パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ172 (サイン爺出禁)

153 ：優しい名無しさん ：2022/06/10(金) 21:24:59.30 ID:rsclI9LZ0.net

ここで語られるベンゾの怖さは乱用よりも依存性の高さでは
自分はうつ消しご飯の先生の本を何冊か読んで、タンパク質を意識して摂ってるのとナイアシンを飲んでいるけど
元々不安から来る長年の胃症状が酷くて食事量も少ないからか、正直効果を感じられてはいない
あと糖質を減らすのも難しい