摂食障害【過食嘔吐、過食】Part 34

293 ：優しい名無しさん：2022/06/02(木) 17:17:27.70 ID:v8siMmh4.net

>>286
何を食べるかにもよるけど、基本肉類だと消化まで2〜3時間はかかると言われています
米だと1〜2時間ぐらいで血糖値が上がってくるので大体それぐらいです
食べ物は小腸で吸収されるので胃に滞在している段階では吸収されません
食後すぐ吐かない場合は消化に時間のかかるもので底を作ってあげると、嘔吐の時間を確保することができます

現役トレーナーからでした