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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 18

12 :優しい名無しさん (テテンテンテン MM8e-YhYJ):2022/04/13(水) 15:03:49 ID:0OsyLQycM.net
ちょっとした変化でも行動を変えるのはいいんだろうね。
人間ってだらしなくて停滞してるような時でもネットはやたら見たり何かはしてるもの。(鬱病でほんとに寝込んでる場合とか以外。)
集中力や取り組む姿勢自体がないわけじゃなくそれはつねにこんこんとわき出てるが、それがネット依存とかに流れてしまいがちなんだろう。
そして人間は習慣の生き物だから同じループにもなってしまう。
だからちょっとした行動の変化でも意味があるんだろう。
それを続ければいつかはこんこんとわき出るやる気が生産的な価値あるものになっていく可能性もある。

あとは面倒ささや恐れなど行動する上でのデメリットから逃げないことも必要か。

ほとんどの人がこの不安や心配から逃げてます。成長する人は向き合います。
https://youtu.be/Vhxd-Fdg_7A
実は行動力って●●なんですよね。だからあえてデメリットが大きい事をしてください。
https://youtu.be/1SAchHaFRlk

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