睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18

154 ：優しい名無しさん ：2022/04/20(水) 23:01:34.61 ID:4o/zTtJYr.net

自分の事ばかり考えず、平和とか他者の幸せについて考えるようにしたら、確かに自分のメンタルは良い方向に向かうだろうけど
そういう理屈は分かるけど、他者のことを考えるのは面倒くさいし、自分はダメな人間だなーって自分で自分をイジメるの楽しい