睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18

925 ：優しい名無しさん ：2022/07/09(土) 12:41:46.27 ID:Prqru53r0.net

っ食事も瞑想も人生を変えるほどの力はないよ
瞑想はメンタルや精神を整えるくらいだと思う
人生が変わるなんて大袈裟すぎる
そういう過度な期待はいけない