睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18

318 ：優しい名無しさん ：2022/05/06(金) 16:41:25.70 ID:gHsoh8iK0.net

最近自分を否定されるのが異常に怖くなってTwitterはおろか5ちゃんねるでも、おかしい時思うことにすら反論出来なくなってきている。
反論するとその後のレスバトルで気を揉んでストレスになるからだ。

仏教的にはそうなるから論争を避けよとなるんだろうけど、過度な自己否定恐怖心を克服するにはどうすればよろしいんでしょう？