睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18

91 ：優しい名無しさん ：2022/04/18(月) 12:31:52.48 ID:YQf1QhPaa.net

運動している方々は、動けるようになったキッカケがあったのでしょうか。
抑うつ気分が続いており、自主的に身体を動かすのが億劫になっています。