睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18

636 ：優しい名無しさん ：2022/06/06(月) 13:04:51.80 ID:dsuEgDp40.net

>>635
ビタミンＣはアスコルビン酸なので歯を溶かし虫歯のリスクが高まる原因になりかねない
マルチビタミンが加齢黄斑変性のリスク高めるのと同じでビタミンCは目に良くないのでは？って報告も最近はあったりする

プロテインに関しては↓の記事が参考になるかな
医者がプロテインをオススメしない怖い理由
https://diamond.jp/articles/-/145387