睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18

881 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f09-QBhF)：2022/07/06(水) 04:04:25 ID:qX/lQoCA0.net

あらゆるものはほぼ瞑想といえる
描く瞑想、歩く瞑想、掃除する瞑想、呼吸する瞑想、ゴッドを信じる瞑想、阿弥陀仏を信じる瞑想、・・・など
効果・結果に差はあったり、相性はあるとおもうが、瞑想が深くなるとおもえるのをやればいい