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+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート71+++

1 :優しい名無しさん:2022/05/24(火) 13:29:17.46 ID:1RP61uNL.net
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>950が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食症(嘔吐なし)の保健室パート70+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1636224689/

※過食嘔吐はスレ違いです。関連スレへどうぞ。

【関連スレ】
摂食障害【過食嘔吐、過食】Part 34
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1653277589/
摂食障害克服したい人達のスレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1616490421/

2 :優しい名無しさん:2022/05/24(火) 14:38:27.69 ID:D25EZ/PK.net
いちおつ
スレ立てありがとう

3 :優しい名無しさん:2022/05/24(火) 23:36:21.49 ID:kWzn+KKy.net
朝 プロテイン

昼 みたらし団子4
チョコモナカジャンボ
ハムマヨたまごパン
クロワッサン
レーズンチーズパン

おやつ しみチョコ1袋
シスコーン1袋
イングリッシュマフィンバーガー
チョコもっちー

夜 ランチパック 5袋?
チーズベーコンパン
チョコカスタードパン

何か後食べたけど覚えてない。
もう○んだ方がマシ。

4 :優しい名無しさん:2022/05/25(水) 12:35:58.97 ID:QX8ued8t.net
>>3
マジレスするとプロテインは肝臓壊すし
筋肉つけるエビデンスない
そんなこともしらないのに飲み続けてるの?
少しは海外の論文とか調べなよ

5 :優しい名無しさん:2022/05/25(水) 13:20:53.78 ID:UaOg6eSH.net
タンパク質手軽に摂れていいじゃん

6 :優しい名無しさん:2022/05/25(水) 14:44:28.55 ID:R9YgPJWz.net
過食治ってない状態でプロテイン摂る意味が分からない
普通の食生活を維持できるようになってから取り入れれば効果ありそうだけど過食してる時点でただ無駄なカロリーとタンパク質摂取してるだけだよ

7 :優しい名無しさん:2022/05/25(水) 19:01:06.13 ID:FWlM5uJJ.net
炭水化物ばっかり過食する人ならプロテイン飲むのいいと思うけどね

8 :優しい名無しさん:2022/05/25(水) 20:07:21 ID:MfNgcB9t.net
・朝 イングリッシュマフィンバーガー

・昼 おにぎり2
サラダ
キウイ4
豚生姜焼き
ひじき
牛カルビ
小松菜おひたし
つるむらさき

・おやつ よもぎパン
チョコアイス

・バターカレー

9 :優しい名無しさん:2022/05/26(木) 08:24:30 .net
夜ご飯が何時からか分からないけど次までの時間が長ければそれぐらいは食べれるよ。

10 :優しい名無しさん:2022/05/27(金) 05:19:01.57 ID:bGYhpbMN.net
朝→なし

昼→赤いきつね
パスタ1人前

夜→パスタ1人前
春巻き2個

深夜→菓子パン10個

11 :優しい名無しさん:2022/05/28(土) 01:02:51.44 ID:QR16Tyta.net
朝→丼 並

昼→ソフトクリーム3
カレーパン
おにぎり2
ハンバーガー

夜→ミルクフランス
ホットドッグ
ランチパック
プロテインバー
サラダ
玄米ブラン
カスタードパン4
いちごマーガリンパン
チョコシュー1袋
ソーセージカレーパン

12 :優しい名無しさん:2022/05/28(土) 09:10:45.96 ID:rgpruC6G.net
メニューひたすら書いてる人何がしたいの?
減らした方がいいとか言ってほしいの?
メニュースレって昔なかったっけか?

13 :優しい名無しさん:2022/05/28(土) 09:41:30.89 ID:Ab6mAIlP.net
過食嘔吐人が食べた物を描き殴るスレ Part2
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1617498710/

14 :優しい名無しさん:2022/05/28(土) 16:32:35 .net
結局は夜ご飯が一番過食してしまうのはあるあるやね!

15 :優しい名無しさん:2022/05/28(土) 21:02:33.65 ID:YhKVGKFW.net
一番開放感有るよね夜は

16 :優しい名無しさん:2022/05/29(日) 04:20:13.90 ID:fVufe+px.net
この病気は信頼してる人の協力がなければ克服難しいね
対人療法が有効やで
みんなも一人でどうにかするじゃくて

17 :優しい名無しさん:2022/05/30(月) 18:14:34.04 ID:jwEFEAkE.net
過食が原因で糖尿病になってる人はTwitterでもよく見かけるけど、透析治療になってる人っていますか?

18 :優しい名無しさん:2022/05/30(月) 20:49:47.86 ID:0Rg0YHdl.net
自身の肥満体嫌悪で自●する人ってどの位居るんだろう...

19 :優しい名無しさん:2022/06/01(水) 01:08:21.45 ID:eEkqykHB.net
この時間からピラフとサンドイッチ食べてしまってつらい

20 :優しい名無しさん:2022/06/06(月) 09:14:22.00 ID:2v8kNnaL.net
食べるの我慢するのって本当に辛いね
タバコの方がせ全然楽に辞められたわ

21 :優しい名無しさん:2022/06/07(火) 01:30:19.28 ID:vUx1/W6H.net
>>20
わかる!!
タバコは不要って決心できるけど、食べ物は摂らなきゃならないから量がわからなくて苦しい
半年かけてほんの数キロ落としたのに、食べだしたらたった2日で6キロ太った
もう壊れすぎだろ、、

22 :優しい名無しさん:2022/06/07(火) 06:29:46.25 ID:sYLczbbd.net
大柴胡湯を試してみる

23 :優しい名無しさん:2022/06/07(火) 16:25:25.08 ID:vUx1/W6H.net
>>22
結果でたら教えてね

24 :優しい名無しさん:2022/06/07(火) 23:31:08.91 ID:vUx1/W6H.net
なんか痩せるゼリーとかで健康被害でてるの?

25 :優しい名無しさん:2022/06/08(水) 13:50:17.69 ID:QgMLKQVG.net
タバコ止める方が辛そうだから意外だった
過食がぶり返してる
食べても満足しないし美味しく無いのに
お金も無駄だしホントやめたい

26 :優しい名無しさん:2022/06/08(水) 18:58:06.81 ID:Cl6Seg+A.net
>>4
プロテインで肝臓て飲みすぎな場合じゃなくて
20ℊとかでも悪いのかな?
たんぱく質は食欲抑えるって思ってたけど
海外ではプロテインは廃れて来てるの?

27 :優しい名無しさん:2022/06/08(水) 21:38:31 ID:+Ty7m0I3.net
オートミール納豆卵かけご飯がおいしすぎる
食べまくっても白ご飯より罪悪感ない

28 :優しい名無しさん:2022/06/09(木) 14:45:49.93 ID:uZy1Z4ul.net
>>20
牛乳で一時的に凌ぐ

29 :優しい名無しさん:2022/06/09(木) 22:14:35.80 ID:7NQL6UIq.net
今日もやってしまった

30 :優しい名無しさん:2022/06/10(金) 22:56:26.19 ID:aySoU1X7.net
最初は食べても罪悪感ないレタスとかを食べてるのに、どうせレタス食べちゃったし納豆も食べるか…→納豆食べたしお好み焼きも食べるか→もうダメだカップ麺食べながらUberでインドカレー注文しよ、みたいなのをずっと繰り返してる
今より痩せてた頃に顎下の脂肪吸引だけしてて、過食になっても顎下だけシュッとしてて頬とかエラ周りはブヨブヨで顔がキモすぎる
ブスだからこそ太っちゃいけないのに、なんで眠くなるまでジャンクフード詰め込むのやめられないんだろう

31 :優しい名無しさん:2022/06/12(日) 07:27:09.93 ID:5Y3yZq/t.net
血圧が高いと言われてしまった
明らかに過食による肥満のせいだけどどうしたら良いやら

32 :優しい名無しさん:2022/06/12(日) 08:04:03.67 ID:Lr3vIVRy.net
クエン酸とか飲んだらどうかな

33 :優しい名無しさん:2022/06/12(日) 11:54:50.43 ID:M5flDSeY.net
2月の検診から8キロも増えてた
やばい

34 :優しい名無しさん:2022/06/12(日) 13:21:04.09 ID:+NsTv1Tu.net
食欲抑制サプリっての使ってみたけど、よく考えたら空腹とか関係なく食べ物詰め込んでいるんだから、抑制もなんもなかったわ
金の無駄だった

35 :優しい名無しさん:2022/06/12(日) 22:44:49.57 ID:wyooXb4b.net
>>30
固形物いくとそうなっちゃうから野菜生活とかで耐えてる

36 :優しい名無しさん:2022/06/12(日) 22:55:34.50 ID:q2YbIKwq.net
体重は測らない
測ると過食するから

37 :優しい名無しさん:2022/06/13(月) 15:26:52.45 ID:zlVPirSK.net
治った経験書いてもいいのかな
12歳ときにしたダイエットから過食になって18で悪化、真夜中に家抜け出してコンビニ行脚する状態で、食べる内容もケーキ、パン、スナック菓子とかはもちろんなんだけど、桃屋のザーサイ2瓶一気とか、外出先のトイレで菓子パン貪り食うとか、ほんとに基地外だったんだけど、私の場合は昔はやったSONOKO式で治った
やってもやっても過食発作が起きて挫折したけど、このままじゃマジで死ぬしかないって感じだったから諦めずにやった
お金はかかったけど...
今は創業者の鈴木その子さんが亡くなったから摂食障害より美容にウエイトがいってるみたいだけど、一応相談はできるから、ちょっとおすすめです
自分の経験からすると、摂食中枢、満腹中枢壊れちゃってると、じぶんで調理とか献立たてるのはほぼ無理だと思う
食べ物を前にしたら、あるいは食べることを考えるだけですでに正気じゃなくなってるんで
もし自分で治すなら、一週間とか一月とかあらかじめ献立考えておくのがいいと思う
自律神経が安定すれば、食欲が正常に戻ってくる

38 :優しい名無しさん:2022/06/13(月) 15:44:29.88 ID:ufZiEvzw.net
わかったようなわからんような
そう…

39 :優しい名無しさん:2022/06/13(月) 18:09:37.51 .net
麺を4玉使って焼きそばを作ったんだが全部食べたった

40 :優しい名無しさん:2022/06/14(火) 12:48:21.02 ID:et8kX2zq.net
>>37
断食道場ってあるけど、少食道場もあればいいのに。。

41 :優しい名無しさん:2022/06/14(火) 13:30:28.34 ID:mx/ucPuw.net
刑務所とか入ったらどうなるのか

42 :優しい名無しさん:2022/06/14(火) 22:31:52.12 ID:N3leSOet.net
ドーパミンが足りないのが原因らしいから、ドーパミンプラス飲んでる
だめならブプロピオン

43 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 07:20:15.47 ID:9ihLw/xa.net
イライラすると食べることでしか自分をコントロールできない自分が情けなくて嫌になる
悲しい

44 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 08:33:43.97 ID:W8JBGVNZ.net
悲しくなるよね
でまた食いたくなる

45 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 12:50:07.06 ID:gyF5k1hR.net
米2合余裕過ぎて泣ける
全然お腹はらないの

46 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 14:22:53.24 ID:7QaNMkYh.net
開き直って好きなだけ食べたら満足するんじゃないかと試してみたけど
そもそも何が食べたいか分からないから何食べても満足しない

47 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 15:38:09.34 .net
>>41
確かに。一回の過食は幸せの前借りやけど何回前借りするんやと自分で呆れるわ!

48 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 16:38:32.79 ID:gyF5k1hR.net
いうほど幸せ感もないし美味しいって感動もない
ただ暇だし口寂しいから食ってるだけ

49 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 17:52:03.24 ID:jrhZgV96.net
>>42
中身ムクナ豆だよね。同じ理由でムクナ豆飲んでる。

色々やって今まで効果あったのはPMS時のセロトニン低下の過食予防に5HTPってサプリ
セロトニンの前駆体
あとセロトニン目的でプロテイン
ご飯を食べるようにして低血糖を治したら異常な甘党が治ってチョコとかお菓子あまんり食べたくなくなった
半年かかった

50 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 18:00:15.19 ID:jrhZgV96.net
プラットフォームって裕福層と貧困層を風刺し映画アマプラで観たら
色々な意味で萎えてよかった
上からご馳走が下がって来るシステムの縦長の刑務所?で下の階の人は残飯になるの
自分は日本で上の方の階層にいるはずなのに、なにやってるんだろうみたいな

51 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 19:52:06.12 ID:noAeZ4ho.net
昔の記憶がフラッシュバックして不安に襲われて
いても立っていられなくなって食べてしまった
心の穴を食べ物で埋める感じ
これはもう死ぬまで過食症だわ
あとなんか調理が怖い
手料理なんて絶対無理

52 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 21:20:39.16 ID:9ihLw/xa.net
お菓子を食べないようにしたいのに1日も我慢できない
朝昼は我慢できても夜お菓子をドカ食いしてしまう

53 :優しい名無しさん:2022/06/15(水) 22:22:16.43 ID:bs5GYqqH.net
アホほど肉食べたいけど、料理苦手なんだよなー
Uber Eatsだと唐揚げとかとんかつばっかりだし何か違う

ボーナス出たら塊肉でも買ってローストビーフでも貪るべきか
少なくとも菓子パンドカ食いよりは体に良さそうな気がする

54 :優しい名無しさん:2022/06/16(木) 01:25:11 ID:L97rw3zQ.net
ローストビーフやサラダチキンならまだ身体にいいんじゃないかな
低脂質だしタンパク質豊富だし
市販品は添加物気になるけど過食してるくせに添加物気にするのも変だよね

55 :優しい名無しさん:2022/06/16(木) 20:19:55.05 ID:LoqPYz94.net
居酒屋で値段気にせず注文しまくったら一人で一万超えた……
胃がデカくなってるんだろうなぁ
人並みサイズに戻したい……

56 :優しい名無しさん:2022/06/16(木) 23:02:10.63 ID:NHLtVdyL.net
酒 やめたいんだけどやめられねー

57 :優しい名無しさん:2022/06/17(金) 00:53:17.82 ID:oiWPlVLR.net
食い続けて死ねればいいのに、なんのために生きてんのか分からない

58 :優しい名無しさん:2022/06/17(金) 06:49:03.00 ID:5o74ioj7.net
>>31
たまねぎでさがるっちゃさがる
1/4カット生食でしばらく続けてみな

59 :優しい名無しさん:2022/06/17(金) 15:08:25.94 ID:0nQtWhHU.net
食べすぎたやっちまったと思う気持ちがある一方でまだ食べられるとも思ってる
すでに苦しいくらい食べてるのになぁ
なんで止まらないんだろう

60 :優しい名無しさん:2022/06/17(金) 15:56:56.60 ID:pRDbsw2G.net
食べ過ぎて寝落ちして今胃から食道にかけてムカムカする
これ逆流性食道炎じゃないかな
毎度の事なんでほっとくけど

61 :優しい名無しさん:2022/06/17(金) 21:17:36.84 ID:Ncnq7E+I.net
珍しく一人前で我慢出来たけど、パン食べ放題のお店で店員さんがパンを運んでくるタイプだったからペースがゆっくりでお腹いっぱいになっただけなんだよな……
普段いかに早食いなのかが分かって反省したよ

62 :優しい名無しさん:2022/06/18(土) 07:41:04.04 ID:zUyorwoK.net
昨日いろいろ食べすぎたせいで朝から疲労感がすごい
内臓酷使しちゃったんだろうなぁ
でもまたそのうち同じ過ちを繰り返すのよね

63 :優しい名無しさん:2022/06/18(土) 09:25:56.45 ID:HxEPG4uV.net
>>22 です
飲んで2週間経ったかな?普段から快便で毎日必ず出るのだけど
大柴胡湯飲み始めてから下痢で4,5回に増えた
飲むと胃痛がしてお腹が張る感じになって確かに食欲はなくなる
昨日は食欲落ち着いてて、過食せずにすんだけど
詰め込もうと思えば詰め込めてしまうので今日は朝から結構食べてしまってる
でも前よりは過食する回数が減ってるからもう少し続けて飲んでみる

64 :優しい名無しさん:2022/06/18(土) 12:13:35.61 ID:8ntE2pHN.net
やっぱアルコール依存とかと同じで過食も脳の報酬系が変化しちゃってるっぽい
ttps://www.nikkei-science.com/page/magazine/0712/200712_054.html
ttps://kunichika-naika.com/information/hitori201402

だから意思とかでやめられないんだ
大柴胡湯試してみようかなあ

65 :優しい名無しさん:2022/06/18(土) 12:45:44.96 ID:CfImiFAo.net
>神経ペプチドの「オレキシン」を阻害する薬が合成され,経口薬として試験されている。

期待したい

66 :優しい名無しさん:2022/06/18(土) 13:33:56.27 ID:8ntE2pHN.net
アル中と同じ原理ならと調べてみた
3週間乗り切るとドーパミンが正常になるらしい
ttps://gigazine.net/news/20220104-what-happens-when-you-quit-alcohol/

「1日5分」3週間で一生アルコールがやめられるトレーニングって本がAmazonで人気だけど
YouTubeでちょっとだけだけどあった
ttps://www.youtube.com/watch?v=GRZxy9wEgoY
衝動を脳を忙しくパニックにさせて乗り切るっての良さそう
あとイメージトレーニングも毎晩寝る前にやってみようかなあ

やっぱ依存は我慢が無理だから気を紛らわして慣らすが基本なのかな
食欲少ない人とか食べても太らない人が毎日毎日羨ましくて仕方ない

67 :優しい名無しさん:2022/06/18(土) 13:44:37.65 ID:NwWW3BaU.net
克服した人って「いつの間にかやらなくなってた」みたいな人がけっこういるイメージ
忘れるように忘れるように忙しくしてるのがたしかにいいのかもね
自分の場合やらないように記録とかつけようとすると気になって気になって怖くて結局やってしまう

68 :優しい名無しさん:2022/06/18(土) 21:55:52 ID:7Jr6rlws.net
克服まではいかないけど過食気付いたら1ヶ月以上してない

個人的に…
金銭的に余裕なくなってなるべく買い出し行かないようにしてるのがデカいと思う
買い出し行ってもお金あまり使いたくないから昔みたいに大量買いしない
過食欲は消えてないから食べたい時は食べる
でも昔みたいに異常な量は食べなくなった
ちょっと食べすぎたけどまあいいかという気楽な心を持つ
オートミールもおすすめ。沢山食べても罪悪感ほとんどない
ノンアルビールもお腹パンパンになるからいい。元々アルコール依存+過食だったけどノンアルビールはほんと役に立った

69 :優しい名無しさん:2022/06/19(日) 02:50:41.26 ID:hwVUNxy6.net
満腹になっても、苦しくなっても、なぜか食べ続けてしまう

↑この理不尽を誰か説明できる?
おそらくメンタル的な問題なんだろうけど
これを解決できない限り治らないと思う

70 :優しい名無しさん:2022/06/19(日) 03:26:34.35 ID:hhQB3PBk.net
>>69
自分の中でここまで食べなきゃ心が満たされないラインがあって、それがメンタルと脳の勘違いでとち狂ってるだけ

71 :優しい名無しさん:2022/06/19(日) 08:25:08 ID:GAdGuDR1.net
今日は暇だわ
やることないと過食に走りたくなってしまう
何か趣味でもあったらいいんだけど

72 :優しい名無しさん:2022/06/19(日) 09:31:51.43 ID:k2kC382I.net
>>69
もっと食いたいって気持が起きるから
食い終わったらなんか用事作っておさまるまで誤魔化すといいかも

73 :優しい名無しさん:2022/06/19(日) 11:24:26.04 ID:5R7p9pjy.net
>>69
肥満者の脳の報酬系は食べ物に対する反応が鈍くなっていることが示されました。
報酬系の反応が低下しているため、食事をしてもなかなか満足感が得られません。
その結果、「より美味しいものを、より大量に食べる」ことにより満足感を得ようとします。即ち、悪循環に陥ってしまう訳です。
このように、肥満は単に自制心の欠如で引き起こされる訳ではなく
その人にとって好ましいと思える食べ物に脳の報酬系が乗っ取られることにより生じることが分かってきました。

ドーパミンが普通の人より少ししか出なくなってるから、なかなか満足できなくなってるっぽい
我慢は不可能なのでとにかく誤魔化すしかないっぽい

74 :優しい名無しさん:2022/06/19(日) 12:07:12.67 ID:a07vXZR4.net
コーンにバターのせてチン
それをモリモリに食パンにのせた上にスライスチーズ+マヨを格子状にかけてトースターでチン
うまうまです

75 :優しい名無しさん:2022/06/19(日) 14:52:23.54 .net
過食の人って便秘症なんかな?自分は毎日出るけど月に1回ぐらい大量に出るから便秘気味かも知れない。

76 :優しい名無しさん:2022/06/21(火) 00:43:30.99 ID:DP8gSBIj.net
今日もお腹ぱんぱんだ…

77 :優しい名無しさん:2022/06/23(木) 00:48:45.39 ID:307EJy01.net
食べ物のない世界に行きたい

78 :優しい名無しさん:2022/06/23(木) 13:48:50.64 ID:Ppk0szGa.net
YouTubeのイギリスの巨漢と痩せの食事交換の動画面白い
痩せの人はコーヒーとかお茶ばっかり飲んでる人が多い
食欲が存在しないみたいでどうやったらそうなれるんだろ
食べても快楽を感じないのかな

79 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 02:46:24.20 ID:ogckbSyG.net
そういうのはもう生まれつきの個人差ってやつでどうしようもないよ
友人(複数)が出産したとき病院にお見舞いに行ったけど、ごっきゅんごっきゅん母乳飲む子もいれば
飲まなくて母親が困ってる赤ちゃんもいる
育て方の問題でもないんだよね

80 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 08:33:42.43 ID:MqX6hmpS.net
母親が妊娠中に太ってたかどうかとかも、子供の肥満や糖尿病に関連するらしいし、全ての人にっていうのは無いんだろうな。
日に当たっても黒くなる人、赤くなる人がいるように食べたものが脂肪として蓄えられるかエネルギーとして使われるのかどうかは個人差があるよね。

81 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 11:36:33.45 ID:C1wydrVu.net
ttps://nyagonyago.com/eat-genie
食に興味の無い人の漫画があった
産まれた時からやっぱり小食みたい
YouTubeのアメリカの巨漢ダイエットの見てると、もうアル中とか薬中みたいに食べてる
現実逃避と苦痛から逃れる為と快楽の為にに食べてる感じで
あんな異常な姿になってまで、快楽を求め続ける所がこれもう薬中と変わらないじゃん・・と思った
食にストレス解消を求めない人って何でストレス解消しているんだろう

82 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 11:41:46.00 ID:C1wydrVu.net
アル中も全ての人がなる訳じゃなくて、アル中の因子がある人がアルコールを飲むと、もう脳の反応が最初から違うらしい
たぶん普通の人より凄く気持ちよくなっちゃうんだと思う
食べものも同じで過食の人は過食の因子が生まれつきあるんだろうな
アルコールも煙草も手を出さなかったからハマらないで済んだけど、食べ物はなあ

83 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 16:58:45.43 ID:CwgQp6Im.net
>>81
うらやましい。食に興味がないと言ってみたい

84 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 17:11:10.83 ID:PGSrRK3S.net
数ヶ月前からチョコレートにハマってしまって確実に太ってる。便秘だから酸化マグネシウムを飲んだ。

85 :優しい名無しさん:2022/06/24(金) 21:04:54.42 ID:risILoYr.net
空腹時血糖値が高くなってきた
そろそろ糖尿病かな

86 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 20:57:57 ID:sKakBWva.net
小さい頃はお腹空いてもイコール何か食べたいってならなくてガリガリだった
食べるのも遅くて、空腹でなくなったらもう食べたくないみたいな感じ
美味しい食べ物があったらまた食べたいから半分残して取っておくとかもやってた

なのに今なんでこんなことになってるのか自分でも謎
買い置きしたら全部食べちゃうから買い置きも出来ないし、そわそわしてきたら我慢という概念がなくなる
昔は胸焼けして食べられなかった極甘の菓子パン(マロン&マロンとかあんマーガリンとか)も余裕だし気持ち悪くなってお腹いっぱいなのに食べ続けてる
ブクブク太ってもうむくみなのか脂肪なのかもわからないくらい常にパンパンで本当にもういやだ

87 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 21:06:21 ID:VEJOW/hE.net
>>81
私はアルコール飲めないしギャンブルにも全く興味ない
競馬や競輪競艇に連れて行ってもらった事はあるけど、やってみてもなんの興奮もなかった
ついでにサッカーにも野球にも興味ない
なので、「そんな感じで食に興味がない人もそりゃいるんだろうな」とは思うよ
なにかしら他に楽しいことがあるんでしょう

88 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 21:25:43.47 ID:mJK6cPav.net
20歳の頃から30kgも増えてる……
三十路越えるとマジで代謝落ちて痩せなくなるから、若い人は本腰入れて治療した方がいいよ

私はどうしてもイライラすると過食してしまって胸焼けとかお腹壊すとか繰り返してるのに止められなくて困ってる
田舎で過食の専門医とかいないし、治らないまま一生を終えるのかと思うと辛過ぎる……

89 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 22:35:30.84 ID:z01JtKYA.net
ワイも若い頃から20kg増えた
悲しい

90 :優しい名無しさん:2022/06/25(土) 22:49:57.65 ID:YEjgQf9z.net
あれが食べたい
今日のおやつはあれを食べよう
次はあれを食べよう
明日はあれを食べよう

脳常にこれで支配されてる
まじで四六時中食べ物のことしか考えてない
趣味もない
食べ物のことしか眼中にない
趣味聞かれても答えられない
人間ってより畜生だなあ

91 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 08:23:54.42 ID:4VbPfeED.net
趣味、生きがいは食べることです

92 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 10:02:53.77 ID:k+Vbuyq6.net
アル中と違って病気扱いされないから病院にも行かないで一人で苦しんでいる人って多いよね
ちゃんと調査したらどのくらい過食症っているんだろね

どのくらい過食しなくなれたら寛解と言えるんだろう
アルコール依存だと三年が目安らしい↓

アルコール依存症からの回復(断酒継続)には数年という長い時間がかかります。
一般的に約3年間断酒期間が継続すれば、ようやく安定した日常生活を送ることができるようになるといわれています。

93 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 11:48:58.37 ID:k+Vbuyq6.net
>>86
私も子供の頃はガリガリだった
美味しい物大好きだったけど、ストレスのはけ口に求めないないしお腹いっぱいになったら終わりだし
食べるより遊んだりが夢中だった
ストレスや嫌な事が一切無くなって、願望が全て叶ったら過食しなくて済むのかな
少なくとも今よりはずっとマシになると思うのはやっぱり精神が大きな原因なのか

94 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 13:46:00.31 ID:ANiWHS8R.net
>>90
仕事中は帰ったら何食べよう。夜ごはんは何買って帰ろうかと常に考えてるよ。

95 :優しい名無しさん:2022/06/26(日) 16:09:21.42 ID:4VbPfeED.net
過食症じゃない人でも「帰ったらあれ食べよう」とか考えるんじゃないのかね?

96 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 13:21:52 ID:tDBxDlPY.net
ナチュラルに細い人とか、食と体型にストレスゼロの人生ってどんなに身軽なんだろう
そんな人からしたらこんなに生活が苦痛な世界があるなんて想像できないんだろうな

97 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 18:55:26.15 ID:cTTNFeMc.net
食に興味がない人がうらやましい、神様って不公平だなって思う自分は完全に生まれつきデブ脳なんだろうな

98 :優しい名無しさん:2022/06/27(月) 19:30:23.61 ID:zs5OGBYL.net
自分は生まれつきかは分からないけど
好きに食べることに自由を見いだして食べてる側面はあるな
誰からも干渉されずにとれる行動というか

99 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 00:09:20.88 ID:t9tfBMqL.net
ナチュラルに細い人にはまた別の苦しみがあるでしょうよ

100 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 12:26:57 ID:dIAT/Kkt.net
食べるのに興味ない人って食にストレス解消を全く求めてないんだろうな
むしろ食べると体が重くなるしとか苦痛や不快が多いのかな
美味しいって感じる感覚が極端に少ないとか

もし食べても大して美味しくなかったりストレス解消感じないなら自分も多分食べないもんな

101 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 13:20:31.75 ID:GzAH0G7b.net
過食症になる前はストレス解消でやけ食いしてたけどすぐ満足してたし味も今よりおいしいと感じてたよ
みんなはそうじゃないの?

102 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 16:48:56.18 ID:tLVF/40x.net
好き嫌い多くて偏食な人は過食症とは無縁のイメージある

103 :優しい名無しさん:2022/06/28(火) 19:36:35.08 ID:5FGt3muX.net
>>100
胃腸虚弱な人はいるね

104 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 06:34:11.17 ID:CbgP+WmR.net
>>102
それでもなったよ
私は菓子パンやお菓子だけ詰め込んでしまうよ
太りつづけるのも嫌だけど糖尿病やアルツハイマーが怖い

105 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 09:38:24.57 ID:YGK/fGjd.net
ずっと人生のスタートラインに立てないている

106 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 15:17:04.32 ID:Z57WPQIG.net
ストレスを食欲でしか発散できない醜い卑しい性質な自分が嫌だ
ストレスで食べれなくなる人もいるけど、そっちの方は繊細で綺麗に感じる
神様この異常な食欲をどうにかして欲しい

107 :優しい名無しさん:2022/06/29(水) 19:27:23.32 ID:Z57WPQIG.net
摂食障害、200人の証言
ttp://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/ED200.htm
色々なタイプがあるんだな・・

108 :優しい名無しさん:2022/06/30(木) 10:32:37.33 ID:ohNn3ggl.net
>>107
興味深い

109 :優しい名無しさん:2022/06/30(木) 11:36:20.97 ID:Nul1ATdB.net
どんどん太って着れる服がなくなって外出ることが大きなストレス
痩せたいけど食べたら太る
食べなくても大して痩せない
ストレスばかりが溜まる

110 :優しい名無しさん:2022/06/30(木) 11:43:41.42 ID:hgcIX8xS.net
この暑さで周りはみんな食欲ないとか言ってるのに
自分だけ変わらずバクバク食ってる
食欲ってどうやったらなくなるんだろ
お腹すいてないって一度でいいから言ってみたい

111 :優しい名無しさん:2022/06/30(木) 12:54:22.69 ID:yTEri8CE.net
>>107
死んでる人が複数いて震える

112 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 09:45:24.66 ID:EFCEo89v.net
過食も拒食もリストカットもストレスの出方が違うだけなのに過食だけ醜くてしにたい
スレさかのぼっても過食克服した人ってあんまりいないのかな

113 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 18:05:55.53 ID:FRGpVN3k.net
克服した人って、そもそもこういう所を見ることすらしなくなってると思うから報告とかは少ないかも。

114 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 18:54:59.70 ID:6nH1GBNG.net
最近忙しくて1人になる時間確保しづらくなったからだいぶマシになったかも

115 :優しい名無しさん:2022/07/01(金) 23:54:16.12 ID:T+DeKKNj.net
体重計乗ると落ち込む
だからといって過食が止むことはなく、逆にイライラが増して食べてしまう悪循環

116 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 05:13:44.15 ID:IGXlFSSL.net
>>110
夏バテで食欲ないって言ってみたい
一生ないわ
アイス爆食いしたくなるだけ

117 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 07:34:32.76 ID:MXJx6ZNO.net
平日はあまり過食しないで済むんだけど休みの日がやばいww

118 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 08:25:37.36 ID:4ZGH014z.net
休日と平日の夜が怖い(結局毎日)

119 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 10:56:03.47 ID:C5w+FmMv.net
YouTubeで過食症の人の動画見てみたら吐けない私が悪いんですて言いながら食べててなんか萎えてしまった

120 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 12:17:36.44 ID:oEbQEOUV.net
のどちんこスプーンで突きまくってもえずくだけで吐けないわ

121 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 12:26:50.22 ID:Mb40lCc6.net
克服まではいかないけど治まってきた話でもいいかな
実家では隠れ喰いし詰め込んでいたのに30年苦しんだ
だけどゆっくりと治まってきた
ポイントは3食食べる事
太るのではと思うかもしれないけど
空腹を感じた時サラダとかヨーグルトとかを食べる
空腹を感じた時それが脳から来るものか
実際にお腹が空いているか考える
肉体的にお腹が空いているのなら食べて良い
痩せたいと思って食事を抜くのは良くない
積もり積もった食欲が後で大爆発するからね
これはよく体験した
あと菓子パン中毒の人はそれが本当に美味しいのか考えてみて
余り美味しくないなって感じたら止めるチャンス
美味しくないからって避けていると
自然と食べたくなくなるよ

長文ごめんなさい
参考になる人がいたら嬉しいです

122 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 12:28:27.25 ID:Mb40lCc6.net
続きごめん
体重計に乗るのはやめた方が良い
体重計なんて捨てた方がいい

123 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 18:06:30.41 ID:MXJx6ZNO.net
Q.何故辞めれないのか・・?
A.食おうって意識が強いから
抑えないと・・って言いつつ 抑える量でメシ作ってないし買い出ししてない

124 :優しい名無しさん:2022/07/02(土) 20:36:58.53 ID:BrHBsYwd.net
>>121
自分のブログでどうぞ

125 :優しい名無しさん:2022/07/03(日) 13:28:55 ID:C0yvpKi6.net
別の摂食スレになんか愚痴っているけど
よく考えることで過食欲求収まるなら
摂食障害を患ったりしてないと思うけど?
美味い不味いかって美味いから食ってるわけだし
なんの参考にもならん事を言われても草
多分あなたはまたこちらに帰ってくるよ
過大なストレスとかで元通りの生活になる

126 :優しい名無しさん:2022/07/03(日) 14:24:33.09 ID:xnejTK82.net
なんでもいいから参考にしたいから克服体験嬉しいけどな
胃の大きさとかも生まれつき個人差あるのかな
胃を半分にしたいよー

127 :優しい名無しさん:2022/07/03(日) 14:40:51.35 ID:dAvb97Dx.net
私も克服話は聞きたい!
書いてくれてありがとう参考にするよ

128 :優しい名無しさん:2022/07/03(日) 15:27:14.25 ID:TvuGKL47.net
自演きっつ

129 :優しい名無しさん:2022/07/03(日) 15:40:20 ID:b+oxXMpx.net
土日とか暇だと食べちゃうんだよね

130 :優しい名無しさん:2022/07/03(日) 22:55:05.70 ID:ovlrXVNT.net
>>126
中学入る前まで食が細くて食べるのも遅くてガリガリだったけど今は6000kcalくらい食べてしまうから生まれ持った胃の大きさは関係ないと思うよ
過食始まった時も最初は3000kcalくらいで食べすぎたと思ってたけど今は3000kcalなんて1食で行ってしまうし

131 :優しい名無しさん:2022/07/04(月) 12:16:33.49 ID:ZJjNVXGY.net
>>130
そうなんだ。胃って大きくなるって言うし関係ないのかもなあ

睡眠時間に個人差あるみたいに食欲も個人差があるってだけの事なんだろうな
その個人差が死活問題なんだけどさ
食欲を少なくして快適に暮らしたいだけなのがこんなに苦痛なんて

132 :優しい名無しさん:2022/07/04(月) 12:24:27.31 ID:BaLzxJwK.net
仕事ある日はストレスで休みの日は退屈で過食する
ほんと終わってるわ

133 :優しい名無しさん:2022/07/05(火) 16:14:03 ID:CKf+RBrc.net
過食症克服した人のブログ
鉄分取ったりしてみたら甘い物欲求減っていい感じ
ビタミンBも真似してみ始めたけどいい感じ
ttps://vietnam-biyou.com/binge-eating-final-stage

ポテチとかスナック菓子中毒は全然ないんだけど、チョコとか小麦中毒がしんどい
小麦を固めて焼いた系のものが無性に食べたくなる
過食の人って大抵菓子パン依存だよね。小麦に凄い中毒性があるんだろうな

134 :優しい名無しさん:2022/07/05(火) 16:39:23 ID:p7wiclUe.net
菓子パン食べてる時はアドレナリンが出てる気がする

135 :優しい名無しさん:2022/07/05(火) 17:24:38.01 ID:CKf+RBrc.net
分かる。小麦食べるとわーって頭がなんか幸せになる
胃で吸収するとかしないとか以前に、噛んでる時点ですぐ幸せになるからどういう原理なんだ

136 :優しい名無しさん:2022/07/05(火) 17:26:40.74 ID:CKf+RBrc.net
あ、あれか麻薬のフラッシュバックとかと同じな感じ?
こわい麻薬じゃん

137 :優しい名無しさん:2022/07/05(火) 18:10:46.19 ID:cyvyjIP8.net
ドーパミンつー強力なドラッグ出てますからね
てか全てのドラッグは脳内ホルモンをコントロールしてるから過食もドラッグですな

138 :優しい名無しさん:2022/07/05(火) 19:02:55.03 ID:gKvDmRJV.net
セロトニンが不足してるとドーパミンが暴走して過食したりするらしいよ

139 :優しい名無しさん:2022/07/06(水) 07:14:31 ID:J1idI2Gy.net
なんか、芸能人の薬物ニュース見ても、昔は「あーあ、なにやってんだこの人は」って思ってたけど「薬物ってホントに依存から抜けられないんだな」って思うようになった。
過食という依存から抜け出せない自分と比べてしまう。

140 :優しい名無しさん:2022/07/06(水) 09:06:37 ID:6ZvbbvNS.net
マーシーが辞めるんじゃなくてずっと我慢し続けるんだって言ってたな
本人我慢出来てないけどw

141 :優しい名無しさん:2022/07/06(水) 13:29:45 ID:YDIi5NhF.net
こんな動画見つけた

【依存症】人生を取り戻す方法「ドーパミンリセット」
ttps://www.youtube.com/watch?v=-lzfLVY1Hnc

タバコや酒と同じで食べる事も依存の中に入ってる
過食もアル中や薬中と同じと捉える所からなんだろうなて思う最近
改善方法はもっとドーパミンが出る好きな事を無理やり見つけましょうって事だった

142 :優しい名無しさん:2022/07/07(木) 08:56:47.14 ID:is2Hszxf.net
もう嘔吐したい、じゃなければ死にたい
精神的に色々あってやらなきゃ行けないのに食べることしか考えられなくて
時間を無駄にするか食べて後悔、寝落ちか

143 :優しい名無しさん:2022/07/07(木) 09:06:37.71 ID:aF/VbHse.net
朝5時から朝8時半迄で900キロカロリーぐらい食べてるよ常に食べてる食欲が止まらない
満腹感なし運動も嫌いだし最近ウォーキング始めたけど全然痩せないもう死にたい

144 :優しい名無しさん:2022/07/07(木) 09:07:08.41 ID:uV/Gum3O.net
とりあえず自分の中での法則として、小麦ものの時は食事量が増えるとか、後で追加で過食する事が多い
意識的にご飯にするようにしたら、ちょっとだけマシになった
通ってる鍼灸の先生が、その辺りの理屈を教えてくれたんだけど、説明できるほど覚えてなかったんで、次に聞いてくる

145 :優しい名無しさん:2022/07/07(木) 10:19:25.45 ID:39rdVVQE.net
なんか嫌なことでもあったの?

146 :優しい名無しさん:2022/07/07(木) 12:21:03.98 ID:aF/VbHse.net
嫌な事はないけど精神状態が常にイライラしてる
病院にも通って薬も飲んでるんだけど効かないの

147 :優しい名無しさん:2022/07/07(木) 20:54:19.91 ID:MSC2ogWy.net
落ち着いた?無理しないでね

148 :優しい名無しさん:2022/07/07(木) 21:19:17.46 ID:aF/VbHse.net
お酒飲んで寝てしまった寝てると食べないからいいよね落ち着いたよ
ありがとう

149 :優しい名無しさん:2022/07/08(金) 11:20:24.98 ID:FxMquUYH.net
ミニピルにしたらPMSの異常食欲はなくなった
人気のセラゼッタって個人輸入するやつ
低用量ピルと違って血栓の心配ない代わりに骨粗しょう症のデメリットがあるけど
毎月泣いてたあの食欲異常がないだけで凄く楽だ

150 :優しい名無しさん:2022/07/08(金) 11:25:05.59 ID:FxMquUYH.net
異常食欲辛いよね
食べてる間は何も考えないでいいし現実逃避もあるんだと思う
食べるの我慢だけでも辛すぎるのに現実から逃げられない事もプラスで地獄みたいな

151 :優しい名無しさん:2022/07/08(金) 11:50:27.29 ID:3Cg98aFg.net
何も考えないでいいわかる

あと自分の場合だるい、しんどいみたいな症状が常にあるんだけど(小学生の頃からだから特に病気持ちとかなわけではない)
なぜか食べてる最中だけはそのだるさやしんどさを感じなくて
現実も忘れられるし気分もよくなるから食べてしまうみたいなとこある
常に食べてないと調子が悪い

152 :優しい名無しさん:2022/07/09(土) 12:22:42.89 ID:0woW3efR.net
>>142
やってみないと分からないから止めても無駄かもだけど
喉は爛れて痛くて食べても美味しくないし、唾液腺で顔パンパンになるしお金はいくらあっても足りなくなるし
麻薬と同じで数年数十年沼に嵌る事になるから軽い気持ちで始めないでよく考えた方がいい
歯も溶けるし、永遠に咀嚼してるから口元もおばあちゃんみたいな形になって老ける

153 :優しい名無しさん:2022/07/10(日) 02:54:48.71 ID:b7J9AEmd.net
下剤飲んじゃった

154 :優しい名無しさん:2022/07/10(日) 12:00:50.02 ID:2s05d/1L.net
胃薬飲んでまで過食してしまう

155 :優しい名無しさん:2022/07/10(日) 21:08:32 ID:X62ayfxQ.net
もうお腹に入らないけど何か食べたくて仕方ない

156 :優しい名無しさん:2022/07/11(月) 00:28:51.42 ID:XNyzN5kQ.net
健康に悪いから痩せなきゃいけないのにどうしてもやる気が出ない
このまま太り続けて○○のかな
どうすればいいのか全然分からない

157 :優しい名無しさん:2022/07/11(月) 15:46:45.33 ID:+Up7XGaa.net
ご飯はそんなに食べたくならないのにパンはどうしてこう特殊なんだろう
パンなんて無ければこんなに苦しまないで済んだのに
小麦って絶対変だ。お米とは違い過ぎる

158 :優しい名無しさん:2022/07/11(月) 20:20:26.04 ID:YLY4+vVs.net
パックンチョおいしすぎる

159 :優しい名無しさん:2022/07/11(月) 20:35:37.26 ID:zLWjJc36.net
下ネタやめて

160 :優しい名無しさん:2022/07/13(水) 00:34:18.97 ID:V3lzKwWi.net
森永パックンチョっていうお菓子があるのよ

161 :優しい名無しさん:2022/07/13(水) 04:39:04.68 ID:F6fWEvJF.net
釣られたなw

162 :優しい名無しさん:2022/07/13(水) 04:40:38.82 ID:44LwOFfy.net
また食べてしまった

163 :優しい名無しさん:2022/07/13(水) 11:58:40 ID:oBbvEpFP.net
体が疲れたりすると力の出そうなもの食べて精力付けたいって思うけど
普通は寝たりするのが普通なのかな

ストレスをしばしば感じる人は「食べる」「酒」「買い物」「たばこ」が高い。
それに対し、ストレスをあまり感じていない人は「睡眠」「軽い運動」が高く、健全な解消法が挙げられた。
ttps://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000058.000011405.html

運動のストレス解消効果・幸せホルモンはスイーツを食べるよりも効果が高い
ttps://www.bodies.jp/column/health/9553/
スイーツを食べた後にも”幸福感”が増しますが、その持続時間は20分程度といわれ、逆に食べてから1時間経過すると、食べる前よりもストレスや不安感が増す
約20分間の運動で、その後12時間”幸福感”が持続する

164 :優しい名無しさん:2022/07/13(水) 13:06:24.26 ID:562oJmZI.net
運動とか大っ嫌いだわw 特に集団でやる競技
大人になって良かった事は体育の時間がなくなった事だ

165 :優しい名無しさん:2022/07/13(水) 14:32:42.81 ID:SRWUMA9P.net
昨日アホほど食べてからまだ何も食べてない
何食べていいか分からん

166 :優しい名無しさん:2022/07/13(水) 20:50:28.55 ID:lSTMykMH.net
>>163
一時間おきにスイーツ食べ続ければ良いのか
簡単じゃん

167 :優しい名無しさん:2022/07/13(水) 23:19:20.45 ID:ZK6n7o+B.net
>>163
胃は食べ物が入ってくると消化活動を強いられる
そして消化活動には大変なエネルギーが必要だから
食べたときはいいけど、その後の内臓への重い負担で体はぐったりしてしまう

だからちゃんとバランスのとれた食事を適量食べて
内臓負担を極力減らすのが吉

168 :優しい名無しさん:2022/07/14(木) 07:03:34.06 ID:C8i9XWwl.net
>>163
20分の運動効果すごいね!最近サボってたジョギング始めようかな。でも甘い物断つのは無理だなぁ。

169 :優しい名無しさん:2022/07/14(木) 17:12:25.68 ID:o6C45CjP.net
>>168
ダイエット目的じゃなくて食欲抑制とストレス解消で超遅いジョギングしてみてるけど
確かにスッキリするし、運動してない時よりは確実に食欲は抑えられてる

甘い物嫌いな人もいるけど、嫌いになれる方法ないかなあ

170 :優しい名無しさん:2022/07/15(金) 13:42:36 ID:Kc/kWCYP.net
>>163
食前に運動すると過食衝動少しはマシになるからやっぱストレスとセロトニン不足なんかな

171 :優しい名無しさん:2022/07/15(金) 14:19:41.11 ID:c+TQN1jr.net
>>170
単純に運動には食欲抑制効果があるからそれもだと思う+セロトニンとかドーパミンだとか

おから蒸しパン作ってみたけどお腹いっぱいになった
パン欲求が抑えられていいかも
物理的な満腹感と腹持ちが良さそうだから、持久力のある食欲抑制効果に期待

172 :優しい名無しさん:2022/07/15(金) 14:23:38.31 ID:c+TQN1jr.net
過食の何が辛いって、毎日毎日食べるのを我慢したり
これは食べていいかなとか、ここまで食べていいなとかいちいち考えたり
それが思考の大半なのが本当にしんどい
人生食べ物のことばっかりみたい

食べても太らない人は食事の事なんか考えないんだろうな
食事の事なんかより趣味とか仕事とか、他の事を全力で楽しめるんだろうな
そう考えるとなんで自分だけこんな性質なんだろうって消えたくなる

173 :優しい名無しさん:2022/07/15(金) 16:48:21.42 ID:lF0fUSTA.net
わかる

174 :優しい名無しさん:2022/07/15(金) 19:10:05.08 ID:fC8uinhM.net
何かにはまったり仕事辞めて人と関わらなくなったら過食しなくなる
人と関わるのがストレスなんだよね
今無職だけど1日お茶漬け1杯とサラダチキンだけで満足してる
働いて人と関わるようになると常にお腹いっぱいじゃないと嫌
宝くじ当たってずっと引きこもれるなら過食しなくなるんだろうなーって思うわ

175 :優しい名無しさん:2022/07/15(金) 22:41:25 ID:sRAOOKiq.net
働くとストレスで過食して無職だと不安と退屈で過食しちゃうわわ

176 :優しい名無しさん:2022/07/16(土) 10:01:22.95 ID:A6vbyizh.net
プロテインをそのまま溶かさずに1Kg近く食べてしまった
この後どうなるのか怖い

177 :優しい名無しさん:2022/07/16(土) 14:23:07.15 ID:lkFDNnz1.net
美味しいプロテインなのかな
食欲をなんとかする為に労力の大半が奪われてしんどいし虚無
太れない体質の人ってどういう性質なんだろう・・食欲無いのかな

178 :優しい名無しさん:2022/07/16(土) 17:44:45.54 ID:Rgm54olg.net
食べたいものをとにかく食べてて、お金すごいかかってる
太った体型も、減っていくお金も、怖くて見てみぬふり、、、
現実を受け入れられないし、その恐怖とストレスから更に過食に走る

179 :優しい名無しさん:2022/07/16(土) 20:45:32.44 ID:lws0ehOe.net
>>176
口の中でバザバザにならないの?
多分おなら臭くなるくらいだろう

180 :優しい名無しさん:2022/07/17(日) 16:01:39.74 ID:bZ2RpcJM.net
プロテイン1キロは凄い、大丈夫だったか気になる

緊張感とかドーパミンが出るのか人と会話すると食欲収まる事に気が付いてるのだけど、
人と会話したくても触れ合う機会が無い
過食って家に閉じこもってたり内向的で引きこもり系の人に多いイメージ。外交的で外ばっかりにいるギャルとか細い人多いもんな
人と触れ合う方法ってなんかないかなー

181 :優しい名無しさん:2022/07/17(日) 18:29:08.24 ID:QrfYH/aK.net
外で食べると過食しなくて済むけど毎日外食するお金ないし緊張で味が分かりにくく物足りなくて結局家で過食しちゃう

182 :優しい名無しさん:2022/07/17(日) 18:40:58.39 ID:ov1q+nm0.net
無職だけど暇すぎて食っちゃう
働いてた時も食ってたけど
仕事で忙しくて食べる気力もない、みたいになりたい

183 :優しい名無しさん:2022/07/17(日) 21:57:46.46 ID:mZqNaGMZ.net
>>180
「プロテイン 肝臓」でググると割りとやばいかも

184 :優しい名無しさん:2022/07/17(日) 22:04:48.98 ID:xN0KniRx.net
プロテインが内蔵に負担とか言ってる奴まだいるのかよ
適当なリンクなんて貼らないで論文くらい引用しろよ

185 :優しい名無しさん:2022/07/17(日) 22:08:56.14 ID:hPGMl0Mu.net
>>184
常識だけど
馬鹿なん?

186 :優しい名無しさん:2022/07/17(日) 22:21:58.34 ID:pGCIchvx.net
粉末1kgってしんどそうだ
でもそういう何やってんだろう?ってこと自分もしてしまうよ

187 :優しい名無しさん:2022/07/17(日) 22:23:34.62 ID:6kYrqfeg.net
ココアの粉なら一時期やってた
さすがに1キロはないけど

188 :優しい名無しさん:2022/07/17(日) 22:32:32.29 ID:s6689ptn.net
プロテインをそのまま食べた場合は尿ではなく便になるのかな?

189 :優しい名無しさん:2022/07/18(月) 09:40:09.08 ID:pWnXBpV+.net
>>184
検索したけど取りすぎはよくないってしか出てこない
少量でもダメなのかな?
筋トレの人達は皆飲んでるよね

190 :優しい名無しさん:2022/07/18(月) 11:16:00.74 ID:GmPoiwj5.net
もうやめたい
家族のためにも自分のためにも
いい年して甘ったれで弱くて情けない

191 :優しい名無しさん:2022/07/18(月) 14:22:29.92 ID:dAEWw1vW.net
>>185
だからソースだしなよ
常識てwネットの表面的な知識だけ鵜呑みにしてる糞バカには言われたくないわ

192 :優しい名無しさん:2022/07/18(月) 14:46:57.76 ID:oQJ6ls/9.net
業務スーパーピザマジおすすめ
安いしうまい
チーズピーマンオリーブトッピングでさらにオリーブに浸して食べる
どうせ過食するなら楽しくしたいから

193 :優しい名無しさん:2022/07/18(月) 18:11:15.77 ID:RLKwtmJT.net
>>180
汚い話しで申し訳ないのですが便がめちゃくちゃ硬くなり地獄をみました
トイレでウミガメ状態

194 :優しい名無しさん:2022/07/18(月) 19:27:57.81 ID:TGGWf34j.net
そもそも特定の食材を1kg一気に食べるなんてプロテインじゃくても肝臓にも胃にも腸にも悪いに決まってんだからソースもクソもないだろw

195 :優しい名無しさん:2022/07/18(月) 20:45:14.65 ID:vT4qeXvj.net
ミニトマト1キロ弱食べたことあるすまんかった

196 :優しい名無しさん:2022/07/18(月) 20:50:08.74 ID:VAYgU+Jo.net
ミニトマトなんて9割がた水だから、まあそれはええんちゃう

197 :優しい名無しさん:2022/07/18(月) 22:18:07.11 ID:IqcTZJ7A.net
キャベツとか一玉いっちゃうよね
野菜だから罪悪感あんまないから

198 :優しい名無しさん:2022/07/19(火) 05:50:56 ID:V0eY6nk2.net
>>191
論文も検索できない馬鹿なん?

199 :優しい名無しさん:2022/07/19(火) 09:26:18.31 ID:9X5RlxCd.net
プロテインなんてただのタンパク質なんだから長期間大量摂取でもしないかぎり問題ないよ

200 :優しい名無しさん:2022/07/19(火) 17:32:51.74 ID:hYKbCaT5.net
タンパク質を必要以上に摂りすぎると、栄養として吸収されず、邪魔なものとして体外に排出されます。
消化の過程で肝臓や腎臓に負担をかけるため、内蔵疲労を起こす可能性があります。
食事で摂取したタンパク質は、体内でアミノ酸に分解されたり、合成されたりを繰り返します。

タンパク質を消化する化学反応の過程で、摂りすぎた余分なタンパク質は、窒素となりアンモニアに変化します。
アンモニアは身体にとって有害物質なので体外に排出する必要があります。

そこで、役割を果たすのが肝臓と腎臓です。
肝臓でアンモニアを無害な尿素へと変え、さらに腎臓で尿として体外に排出されます。

------------------------------------------------------
なんでもそうだけど
過ぎたるは及ばざるが如し

201 :優しい名無しさん:2022/07/19(火) 17:37:39.10 ID:msM7wFxj.net
お腹が空かなくなる装置があれば全員救われるのにな
食欲から解放されたら夢中になりたい事いっぱいあるのに
余分な食欲って環境破壊だよね
人間の美味しい物食べたいって欲望がなくなれば一番エコなんじゃ

202 :優しい名無しさん:2022/07/19(火) 17:58:11.03 ID:gbaHveIv.net
山崎のマーガリンロール上手すぎ
中にマーガリン入ってて軽くレンチンするとじゅわじゅわ

203 :優しい名無しさん:2022/07/20(水) 09:38:56.41 ID:jAw5U89n.net
日本でも肥満治療の胃の切除手術あるんだね高いけど
太らなきゃ問題ないんだよね過食でも
というか太らなかったらいつでも好きなだけ食べられる安心感で逆に過食しなそう

204 :優しい名無しさん:2022/07/20(水) 18:11:36.91 ID:T1Y1Xwmd.net
タンパク質過剰でウンが硬い時は、シリの穴にワセリン塗りこんだ方がいいよ!!
私のように脱肛がクセにならないうちに予防してね(T_T)

205 :優しい名無しさん:2022/07/20(水) 22:55:09.39 ID:u7sdZ3l3.net
プロテインで肝臓壊す筋トレしてる人多いじゃん
運動もしてないのに接種してるのはさらにあほだわ

206 :優しい名無しさん:2022/07/21(木) 11:21:28.47 ID:cA95xYCs.net
10gとかなら健康の範囲内でいいんじゃないのかな
たんぱく質はセロトニンの原料だし

207 :優しい名無しさん:2022/07/21(木) 11:26:11.21 ID:cA95xYCs.net
過食にしろアルコール依存にしろパチンコ中毒にしろ
アル中なんかは、アル中の因子を持っている人がアルコールを飲むとなっちゃうらしくて
その人にとってはお酒が麻薬になっちゃうみたいなもんらしい
過食も同じならこんな因子持って産まれて来たのが辛すぎて生きるのしんどすぎる
依存が嫌で酒もタバコもギャンブルも手を出してこなかったのに

208 :優しい名無しさん:2022/07/21(木) 11:43:31.45 ID:pSE7Cegt.net
え?アルコールはハードドラッグだが?

209 :優しい名無しさん:2022/07/21(木) 12:26:00 ID:cYthPpjt.net
すみません質問です
自分はとにかく一日中ずーっと何か食べ続けてるんですけど
ツイでよく見るような量とか菓子パンは一切食べなくて低カロリーなものを選んでるので一日1400kcalに収まってます
でもほんとに常に口に何か入れてないと気が済まないので働くこともできなくて今は一日中ひきこもって常に食事をしてます
こういう場合も過食症に当てはまりますか?

210 :優しい名無しさん:2022/07/21(木) 13:44:03.88 ID:k3ix0bIf.net
完全に過食症です

211 :優しい名無しさん:2022/07/21(木) 21:36:17.01 ID:cYthPpjt.net
>>210
ありがとうございます

212 :優しい名無しさん:2022/07/21(木) 22:05:25.91 ID:IBEJimqJ.net
>>209
病は気からとも言うから、過食症っていうのには当てはめない方がいいと思う。
過食症だ!って思って調べ無い方がいい。
砂糖依存とかでも無さそうだし、食物繊維とか人工甘味料の過剰摂取で胃腸に負担かけないようにだけ気を付けてね。

213 :優しい名無しさん:2022/07/22(金) 01:02:50.24 ID:zA0hK7RN.net
>>209
1日食べても1400キロカロリーで収まるってなに食べてるの?

214 :優しい名無しさん:2022/07/22(金) 08:58:09.09 ID:A1WMAETf.net
>>212
ありがとうございます
常に食べてないと本当に気が狂いそうになってしまうのでこのままで今後普通に働けるのか、社会復帰できるのかという不安が大きいです

>>213
しらたきをパスタ代わりにナポリタンみたいにしてよく食べてます
しらたきは一袋17kcalぐらいです
しらたきビビン麺もよく食べます(ツイでしらたき ダイエットで検索かけたらレシピが出てきます)

215 :優しい名無しさん:2022/07/22(金) 09:12:44.69 ID:ovCwy+ol.net
自分は過食スイッチ入ってないときも常にスルメとか食べてるけど、それで済んでる時は過食してないって意識になってるわ
ジャンクなものを眠くなるまで詰め込むときだけ過食してるって気分
普段から食べ癖ついてるのが既によくないよね

216 :優しい名無しさん:2022/07/22(金) 10:08:59.80 ID:ISihGdj/.net
過食症かは分からないけど確実に摂食障害ではある
食事が生活に支障をきたしているから
食べるのは麻薬と同じで我慢が難しいから、無理にでも運動したり出かけたり好きな事したりして気を紛らわすしかないと思う

もう食べ物に振り回される毎日に疲れた。小食な体質の人が羨ましくて仕方ない

217 :優しい名無しさん:2022/07/22(金) 12:35:16.83 ID:e3+0Pmit.net
初めて拒食になったっぽくて毎日ゆで卵1個とエナジードリンクしか食べられない
頭回らなくてフラフラで怖い

218 :優しい名無しさん:2022/07/22(金) 15:07:10.64 ID:tdB7q1iK.net
羨ましいよ
ごめんね本人大変なのに

219 :優しい名無しさん:2022/07/22(金) 17:42:02.07 ID:zA0hK7RN.net
>>214
詳しくありがとう
しらたき少しならいいけど大量は腸によくないかなとセーブしてた

220 :優しい名無しさん:2022/07/22(金) 19:45:30.87 ID:v2UKr0S9.net
拒食は拒食のスレないのかな?
自分も後から考えたら拒食だった頃あるから辛いのわかるけど
流石にここで話すのは違うと思う

221 :優しい名無しさん:2022/07/22(金) 19:51:36.05 ID:i569Zrqo.net
1レス書かれただけだから
スレチだよーだけで良いんじゃないの

222 :優しい名無しさん:2022/07/23(土) 05:39:11.21 ID:RFfwO2cU.net
拒食のスレいつの間にか無くなっちゃうのよね

223 :優しい名無しさん:2022/07/23(土) 08:57:38.43 ID:7ktZiSYc.net
過食の人の方が多いのか

224 :優しい名無しさん:2022/07/23(土) 11:17:17.18 ID:iKK8txf6.net
拒食はいずれ過食に移るからね。

225 :優しい名無しさん:2022/07/23(土) 11:24:19.95 ID:RyYtCY3y.net
夜炭水化物抜くと寝れなくない?
痩せの人は眠れるのかな
昨日のせめてと思って昼夜は炭水化物抜いてみたら寝れなくて酷い目にあった

226 :優しい名無しさん:2022/07/23(土) 11:26:20.02 ID:RFfwO2cU.net
眠りが浅くなる。中途覚醒が酷くなる。

227 :優しい名無しさん:2022/07/23(土) 12:57:55.38 ID:Dw8aLRSl.net
おかゆとかならいいかもだけど、どうせ肉か油か砂糖を含んでるんだろ

228 :優しい名無しさん:2022/07/25(月) 22:42:14.38 ID:V1gXKzmW.net
今回初めて命の母ホワイトを飲んでみたけど、異常な食欲が無かった
たまたまかな
いつもこうだといいのに

229 :優しい名無しさん:2022/07/26(火) 08:03:33.09 ID:DNkDLtph.net
半年ぐらい一切手つけないで我慢してたチョコ食べたら途端に過食欲まぎれた
好きなものは食べたほうがいいね

230 :優しい名無しさん:2022/07/27(水) 11:37:27.54 ID:3apTzBnl.net
命の母ホワイト効くよね。今は結局ミニピル飲んでるけど
ホットミルクにココアパウダーだけの砂糖なしココアおすすめ
砂糖ありより美味しいよ
てゆーか半年我慢って凄いな

231 :優しい名無しさん:2022/07/27(水) 12:11:09.94 ID:3apTzBnl.net
この動画よかった
運動はするだけで満点なんだから完璧を求めたらダメとか、炭水化物抜きは過食になりやすいとか
自分も炭水化物抜きがきっかけだった
炭水化物が足りないと筋肉をエネルギーに変えるから筋肉落ちちゃうんだよね

ttps://www.youtube.com/watch?v=Etx4hVlaWOg
過食症経験者が語る克服法【摂食障害】

232 :優しい名無しさん:2022/07/30(土) 13:32:51.68 ID:h2RbL5g6.net
この病院摂食に力入れてていいな
カラオケ確かに好きだ
ttps://www.dr-kumaki.net/sp/about_sesshoku_shogai.html

同じ嗜癖でも、アルコール依存症・パチンコ依存症より、拒食症・過食症の方がある意味治療が難しい。
過食嘔吐というのは、口や喉という場所を食べ物や吐物が通り抜けていくことで起こる“口唇的満足”があるため、非常に止めにくいのです。
1)別のより無害な口唇的嗜癖を代償とする
カラオケです。これは実は口唇的満足を与えるものとしては最強のものです。
私の経験では、過食症の人 は、カラオケ好きであることが多いです。私は彼女たちに昼に独りカラオケに行くこと勧めています。

233 :優しい名無しさん:2022/08/04(木) 00:44:53.22 ID:lTDAyGWx.net
ごくまれに空腹のまま寝れることがあるんだけど
朝起きた時の勝利感と爽快感すごい

234 :優しい名無しさん:2022/08/07(日) 21:51:21 ID:fWre1ctD.net
過食すると人を遠ざけるようになって余計に寂しくなる

235 :優しい名無しさん:2022/08/10(水) 00:48:14.24 ID:Kh3pBsTZ.net
食べるの止まらない理由は大体わかる
カウンセリング受けたいけど今週クリニック休みだから1週間は我慢だ
何キロ太るんだろう

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