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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18
- 961 ：優しい名無しさん ：2022/07/13(水) 17:54:16.00 ID:bVaGi/Xv0.net
- >>693
宝彩瞑想は、本にやり方が分かりやすく書いていて、理論や考え方も説得力があって、とてもいいよね
瞑想入門書としては大変オススメ
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