不眠症・その他の睡眠障害全般 Part147

204 ：優しい名無しさん ：2022/05/15(日) 07:23:29.28 ID:EsIFCUXAd.net

テレビでやってたよ
不眠に悩む定年した60代の男性を一日撮影してた
18時過ぎ位に夕飯食べるんだけどその前後に少し居眠りしてんだわ
それを我慢して止めたら改善してた
眠りたいなら寝るなということだろうな