パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ172 (サイン爺出禁)

189 ：優しい名無しさん ：2022/06/15(水) 21:54:23.70 ID:0hB/XQgc0.net

通院が緊張する
主治医が病院に週1日ら、しかも午前中しかいないから、その日は必ず行かないとっていうプレッシャーが前日から凄いし
「ちゃんと伝えないと」とか「ここでパニックは起こせない」みたいな思考が自分を更に不安にさせる
それを良くしたくて行ってる病院なのに、もう意味がわからない
家族と買い物行ったりするのはそうでもないんだけどなぁ