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【患者専用】双極性障害Ⅱ型 41

626 :優しい名無しさん:2022/05/19(木) 23:46:14.14 ID:LBt9PuU/.net
うつ状態には筋トレより有酸素運動が良い、と聞いた。
ごめん
確かなソースは失念

とりあえずウィキペディアには書いてあった
軽い強度(歩く位かな)が良いみたい

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