔いで寝る(睡眠薬投入) その繰り返し
- 227 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 00:38:54.22 ID:17AX0M+U.net
- >>226
ほろ酔いで済んでるならまだ良いじゃん
- 228 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 02:21:08.77 ID:RBNyT0aB.net
- 肝臓の数値悪くなったから、断酒だわ。
ノンアルでなんとか二日耐えてるがきつい。
- 229 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 06:39:41.99 ID:qhl/6PsZ.net
- 離脱に入るとなんか昔からよく咳出る、このご時世困る
- 230 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 14:03:43 ID:QbNlpjTc.net
- 脂肪肝って放置すると肝硬変になっちゃうの?
- 231 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 23:20:58.86 ID:17AX0M+U.net
- >>230
徐々に進行して肝炎からの肝硬変
誰もがそうなるとは限らないけど
脂肪肝を舐めてると痛い目に会う
- 232 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 23:21:45.07 ID:17AX0M+U.net
- >>228
偉いぞ頑張れ
- 233 :230:2022/07/02(土) 00:24:33.01 ID:Q/eSj9Zp.net
- >>231
ありがとう
なんとかせにゃ……
- 234 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 15:53:55.45 ID:buCfxIrW.net
- >>232
ありがとう。なんか禁酒のコツある?
今日は炭酸水で我慢。でも二日辞めただけで胃の調子が良いわ。
- 235 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 16:11:00.27 ID:zuSrhLb3.net
- 酢酸摂れば誤魔化せるとか
人によっては果実酢とか効くかも
スーパーやらドラッグストアに売ってる
最初はお腹ゴロゴロになるから注意
- 236 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 19:24:40 ID:buCfxIrW.net
- >>235
なるほど。ビタミンも足りてないだろうから、果実酢買ってみますわ。
- 237 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 19:27:56 ID:zuSrhLb3.net
- >>236
ストレートタイプもあるけど
炭酸飲みたいなら割り用買って 炭酸で割ればちょうどいいかも
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