睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18

269 ：優しい名無しさん ：2022/04/30(土) 17:10:25.70 ID:ZLJHSqo6a.net

meditopiaってアプリを使って瞑想をしてみたけど、ネガティブな感情に支配された状態のせいなのか、前向きな言葉がガイドから流れた瞬間に気持ち悪くなってしまった。

無職で何もできていない自分に「全てうまくいく」「今のままで大丈夫」だなんて思えない……
こういうのは繰り返せば慣れていく？