自閉症スペクトラム総合スレ49【ASD】発達障害 ワ有

765 ：優しい名無しさん ：2022/05/16(月) 10:46:21.16 ID:EdDIfvGD0.net

実験として、ビタミンB群、ビタミンE、鉄、亜鉛、オメガ3脂肪酸をサプリで摂取して、糖質減らして肉を増やしてみてどれくらい精神面に変化があるのか。
いつも外に出てストレスかかると糖ばかり欲してしまって負の連鎖になるから、そもそもこの食生活を習慣化するのがかなり難しいのかもしれないけどやってみます。