睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18

625 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d1b-+66E)：2022/06/05(日) 21:11:52 ID:27WZjZCa0.net

「実戦メンタルタフネス(精神力強化)―心身調和の深呼吸法」という古い本にも書いてありましたね。