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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18
- 290 :優しい名無しさん :2022/05/02(月) 12:22:43.31 ID:8okBjraJd.net
- >>281
それって腹圧呼吸、逆腹式呼吸法とかいうものじゃない?
色んな呼吸法あるからやってみるといいかも。
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