【ﾜｯﾁｮｲ有り】うつ病の人集合【雑談】46

715 ：優しい名無しさん ：2022/06/29(水) 07:53:13.45 ID:puuBwhxO0.net

ずっと睡眠がとれてなくて自律神経もおかしくなってやっと最近眠剤が増えて眠れるようになった
だけど朝残るからか眠いし体がだるいし前より動かなくなってしまった

716 ：優しい名無しさん ：2022/07/04(月) 01:14:54.74 ID:7jchfrSs0.net

夫と義姉に、「うつは甘えだ」と言われてからずっと不安定
約2年ぶりに仕事始めようとしてるけど、またパニック発作起こしたりするんじゃないかとか不安でたまらない。

717 ：優しい名無しさん ：2022/07/04(月) 07:17:39.79 ID:x1nwY2y80.net

今日はメンクリの日だ
薬が全然合ってないこと話さなきゃいけないけど
また薬が変わるのかと思うと副作用もあるししんどい
憂鬱でダメだ
睡眠薬で頭がぼーっとしてるし

718 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2374-KWb1)：2022/07/14(木) 18:29:55 ID:z8dodpgZ0.net

鬱のメカニズムってほんと何なんだろうね
急に体が動かなくなってやる気が起こらなくなって
死にそうなくらい辛い
毎日神経すり減らしてるよ神経図太くならないのかな

719 ：優しい名無しさん ：2022/07/17(日) 00:52:03.91 ID:qX/sxROq0.net

本当に謎
何で当たり前にできていたことがこんなにできなくなってしまったのか

720 ：優しい名無しさん ：2022/07/18(月) 14:07:01.91 ID:zp5uHKV8d.net

生きてるだけしかできなくてそれなのに生きてるだけで凄くしんどい
死にたい

721 ：優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdfa-yhLU)：2022/07/18(月) 15:26:53 ID:L44B+ko2d.net

薬の副作用もあるのかな
頭がぼーっとしてイライラ落ち着かなくなる
朝いつも息苦しさを感じて起きるから昼間もトラウマであんまり横になれない

722 ：優しい名無しさん ：2022/07/19(火) 07:28:44.84 ID:r7xi37Wd0.net

>>718
脳の神経伝達物質の異常らしい
過度なストレスがあると鬱になってしまう

723 ：優しい名無しさん ：2022/07/19(火) 12:59:51.57 ID:6BwTOEIw0.net

>>722
発症の引き金になった事柄から離れても長年よくならないのは何故なんだろう
3人に1人は長期化してしまうらしいけど

724 ：優しい名無しさん ：2022/07/19(火) 13:30:09.53 ID:y0MmH4EV0.net

不眠が原因で鬱になったから抗うつ剤と眠剤と抗不安薬でなんとかやってたのに起床後の不安感が半端なく酷くなって睡眠も悪くなってきて日中も薬効かなくてさっきは過呼吸にまでなった
手足痺れて怖かったし症状が悪化してきてる
診察まで日数あるけど急遽病院行ってくる

725 ：優しい名無しさん ：2022/07/19(火) 13:38:29.24 ID:cHcGU8P40.net

完調ではないけど短期の派遣申し込んでみた
どうなることやら

726 ：優しい名無しさん ：2022/07/19(火) 13:39:13.13 ID:cHcGU8P40.net

自分も不眠からだったかあ
あの早い段階で対処できてれば…

727 ：優しい名無しさん ：2022/07/19(火) 20:18:21.73 ID:AB8MN9JB0.net

>>723
脳の一部が長期間耐え難いストレスに晒されると変異してしまうらしいよ。具体的にいうとモノアミン系統が全て低下する状態。抑うつとか適応障害ぐらいなら環境変えればよくなるのかもね

728 ：優しい名無しさん ：2022/07/19(火) 22:32:59.11 ID:6BwTOEIw0.net

>>727
楽しいとか面白いとか感じなくなったのもそのせいだったら怖いな…
食事もあまりおいしさを感じないし、お風呂も気持ちよくないし、生きる喜びがなくて辛い

729 ：優しい名無しさん ：2022/07/19(火) 22:37:55.45 ID:cHcGU8P40.net

魚にも鬱はあるとのこと
ある魚と、その捕食者である別の魚の水槽を並べておくと初めは逃げ惑うが段々と反応しなくなる
それは慣れというよりストレスに麻痺した結果とのこと

色んな感覚を鈍らせた自分のことだなと思った

730 ：優しい名無しさん ：2022/07/20(水) 08:10:13.54 ID:QuWW3skQM.net

SSRIで脚むずむず症候群になった人いますか？
飲むの止めたら治まるのかな

731 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 76d1-tsYU)：2022/07/20(水) 09:09:57 ID:WvxiQ7600.net

症候群とまでいえるか分からないが足ムズムズしてました
鬱が少し良くなると自然と消えた気がする

732 ：優しい名無しさん (ｴｱﾍﾟﾗ SD61-lSFs)：2022/07/20(水) 09:34:16 ID:AjTNnWkDD.net

総武コロナ線飛び込む破壊音
『グジャ！』

733 ：優しい名無しさん ：2022/07/21(木) 13:11:35.21 ID:/t1OwY6u0.net

>>730
SSRIが何かわからないけどむずむずなったよ

薬変えたらすっぱり無くなった マジでむずむず脚症候群しんどかった

734 ：優しい名無しさん ：2022/07/21(木) 13:14:51.65 ID:2ViTUGIc0.net

なんか色々疲れたわぁ
最近は辛うじてネットを少しいじれるようになったけど、そっちも障害発生して息抜きが苦難に変わっちゃった

735 ：優しい名無しさん ：2022/07/23(土) 02:01:12.84 ID:5H/L+kqb0.net

>>730
レクサプロ飲んでるけど足震わせたりバタバタしまくるようになった
元から貧乏揺すり癖はあったけどよく考えたらそれとは違う感じだなあ

736 ：優しい名無しさん ：2022/07/24(日) 12:34:45.33 ID:7c7+N86Q0.net

明日から仕事なの死ぬほど嫌だ

737 ：優しい名無しさん ：2022/07/24(日) 14:24:20.50 ID:L5fEsefEM.net

無理しないでね

738 ：優しい名無しさん ：2022/07/24(日) 15:23:33.08 ID:RJbBj1ZM0.net

午後になるとうつ病が私を殺しにやってくる
今日もなんとか頓服で凌いだけど、この苦痛がまた明日も来るかもしれないと思うと憂鬱だ

739 ：優しい名無しさん ：2022/07/24(日) 18:30:40.10 ID:YThTe+Yl0.net

鬱が一番酷かった頃は、この苦しさから逃れるにはもう死ぬしかない。って思ってた。
今は希死念慮消えてるけど、鬱が悪化した時は自信ないな.....

740 ：優しい名無しさん ：2022/07/25(月) 05:12:49.54 ID:r5GIV85f0.net

追加されたエビリファイで体はかなり動けるようになったけど
四時すぎに目覚めてしまう

そして昼間眠い

741 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3928-BBGU)：2022/07/26(火) 19:19:33 ID:ywZlztSj0.net

エビリファイ確かに動けるようにはなったけど
自分は焦燥感が強くなって合わなかった
動けるようになるのは魅力だけど離脱症状も酷かったから
また試す勇気ないや

742 ：優しい名無しさん ：2022/07/26(火) 21:51:34.79 ID:paZijQQk0.net

離脱症状どんなでした？

743 ：優しい名無しさん ：2022/07/27(水) 00:59:41.38 ID:makTNwwL0.net

>>742
焦燥感のそわそわが酷くなって胸を掻きむしりたくなるくらい苦しかった
不安も酷くて年甲斐もなく母親に手を握ってもらってた
自律神経もおかしくなって脈は速くなるし、寝汗足汗びっしょり
とにかく苦しくて時間が経つのがものすごく長く感じたよ

合えばいい薬なんだろうけど、自分は躁っぽい症状が出た時にやめるべきだったと後悔してる
動けるのを元気になったと勘違いして、焦燥感がキツくなるまで飲み続けちゃったから反動も大きかったんだと思う

744 ：優しい名無しさん ：2022/07/27(水) 08:49:00.09 ID:5X6HQ9wp0.net

もう血液検査って、どれくらいの頻度でやってる？
言わないとやってくれないから年1なんだよね。

745 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8bd1-FUOq)：2022/07/27(水) 09:15:19 ID:tk5ZmW1m0.net

年1もやらないですね
こちらから言ったのも合わせて数年に一度くらい

746 ：優しい名無しさん ：2022/07/28(木) 08:00:56.73 ID:mf5K1asC0.net

今日は会社サボる
行きたくない

747 ：優しい名無しさん ：2022/07/28(木) 18:47:02.84 ID:RJg875y70.net

今日から派遣
帰宅途中になってミスをしでかしてたんじゃないかと不安になってるが
これもメンタルの問題ゆえなのか

748 ：優しい名無しさん ：2022/07/28(木) 23:37:05.42 ID:jfeVS6lR0.net

元気な頃だったら気にもかけなかったような些細なことが気になるようになっちゃうよね
性格まで変わってしまったんじゃないかと悲しくなる

749 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 05:44:36.54 ID:6duqCwYq0.net

3時半に起きてしまった
体調の悪さは感じないから寝不足を気にしないようにするか　

気にし始めると頭をグルグルし続けてしまうのを何とかしたいですね
最近はマインドフルネス試してます

750 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 06:43:43.33 ID:83TjcuM10.net

今日は夏期講習
つらい

751 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 06:44:22.24 ID:83TjcuM10.net

夏期講習か。今日は…
つらい

752 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bda-iawH)：2022/07/29(金) 09:02:03 ID:gvMN2/SX0.net

ここ1年くらい頭の働きが悪いよ
文章の理解力も悪くなったし、頭に入らない
ミス連発する
仕事に向いてない気がする

753 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 10:08:55.13 ID:9SoeawLT0.net

突然くる焦燥感、これってなんなの？
居ても立っても居られなくなってじっとできなくなる

754 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 12:29:52.41 ID:fklkAmIca.net

俺は1番酷かった時、部屋で引きこもってるだけなのに帰りたい…と常に思ってた。今考えてみるとあれも希死念慮だった気がする

755 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 14:26:26.25 ID:+GcxY57R0.net

>>753
うつ

756 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 14:27:43.93 ID:9SoeawLT0.net

>>755
薬効いてないんだけど

757 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 16:52:46.96 ID:+GcxY57R0.net

>>756
薬合ってない

758 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 17:13:20.45 ID:9SoeawLT0.net

>>757
自分もそう思う
何度も薬変えてるけど効かないんだよね
体質かな？

759 ：優しい名無しさん ：2022/07/29(金) 19:30:19.19 ID:+GcxY57R0.net

>>758
合うのが見つかるまでが大変なのはうつ病あるある。

760 ：優しい名無しさん ：2022/07/30(土) 00:11:29.46 ID:kH3tX0ae0.net

薬が合うと本当に楽になるらしいよね
ってことは今のはあまり合ってないってことなのかな
見極めが難しいよ…

761 ：優しい名無しさん ：2022/07/30(土) 08:24:33.41 ID:FlJONWK+0.net

私も焦燥感あるわ
ずーっと同じ薬だけど

762 ：優しい名無しさん ：2022/07/30(土) 18:20:52.09 ID:D9LXCvUH0.net

あってないわー
焦りがすごい

763 ：優しい名無しさん ：2022/07/30(土) 18:39:58.17 ID:D9LXCvUH0.net

合ってない薬を飲み続けるのにも抵抗あるよね
簡単には変えられないし

764 ：優しい名無しさん ：2022/07/31(日) 00:52:07.26 ID:D7X0iBrA0.net

複数の種類飲んでるから薬の調整が数ヶ月単位でかかる
そのたびに体調の変化や副作用と向き合わなくちゃいけない
何の苦行だよと恨めしい気持ちになる
理想は合う薬一種類だけの服用だけど道のりは遠い

765 ：優しい名無しさん ：2022/07/31(日) 00:53:56.30 ID:q4RqaYrq0.net

気持ちよくわかります

766 ：優しい名無しさん ：2022/07/31(日) 07:45:04.72 ID:N/LONVyy0.net

アトピーで飲んでる薬で腎臓を壊して鬱がひどくなってしまった
アトピーだけでもキツイというのに次から次へとほんとにもう・・・

767 ：優しい名無しさん ：2022/07/31(日) 21:41:32.49 ID:7XngyQ750.net

>>760
合う薬が見つかればうつ病前の時のように
戻れるよ　薬ももちろんだけど量が合わないとダメなので
合うまでは運みたいな感じ

768 ：優しい名無しさん ：2022/08/01(月) 00:11:52.33 ID:2B8GJVvZ0.net

>>767
それを聞いたら希望が持てたよ
ありがとう

769 ：優しい名無しさん ：2022/08/01(月) 18:22:09.89 ID:JZqQvL03a.net

>>767
合う薬って飲み始めに副作用ありますか？
どれぐらいの期間で効きました？

770 ：優しい名無しさん ：2022/08/01(月) 22:07:07.84 ID:wGL4FM96d.net

そこそこ調子良くなってきたけどさ 働ける気がしない……自分が働くイメージが持てないや…どうやって前働いてたっけ…

771 ：優しい名無しさん ：2022/08/01(月) 23:17:54.46 ID:K5V88nAk0.net

わかる
働きたいけど面接落ち続けて無職生活長くなってきて
働く自信がなくなってしまった
年金だけじゃ暮らしていけないし早く決めなくちゃいけないのに
ハロワに行く足が鈍ってしまう

772 ：優しい名無しさん ：2022/08/02(火) 00:33:28.27 ID:4MA3DU2s0.net

就労移行支援を利用するのはどう？
自分ももう少し動けるようになって働くことを考えられるようになったら
まずそこで心と体を慣らしていこうと思ってる

773 ：優しい名無しさん ：2022/08/02(火) 07:00:19.19 ID:DVMcMSH10.net

週4日、1日4時間のパートから始めたよ。やっぱり仕事ってストレス感じるし、せっかく調子良くなったのが悪化しちゃったら勿体無いよね。パートなら日数減らしたり、融通きくしね。

774 ：優しい名無しさん ：2022/08/02(火) 07:02:07.83 ID:DVMcMSH10.net

金が足りなければ役所に相談すれば、食品の補助とか有るし。とりあえず困ったら役所に相談だ。

775 ：優しい名無しさん ：2022/08/02(火) 07:19:24.47 ID:1u5vqw9O0.net

私は平日8時間の仕事をいきなり始めたので悪戦苦闘してます
4時頃に目が覚めてしまうのを何とかしたいですがクリニックの予定は一ヶ月先なのでどうしたもんかなと

776 ：優しい名無しさん ：2022/08/02(火) 07:34:05.08 ID:n8EVBd0p0.net

私は二時頃目が覚めてしまうのですが、早朝覚醒を逆手に取って始発で出勤し、フレックスでさっさと帰ってます
電車も空いてるし精神的にも楽だしいいですよ

777 ：優しい名無しさん ：2022/08/02(火) 12:23:36.79 ID:6WkpenEEd.net

フレックス良いですね
4時から6時頃まで眠れない憂鬱で無駄な時間を過ごしてます

778 ：優しい名無しさん ：2022/08/02(火) 12:56:10.30 ID:onPBMKwSr.net

蝉が周りを囲んで鳴くのがどうにも苦手。
大きい音に弱いんだよね‥

779 ：優しい名無しさん ：2022/08/02(火) 16:01:16.85 ID:DVMcMSH10.net

睡眠時間が5〜6時間取れてれば、早く起きても良しですよ。
もし眠れていないならごめんなさい。

780 ：優しい名無しさん ：2022/08/02(火) 17:26:17.25 ID:+S2ny9Q6a.net

鬱病の怠さは、睡眠だけでは取れないみたいだね？
過眠の人も怠そうだからね。

781 ：優しい名無しさん ：2022/08/03(水) 09:39:48.57 ID:nQVoR/MB0.net

私は過眠になる。

生活費が足りなくて仕事しなきゃいけない焦りで毎日体調が悪い…
旦那も理解してくれないから困る
年金もらってるけど、飼ってる猫が2匹とも病気…
私自身も欲しいと思ったら買う性格もダメなんだよなぁ

782 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-FmIs)：2022/08/03(水) 12:25:55 ID:XorcEtYka.net

>>781
過眠って薬飲む前からですか？
薬飲んでからですか？

You Tubeで精神科医が、治る前は良く寝ると言ってたので気になって

783 ：優しい名無しさん ：2022/08/03(水) 13:03:07.56 ID:Aq+6BTg60.net

>>780
YouTubeの精神科医の動画で見たんだけど
うつ病の人は疲れを感じなくさせる機能が破綻してるそうだよ
健康な人はその機能が働いてるから疲れを感じにくいんだそう
加えて疲れから回復する機能も落ちてるから、回復が遅く、なかなか疲れが取れないんだって

784 ：優しい名無しさん ：2022/08/03(水) 17:44:11.47 ID:XorcEtYka.net

YouTubeで10年とかで治ってる人いるけど、薬じゃないよね？
運もあるのかな？
10年も耐える自信ない。

785 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1528-kylC)：2022/08/03(水) 19:19:24 ID:Aq+6BTg60.net

>>784
加齢でよくなる人もいるみたい
あとは合う薬が見つかったとか環境が変わったとか？
何が功を奏するかわからないからね
短期間で治る人たちが心底羨ましい

786 ：優しい名無しさん ：2022/08/04(木) 14:31:04.20 ID:rW2RzvhIa.net

>>785
鬱病になってどれぐらいですか？
私は1年半ぐらいです。
1年半前よりは多少良くなってきましたけど疲れました。

787 ：優しい名無しさん ：2022/08/04(木) 18:47:00.81 ID:5dC/6/7W0.net

>>786
私はよくなったり悪くなったりを繰り返して、今年で20年目です
うつ病患者の20～30％は長期化するみたい…
1年半ならまだ希望はあるから諦めないで
うつ病になったきっかけやストレスを徹底的に排除して
焦らずにゆっくり休む、合うお薬を見つけることが寛解への近道だと思います

788 ：優しい名無しさん ：2022/08/04(木) 19:26:05.56 ID:4VcwIPXj0.net

5月から心療内科かかり、スルピリド50mgを朝１錠だけ処方されてるけど、眠気のような倦怠感が治らないなあ。
薬が最低単位だけど、これも一応うつ病治療ですよねえ。なんか、他の病気かもと怖くなってきたのだが。

789 ：優しい名無しさん ：2022/08/04(木) 22:29:20.30 ID:+q7Neq4c0.net

>>782
781だけど、元々だよ。
眠れなくなるのは、少ない方で過眠の方が多い。
治る前は、リズムが整うんじゃないかな。
今も常に疲れるし、眠くなるよ。

790 ：優しい名無しさん ：2022/08/04(木) 22:30:41.95 ID:+q7Neq4c0.net

>>787
私も16年だわ。
自分の健常時代がどんなのだったか、思い出せない。

791 ：優しい名無しさん ：2022/08/04(木) 22:36:07.21 ID:rl8sOtBla.net

自分も16年。
最近ASDの二次障害って分かってこりゃ治らないなぁって思ってきた。
最近は季節の変動がきつい。

792 ：優しい名無しさん ：2022/08/04(木) 23:31:06.26 ID:5dC/6/7W0.net

>>782
私も普段過眠気味だけど、調子が良くなってくると睡眠時間も普通になる

>>790
>>791
身近に長期化した人がいないから、言い方がおかしいかもしれないけど心強いです
うつ病になる人は何人かいても、生活に支障がないレベルに回復した人ばかりで孤独に感じてしまって…
毎日お風呂に入って、何の躊躇もなく外出してたのが信じられない
自分の人生がこんな風になるなんて思いもしなかったな
どこかで選択を間違えたのかな
就活で着るために買ったスーツが未だに捨てられない

793 ：優しい名無しさん ：2022/08/04(木) 23:54:51.28 ID:rl8sOtBla.net

叔父がうつ病にかかって治ったんだけど、「まだ薬飲んでるの？」って言われた時はきつかったな…そういう家系なんだとわかったよw

794 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ced7-vXiP)：2022/08/05(金) 03:58:24 ID:BOsRn+ZA0.net

>>793
遺伝って言うか家系って言うか、絶対有ると思ってる。

795 ：優しい名無しさん ：2022/08/05(金) 06:56:15.69 ID:9tTzDxRV0.net

>>793
うちは兄が躁鬱で職場で首吊り自殺、母親は自殺未遂で閉鎖病棟に入院。もう一人の兄は鬱で入院と休職よ。自分は鬱で休職。

796 ：優しい名無しさん ：2022/08/05(金) 08:10:28.28 ID:G9rq9sotM.net

うちも遺伝してるな

797 ：優しい名無しさん ：2022/08/05(金) 09:47:13.41 ID:Cy2wfPR/a.net

>>794
遺伝っていうのもあるんだけど、「まだ薬飲んでるの？」っていう発言のデリカシーのなさに二重に失望したw

798 ：優しい名無しさん ：2022/08/05(金) 15:43:31.64 ID:8+sVd96ad.net

うつ病になった経験があるいとこに治らないの不思議がられたことならあるな
何で治らないのか私だって知りたいよ…

799 ：優しい名無しさん ：2022/08/05(金) 17:49:50.48 ID:gsGgU6dDa.net

即効性のあるものがなくて、何が正しいのかも分からない。
運も必要だね。

800 ：優しい名無しさん ：2022/08/05(金) 18:47:53.02 ID:f7G0dUmnM.net

うちは父方の伯父とその娘である従姉が鬱、母方の従姉が解離性人格障害
自分は父に似てるからそっちの遺伝子がそうなんだろうなあ

801 ：優しい名無しさん ：2022/08/05(金) 18:48:52.06 ID:xTxXp4UOM.net

ハゲまで遺伝して鬱

802 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4abd-RRwJ)：2022/08/05(金) 19:18:37 ID:1iQS0VCY0.net

>>801
ドンマイ

803 ：優しい名無しさん ：2022/08/07(日) 12:56:15.13 ID:XujFwrYga.net

>>795
そんな悲しみの中生きているって凄いよ。

804 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d1da-fG9/)：2022/08/07(日) 15:21:35 ID:7yLdENOZ0.net

>>803
ありがとう。

805 ：高柳晋作 ：2022/08/08(月) 14:23:42.86 ID:n/D92fSi0.net

はぁーあ、何か最近ダメだ
うつ病だからか暑いからか知らないけどやる気が続かない

806 ：優しい名無しさん ：2022/08/08(月) 14:33:52.41 ID:+4oeOuq10.net

どこか痛いわけじゃねーし、苦しいわけでもねーし、足腰が悪くて動けないわけでもねーし、飯も人一倍食えるし、それなのに働かないで家で寝てるだけっつーのはさっぱり理解ができない
って父親に言われた
確かに体は布団の上で楽そうに見えるけど、頭の中は高速回転なんだけどな

807 ：優しい名無しさん ：2022/08/09(火) 09:36:29.36 ID:dgo9F4f80.net

病院行ってくるー
今日から主治医変えてもらった
まともに働けない自分の不甲斐なさに昨日泣いたわ

808 ：優しい名無しさん ：2022/08/09(火) 12:10:02.71 ID:n4LGBGRy0.net

>>807
働けていないのは病気のせい。あなたが悪い訳じゃない。
病気を治すために通院する努力をきちんとやってる。
あなたは今出来る事をちゃんとやってる。
やって出来た事はどんどん自分を褒めていこう。

809 ：優しい名無しさん ：2022/08/09(火) 12:26:50.19 ID:dgo9F4f80.net

>>808
ありがとう。
こんなこと言われるの初めてで、読んでて涙出てきた。

810 ：優しい名無しさん ：2022/08/09(火) 13:32:18.46 ID:n4LGBGRy0.net

>>809
自分で自分を褒めるのも大事ですが人から受け入れられるのは安心感とエネルギーもらえる気がするんです。
決まった時間に薬を飲むだけでも大変なのに、きちんと通院されてるんですから、今日のあなたは100点ですよ。
今日の残りはぐったりまったり過ごしてくださいね。お疲れさまでした。

811 ：優しい名無しさん ：2022/08/11(木) 00:31:11.18 ID:fsz+A78k0.net

>>810
うつ病体験記でよく出てくる「理解ある彼くん」のパワーが絶大なのってその辺もあるよね
血の繋がらない他人に受け入れてもらえることって脳内ですごい変化が起きる気がする
実際恋人がいて交際が順調だと元気になるから不思議

812 ：優しい名無しさん ：2022/08/11(木) 13:17:58.77 ID:vsN/pKzu0.net

>>811
そうですね。言葉は悪いですが関わったら損をする状況でも関わってくれたと思えるのは感情にプラスの影響大きいと思います。
残念ながら自分にはそういう人がいないので、せめてネットでだけでも助け合えればと思ってます。

813 ：優しい名無しさん ：2022/08/11(木) 13:56:30.43 ID:oopwL2rK0.net

てすと

814 ：優しい名無しさん ：2022/08/11(木) 13:57:38.45 ID:oopwL2rK0.net

なかなか派遣の仕事も辛いですがなんとか期間は全うしたい
眠りが十分に取れないのと、細かいミスをしてしまうのがなあ…

815 ：優しい名無しさん ：2022/08/11(木) 13:57:55.22 ID:oopwL2rK0.net

いや、細かいミスではないか
ミスをしてしまう

816 ：優しい名無しさん ：2022/08/12(金) 00:08:32.32 ID:HUo24qru0.net

>>812
私もそんな気持ちでネットを利用しています

817 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ebd1-lM8M)：[ここ壊れてます] .net

なにかの支えほしいですよね

818 ：優しい名無しさん ：2022/08/13(土) 00:04:16.42 ID:tIAUs97y0.net

個人的に心の支えはこの病気を早く回復させる鍵の一つだと思ってる
でも作ろうと思って作れるものじゃないし、難しいね。。
だからせめてネットでは同じような悩みの人たちと支え合えたらって思う

819 ：優しい名無しさん ：2022/08/16(火) 12:38:05.82 ID:6y24272gd.net

今日は薬飲まないで出社してきてしまった
即効性あるもんじゃないし今日は問題ないとおもうけど
予備をバッグに忍ばせておこうかな…

820 ：優しい名無しさん ：2022/08/16(火) 19:49:42.93 ID:LrUUg9bq0.net

働ける気がしない これが甘えか…

821 ：優しい名無しさん ：2022/08/17(水) 14:34:46.41 ID:pM6cnT/Q0.net

うつ病になって性格変わった人いる？
私は発病前は割と積極的で勝ち気なところもあって、フットワークも軽かったけど
うつ病になってからは真逆の性格になった
元の性格のほうが人生楽しかったし、つまらない人間になったなと思う

822 ：優しい名無しさん ：2022/08/17(水) 14:37:36.25 ID:fancKYF8a.net

性格と言うよりはうつ症状じゃないかな？
これだけ心身の調子悪かったら、前みたいになれないよ。

823 ：優しい名無しさん ：2022/08/17(水) 14:46:32.23 ID:fKeZ3ugZ0.net

前の自分は鬱になる自分でもあったわけだから
そうならない、そして自己肯定できるうまいポイントを探さなきゃですね

824 ：優しい名無しさん ：2022/08/17(水) 22:39:27.49 ID:pM6cnT/Q0.net

>>822
それ聞いたら少しほっとしたよ
本来は明るい性格だったから

>>823
確かに…
そう考えると難しいな

825 ：優しい名無しさん ：2022/08/17(水) 23:29:00.41 ID:g6pT0kSK0.net

うつになる前の自分のことが
よくわからなくなってきた

826 ：優しい名無しさん ：2022/08/18(木) 06:53:37.46 ID:UAXhlu3K0.net

鬱になって身体症状以外にも社会性を失ってしまうってのはあるよね
仕事だったり課外活動に思うように参加できなくなった結果の二次被害として

827 ：優しい名無しさん ：2022/08/18(木) 18:54:04.11 ID:wEBLn/OT0.net

すぐ単語がでなかったり、名前がでなかったり、最近酷すぎるんだけど、これ薬からきてるのかな。病状なのかな。
仕事復帰しようと思ってるけど、支障をきたすレベルなんだよね。私だけなの？

828 ：優しい名無しさん ：2022/08/18(木) 18:58:25.79 ID:fpONzGrQ0.net

>>827
吃音とかもあるかも。

829 ：優しい名無しさん ：2022/08/18(木) 19:05:19.82 ID:tmyah3N90.net

>>827
うつの症状なのか薬のせいなのかわからないけど私もあるよ
頭の働きが悪くなってる感じ
元気な頃はなかった

830 ：優しい名無しさん ：2022/08/18(木) 20:18:36.39 ID:V/9SmI3Cd.net

性欲無くなるのもキツい

オチンポふにゃふにゃですよ

831 ：優しい名無しさん ：2022/08/18(木) 21:15:40.30 ID:n5oNU36G0.net

>>827
頭の中と口がうまく連携しないような、
そういうもどかしさを感じることがあります

832 ：優しい名無しさん ：2022/08/18(木) 22:46:06.25 ID:wEBLn/OT0.net

説明するのに、名前が出てこないから「あれ」って言ったり。
すごい嫌になる。ほんと、バカになったのかと思うよ。
ここ1年で更に酷くなったわ。

833 ：優しい名無しさん ：2022/08/19(金) 01:23:36.86 ID:sNiR8SeZM.net

>>830
ワシがカチカチにしたるでー

834 ：優しい名無しさん ：2022/08/19(金) 12:28:14.40 ID:7YaOffXWd.net

職場のババアから勝手に若いと思ってた、意外と歳行ってるとかって笑われて
今度はミスした時にあなたもう若くないからねだって

てめえが過剰に年齢気にしてるだけだろうクソババア

835 ：優しい名無しさん ：2022/08/19(金) 12:54:14.39 ID:dm2EsYtHM.net

同棲している彼氏がうつでネガティブな発言ばかりするので最初は心配していましたがずっと...なので困っています

どのように接するのがいいでしょうか？
本人は静かにしてほしいと言っています

836 ：優しい名無しさん ：2022/08/19(金) 15:23:56.45 ID:blMLBLbT0.net

本人の言うとおりにしとけばいいんじゃない。

837 ：優しい名無しさん ：2022/08/19(金) 16:25:47.12 ID:mRc1rQEtM.net

久しぶりにメンヘル板覗いているのですが、以前たしか服用してる薬から病名を判定するスレ、みたいなのがありませんでしたっけ？

探し方が悪いのか無くなったのか…

838 ：優しい名無しさん ：2022/08/19(金) 16:55:15.43 ID:mRc1rQEtM.net

ちなみに自己判断で断薬失敗しました。
服用してる薬は4種類で寝られてもいたので大丈夫か？
と思い、断薬したが駄目でした。

839 ：優しい名無しさん ：2022/08/19(金) 22:06:47.17 ID:/yGGbHyXM.net

>>821
変わったよ
本当の自分を取り戻そうと今は心のリハビリしてる
脳がうまく機能してない
胸が締め付けられることが長期繰り返されて崩れた
笑うことができなくなったら終わり
心の底から笑うことができたらいいな
過去に囚われてると抜け出せなくなる

840 ：優しい名無しさん ：2022/08/20(土) 12:26:42.41 ID:VrmRW25va.net

>>838
断薬考えられるぐらい回復したんですね。
そこまでどれぐらいの期間かかりましたか？
また立て直して主治医に相談したらとうでしょう？

841 ：優しい名無しさん ：2022/08/20(土) 13:29:08.92 ID:jtye0VUqM.net

>>840
もう20年以上も服薬しています。
今はいわゆるカルフォルニアロケットで落ち着いています。

病院にも行きまして、またしばらくは現状どおり服薬していくことになりました。

842 ：優しい名無しさん ：2022/08/20(土) 13:36:59.76 ID:mm6zUCh40.net

断薬の誘惑ってありますよね
でもたとえ良くなっても服薬してくほうが再発のリスク減らせるんじゃないかと思ってる

843 ：優しい名無しさん ：2022/08/20(土) 17:54:41.68 ID:Yhs2/U0kM.net

>>835
あなたにそのネガティブ面、伝染しないの？

844 ：優しい名無しさん ：2022/08/20(土) 20:15:34.78 ID:3LUlZmwz0.net

>>835
ただ寄り添ってくれるだけでいいと思う
変に励ましたりせず、否定だけはしない感じで
すごく大変だと思うけど、ご無理はなさらず

>>839
心のリハビリ難しいよね
私も楽しもう、喜びを感じようと思ってるんだけど
なかなか上手くいかない
映画見ても、友達と会っても以前のように楽しめない
脳の喜びを感じる部分が麻痺してるみたい
もう何年も心から笑ってない

845 ：優しい名無しさん ：2022/08/20(土) 22:43:48.05 ID:6bGxchrbM.net

壁打ちしてる。
前向きに歩こう。
過去に囚われず、未来を不安視しない。
本を読もう。本は救いだ。
https://twitter.com/1cor_due
(deleted an unsolicited ad)

846 ：優しい名無しさん ：2022/08/22(月) 18:23:46.06 ID:TMkqPu2Q0.net

診断はうつ病だけどとある病気なのではないかとテレビで見てから不安でたまらない
過去からうつ状態と比較的活動的で元気だと思ってる状態を繰り返し、衝動を抑えられないしその時高い買い物を当日に思い立ってしてしまったりなんかおかしいなと
今日他の科のお薬もらう時に同じ薬局なので精神科のお薬で躁になって引っ掛かると相談したら薬の副作用というより症状によるものなのではないかと教えていただいた
今は落ち着きもなくアカシジアもあり、先週病院に行ったが減薬でも変わらず次の予約2週間後なのに2日後に変更してしまいました
(先週の時点で具体的な躁エピソードを先生に伝えられていないけどメモを後から用意できた)

847 ：優しい名無しさん ：2022/08/22(月) 18:35:47.63 ID:M/LBsmOP0.net

>>846
とある病気とは？

848 ：優しい名無しさん ：2022/08/22(月) 18:38:36.44 ID:TMkqPu2Q0.net

勝手にいうのも何ですが双極性障害です。

849 ：優しい名無しさん ：2022/08/24(水) 14:33:01.65 ID:8IvC5ftqa.net

>>848
どれぐらいの周期で躁うつが繰り返されるの？

850 ：優しい名無しさん ：2022/08/24(水) 15:57:33.37 ID:1AesfEtX0.net

>>846
しっかりと先生に躁エピソード伝えてね
しっかり話を聞いてくれる良い先生であればちゃんと対策してくれるはずだから

851 ：優しい名無しさん ：2022/08/24(水) 21:41:33.08 ID:L44jN3oe0.net

ありがとうございます。またちょっと長くなってすみません。
>>849
直近のだと6月中旬に行動が増える、その後徐々にうつに戻る、8月中旬あたりから行動はしたいけど気分は落ち着かない感じですね
昔は調子や気分が良い時とうつ状態の間隔が長かったように思いますが…
>>850
今日の診察で最初に軽躁っぽい頃の行動を1日一言ずつ箇条書きにしたメモを渡してアカシジアと思われる症状まで伝えました。

前回アリピプラゾール錠3mgというお薬半錠に減らす→今回落ち着かない症状強くなったのでこのお薬の副作用でなさそうなので1錠に戻して様子見という感じでした。

852 ：優しい名無しさん ：2022/09/01(木) 18:04:35.19 ID:1z2mTB+7a.net

とにかく聞いてあげるのが良いみたい。
でも、困ってるのに何で一緒に住んでるの？

853 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ed1-yHwk)：[ここ壊れてます] .net

さて今日は病院だ
医師の都合で場所が遠いところになるから面倒臭い

854 ：優しい名無しさん ：2022/09/02(金) 18:27:10.01 ID:/+DKGliOa.net

悔しいけど全然治る気がしない。
苦しいから楽になりたくて色々やって来たけど疲れたよ。
うつ病が傷のようなものなら自然に治るはずだけどどうなんだろうね？

855 ：優しい名無しさん ：2022/09/02(金) 19:00:19.39 ID:WeTeBRH+0.net

難しいね
寛解って割れた瓶を接着剤で繋ぎ合わせるようなものかと思ってる
見栄え悪くてもそれでも何とか水漏れせずに生きていければなと

856 ：優しい名無しさん ：2022/09/02(金) 19:24:33.25 ID:iusi3WqU0.net

もう一生このままなんだろうな、と思う

857 ：優しい名無しさん ：2022/09/02(金) 20:39:32.93 ID:HwAt/dvqM.net

ダメな考え方や習慣を一つ一つ解体して放棄する、それが鬱病から回復するということ。
なにかすれば治るんじゃないか、と考えている時点で泥沼。
引き算！

858 ：優しい名無しさん ：2022/09/03(土) 08:22:12.45 ID:cFuRMOOu0.net

私も治る気がしない
頭の鈍さが、病気からなのか薬の副作用なのか老化なのか、分からなくなってきた…

859 ：優しい名無しさん ：2022/09/03(土) 08:58:06.27 ID:w/ITCrqI0.net

清潔な心療内科から転院した先が薄暗い精神科って感じで
それで気分が落ち込んでる
元の所に戻そうかなあ嫌だなあ

860 ：優しい名無しさん ：2022/09/03(土) 11:33:54.34 ID:s16im2Be0.net

初めて抗うつ処方お願いしようと思うのですが、少しきつめでおすすめ教えて下さい

861 ：優しい名無しさん ：2022/09/03(土) 11:46:05.43 ID:XmInXPg5M.net

潜在意識を書き換える
これがいちばん良い処方
きついけどね

862 ：優しい名無しさん ：2022/09/03(土) 11:56:47.23 ID:y8lXgcqXa.net

>>861
具体的には？
身体の重さとかも治るのかな？

863 ：優しい名無しさん ：2022/09/03(土) 12:51:57.00 ID:XmInXPg5M.net

>>862
どう在りたいのかが分かれば
今よりずっと前向きになれる

864 ：優しい名無しさん ：2022/09/03(土) 15:56:35.87 ID:bE7SBEue0.net

>>860
最初から出さないだろうけどパキシル

865 ：優しい名無しさん ：2022/09/03(土) 16:01:07.06 ID:Mwo3QwVk0.net

前例を踏襲するとは限らない

866 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fda-320T)：[ここ壊れてます] .net

パキシル太るよ…

867 ：優しい名無しさん ：2022/09/04(日) 09:36:20.47 ID:osNgMzyX0.net

逆に寝汗で痩せた

868 ：優しい名無しさん ：2022/09/05(月) 00:30:38.89 ID:lRWtx/1z0.net

>>867
うらやま

869 ：優しい名無しさん ：2022/09/05(月) 14:46:40.52 ID:ht8qy4PE0.net

>>846 ですが今日の通院でお薬はトフラニールを減らしてトリンテリックスに段階的に切り替えて行くことになりました
抗うつ剤にしてもこちらの方が気になってる副作用的な症状の改善は期待できそう

870 ：優しい名無しさん ：2022/09/06(火) 11:36:07.33 ID:J/ZNrRkE0.net

ここのまったりとした流れ好き

前に記憶障害がひどいって書いたんだけど、今日の診察で長年飲んだデパスがリーゼに変更になったよ
目標は抗うつ剤も変更して量を減らすこと
前の担当医みたいに突然いなくなって欲しくないなぁ、この先生には

871 ：優しい名無しさん ：2022/09/06(火) 18:43:30.44 ID:syJKyf9V0.net

ううー苦しい考えない考えない考えないううー

872 ：優しい名無しさん ：2022/09/09(金) 12:04:23.45 ID:BjZ83zK20.net

はじめて作業療法してきた
想像ほどは疲れなかったけどそれなりに疲れた

873 ：優しい名無しさん ：2022/09/12(月) 06:55:26.84 ID:bacwJs/10.net

辞めた会社で受けた理不尽を通り越した仕打ちを最近連日夢で見てしまい、中途覚醒が酷いや…
なんかやっぱり辛いよ…

874 ：優しい名無しさん ：2022/09/12(月) 15:01:15.12 ID:eNYinEqza.net

>>872
作業療法出来るまでどのくらいの期間かかりましたか？

875 ：優しい名無しさん ：2022/09/14(水) 11:55:23.46 ID:jtmYomeOa.net

生きるのが辛くて、自殺するんじゃないかと怯えて暮らした1年半。
こんな人生になるなんて思わなかったよ。

876 ：優しい名無しさん ：2022/09/14(水) 20:30:22.84 ID:mBryX27O0.net

今が人生最悪かもしれない
コードをわっかにしてみたり
バカみたいだな

877 ：優しい名無しさん ：2022/09/15(木) 09:40:57.89 ID:cTfi18BH0.net

必ずしも、ずっと最悪じゃないから大丈夫だよ
婚約者亡くしてずっと病んでるけど、立ち直るまでが地獄だった
いまはなんとか踏ん張ってるけど、這い上がってここにいるから、病んでてもなんとかなると思ってる

878 ：優しい名無しさん ：2022/09/15(木) 13:17:12.46 ID:7dILHzv9a.net

>>877
うつ病でメンタル脆くなってるのに婚約者の死は辛いですね。

気力を貰いました。

879 ：優しい名無しさん ：2022/09/17(土) 15:47:47.38 ID:anPTxUGW0.net

おちんぽ勃起してもすぐふにゃふにゃ事件なんだけどみんなもそう？

薬辞めたら治るかな……

880 ：優しい名無しさん ：2022/09/17(土) 20:36:01.85 ID:IR8xKbgfM.net

>>879
マジレスすると薬の種類にもよる。
俺は現在は平気だな。

881 ：優しい名無しさん ：2022/09/18(日) 00:32:50.95 ID:Nf6H+KIAM.net

SSRI系の抗うつ薬は勃たなくなる事が多い

882 ：優しい名無しさん ：2022/09/18(日) 08:38:34.19 ID:DW4saLU+d.net

不安障害で鬱になりました
レクサプロとソラナックス出てるんだけど、早朝覚醒のときにソラナックス飲んでもあまり効かないです。レクサプロ飲み始めてまだ1週ちょっとですがこんなもんですか？

883 ：優しい名無しさん ：2022/09/19(月) 12:47:09.04 ID:XXLZ81NB0.net

家が農家なんだけど親に家の手伝いくらいしろと母ちゃんに言われる……まぁ出来なくはないんだろうけど体が動かない……やりたくない…

何もしないで家にいて家のことをしている兄ちゃんはどんなこと思ってるんだろうね って言われた……そろそろ動かなきゃないのはわかってるんだけど…気持ちばかり焦ってうまくいかない

884 ：優しい名無しさん ：2022/09/19(月) 12:54:24.59 ID:/k5X10jra.net

>>883
うつ病になってどれぐらい？
何とか理解してもらうしかないよ。

885 ：優しい名無しさん ：2022/09/19(月) 13:08:08.20 ID:NXDSYLcG0.net

年下の上司に嫌味言われながら奴隷労働するより少しはマシなんでは
兄ちゃんに病状の説明してみたら
体が動くように祈る

886 ：優しい名無しさん ：2022/09/19(月) 13:33:24.57 ID:XXLZ81NB0.net

>>884
2年いかないくらい

887 ：優しい名無しさん ：2022/09/19(月) 13:34:22.10 ID:XXLZ81NB0.net

>>885
なんて言えばいいんだろう そういう話をするのもこわい 理解されなかったらと思うと…

888 ：優しい名無しさん ：2022/09/19(月) 14:08:28.00 ID:/k5X10jra.net

>>886
2年間で回復してないの？

889 ：優しい名無しさん ：2022/09/19(月) 14:19:29.33 ID:NXDSYLcG0.net

>>887
俺は医師にメモ書きで症状・状態書いてもらってそれ家族に渡したよ
診断書ならより説得力あるじゃろう

890 ：優しい名無しさん ：2022/09/19(月) 14:49:10.35 ID:D9OoGRnI0.net

100%の理解は求めず、少しでも分かってもらおうくらいの感じで話すといいよ

891 ：優しい名無しさん ：2022/09/19(月) 18:03:13.85 ID:TXAS7p210.net

>>883
プラスに考えてみたら？
農作業ってセロトニンがたくさん生成されるらしいよ。
日光の下で体動かすから。
まず30分くらい。

892 ：優しい名無しさん ：2022/09/20(火) 10:01:54.96 ID:M9RMAGy70.net

>>888
私みたいに17年で回復してないのもいるから、年数は関係ないかと思うぞ
反復性の人もいるしね

893 ：優しい名無しさん ：2022/09/20(火) 13:14:27.69 ID:mq9OD8z7a.net

>>892
寛解はしてなくても回復はしてるんじゃないですか？
寝たきりならすみません。

894 ：優しい名無しさん ：2022/09/20(火) 21:45:59.12 ID:M9RMAGy70.net

>>893
寝たきりではないわ
軽い鬱が反復してるじょうたい

895 ：優しい名無しさん ：2022/09/21(水) 15:29:17.36 ID:SoNNEy7e0.net

反復するとある日いきなり何も出来なくなるんですか？
それとも日が経つ事に出来なくなる感じですか？

896 ：優しい名無しさん ：2022/09/22(木) 08:57:23.47 ID:DEsPWT8T0.net

>>895
人によって違うだろうけど、私は普段から出来ないけど不安とかが反復してる。何を持って反復性って判断されてるのか分からない。主治医が変われば診断も変わるんだよね。
双極って言われた時もあったし。

897 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f90-BBqT)：[ここ壊れてます] .net

午前中が一番辛い
胸がバクバクするし死にたくてたまらない

898 ：優しい名無しさん ：2022/09/22(木) 12:31:32.42 ID:17/6fhU1a.net

>>896
どれぐらいの期間で反復するんですか？
17年の人だと思いますけど始めからですか？
もしよろしかったら、17年間で何が回復しました？

899 ：優しい名無しさん ：2022/09/22(木) 13:39:11.55 ID:DEsPWT8T0.net

>>898
17年の人だけど、回数は分からない。
自分でもどこがうつ状態にあたるのか、よく分からない。
一番酷かった時は寝込んだけど、ここ数年は寝込むこともないし。

900 ：優しい名無しさん ：2022/09/23(金) 04:46:38.48 ID:7In0b5FY0.net

都内でオンライン診療安いとこどこ？

901 ：優しい名無しさん ：2022/09/23(金) 07:24:01.53 ID:y1MaHATc0.net

抗うつ薬でハゲるってある？

902 ：優しい名無しさん ：2022/09/23(金) 11:43:20.46 ID:Q4OgiPnFa.net

ストレスで剥げるとは聞いたことあるけど。

903 ：優しい名無しさん ：2022/09/23(金) 12:31:04.48 ID:uHgH4Saw0.net

薬で白髪はあるけどハゲは聞いたことない

904 ：優しい名無しさん ：2022/09/25(日) 18:32:01.24 ID:q2HfAm2Ua.net

1年半頑張ってきたけど疲れた。
全く寛解する気がしない。
悔しいよ。

905 ：優しい名無しさん ：2022/09/25(日) 20:24:09.85 ID:MDdRyRR+M.net

俺は8年だけどなw

906 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1336-jTqU)：[ここ壊れてます] .net

こちら2年半です

907 ：優しい名無しさん ：2022/09/25(日) 22:30:43.81 ID:q1EahRbo0.net

一生付き合う病気だから年数とか関係ないよ

908 ：優しい名無しさん ：2022/09/26(月) 08:56:51.44 ID:RACrE19z0.net

17年だよ…もう諦めたよ
いかにうまく付き合うかだよね
それにやっと気づいたよ

909 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e02-inys)：[ここ壊れてます] .net

なんでうつ病ってこんなに死にたくなるんだろ？
楽しい事も何もなくなったからかな？
もう何もしないで家に引き篭もっていたい

910 ：優しい名無しさん ：2022/09/26(月) 09:40:44.14 ID:3IuE48gS0.net

寛解する、元気になる、その時にはより良い自分になれる　　　

そんな風に聞いたこともあったけど
今ではもう一生付き合っていくものだと思っている

911 ：優しい名無しさん ：2022/09/26(月) 10:17:54.91 ID:3KIbLpQIM.net

俺は25年だ
性格からきてるからもう諦めてる

912 ：優しい名無しさん ：2022/09/26(月) 11:49:12.18 ID:RVL8XhBua.net

付き合うにしても、付き合えるレベルまで回復したい。
我慢を付き合うとは言わないでしょ？

せっかく生まれて来たんだから楽しみたいよ。
生きるのを諦める前に回復したい。
20年の人とか我慢強いなと思う。

913 ：優しい名無しさん ：2022/09/26(月) 15:40:50.42 ID:ucJTQogd0.net

>>908
二次障害とかの鬱ですか？

914 ：優しい名無しさん ：2022/09/26(月) 17:01:30.42 ID:9sig0rjca.net

>>909
自分の場合は、死にたくないけど症状が耐えられず死を選ぶんじゃないか不安。
死にたいになるのかな？

915 ：優しい名無しさん ：2022/09/27(火) 09:37:57.86 ID:ZKL9H9La0.net

>>913
違う、普通に鬱
育った環境とかじゃないかなぁ

916 ：優しい名無しさん ：2022/09/27(火) 16:02:01.66 ID:3agX+ecN0.net

訪問看護受けてる人に質問
来る人にお茶とか出してるの？

917 ：優しい名無しさん ：2022/10/01(土) 19:18:33.80 ID:Xsa9oWlGd.net

歯みがきしんどい

918 ：優しい名無しさん ：2022/10/01(土) 22:34:35.43 ID:j8gHa6Hd0.net

貴方達は男性更年期障害らしいですよ

919 ：優しい名無しさん ：2022/10/01(土) 22:37:13.29 ID:O7zXjjdY0.net

>>916
出してないよ
始めに出さなくていいと説明された

920 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 13:24:59.75 ID:SiclHdWJ0.net

酒が1番

不安なくなるし、寝れる

921 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 14:03:50.58 ID:ENhlOxZV0.net

>>920
たしかに一瞬はなんでも『大丈夫、まあいいや』酔いが覚める時が最悪

922 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 14:17:39.87 ID:X3o5Ad9Oa.net

うつ病になって健康な時の自分は何だかんだ幸せだったと感じる。
本当に馬鹿なことをした。
そして涙目になる。

923 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 16:05:30.35 ID:pKtrThNn0.net

自分も15年だな
3ヶ月前に薬辞めたんだけど長期研修が合わなくてまた薬戻した
もう若くはないし自信がなくなったかも
これから先悲しいことが複数起きるけど悪化させることなく、穏やかにくよくよせずに暮らしたい
耐えられるメンタルにしておきたいが無理ならしかたないと思うか

924 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e37d-5Wof)：[ここ壊れてます] .net

ちょっと前に気づいたんだけど愛着障害があるのかもしれない
全員同じ距離感を保ちたくて基本敬語じゃないと嫌だったり、好意を寄せてもらっても試し行動が凄かったり
深い人間関係がつくれないんだよね

カウンセリングってどうなんだろう？
保険適応じゃないしなんだか宗教がかってるものもある気がしてこわいんだわ

925 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 17:03:38.61 ID:SiclHdWJ0.net

>>921
また飲めばいいやん

926 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 17:04:27.01 ID:SiclHdWJ0.net

一年間トリプタノール飲んだけど、性欲ゼロになってたし、飲んでた一年間の記憶が薄い。

飲むのやめて性欲が少し戻ってきた。
性欲って大事。活力につながる。

抗鬱剤って社会復帰できそうな人も廃人化させてしまうから、処方したがらない医者が多い。

ホルモン注射したほうが、生き返る。

927 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 17:56:37.66 ID:4HthX8T3a.net

>>926
薬は何も飲んでないの？

928 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 17:59:27.05 ID:4HthX8T3a.net

>>923
薬辞めれるまでになったと言うことは
寛解したんですよね。
何年目で行けそうな感じになりました？

929 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 18:51:08.64 ID:SiclHdWJ0.net

>>927
ワイパックスと眠剤のみ

何飲んでも軽減されない

唯一、酒が万能薬

930 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 19:01:22.26 ID:iVQP+aDya.net

>>929
そんな生活どれぐらい続けてるの？
飲み過ぎないようにね。

931 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 20:29:41.27 ID:SiclHdWJ0.net

>>930
7年間実家にこもってるよ
母親の年金で暮らしてる
母親が先に4んだら、俺も4のうと思ってる

932 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 20:57:39.45 ID:ZpBoL2pf0.net

昨日メンタルクリニックで「『死にたい』って頭の中にぐるぐるする」って話してきた
他人に「死にたい」って打ち明けるの初めてだから不思議な感じした
家族には言わないで通院してるけど、
会社の人には通院してるって一応伝えてある（「死にたい」話はまだだけど）

ある日突然休職したりしたら家族びっくりしちゃうなあ
オレ自身休職はしたくない、お金ほしいし
残業無しにならないかな…

933 ：優しい名無しさん ：2022/10/02(日) 23:06:50.56 ID:SiclHdWJ0.net

皆さん男性更年期ってご存知ですか？

2週間しか効果もたないけど、男性ホルモン打てば性欲爆上がりで、10代の頃に戻れますよ。

コツはオナニーしていいけど、射精は我慢して性欲をキープすること。

一日中快感に包まれてるからお薬いらないよ

934 ：優しい名無しさん ：2022/10/03(月) 00:10:54.35 ID:9hcsHyNS0.net

死にたい気持ち死にたい気持ちは
どうしても、誰にも言えないまま今日まできた
多分この先も、主治医にも家族にも言えない

935 ：優しい名無しさん ：2022/10/03(月) 08:47:16.34 ID:u+YA0BYs0.net

わかる

936 ：優しい名無しさん ：2022/10/03(月) 09:13:53.28 ID:e2QlzGdOa.net

死にたかったと過去形で言ったり、生きるのが辛いと言ったりしてる。

937 ：優しい名無しさん ：2022/10/03(月) 12:08:28.17 ID:OG3m/9Pz0.net

今の自分には生きるより死ぬほうが近道だと感じる
少し前は死ぬのが怖かったけど今は何も感じない

938 ：優しい名無しさん ：2022/10/03(月) 13:38:16.35 ID:e2QlzGdOa.net

希死念慮は仕方ないよね。
異常な状態だよ。
悩みと一緒にされるのが嫌だ。

939 ：優しい名無しさん ：2022/10/03(月) 13:48:27.52 ID:GPaz9cPd0.net

どうしても外出しなきゃいけない用事があって、ついでに久々にマッサージに行ったら頭がすっきりしたよ。薬よりよっぽど効いた。

940 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 00:52:23.38 ID:uRSOToMi0.net

結論から言うと鬱病を治すには、金がたくさん入ってくればよい

その金で女も買えるし、将来のファンもなくなる

よって金のみが薬

941 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 01:23:20.66 ID:M+ydAJ/SM.net

金があっても治らんよ
ソースは俺

942 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 02:23:54.95 ID:uRSOToMi0.net

>>941
治るから

どう具合悪いんや？

943 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 07:03:12.83 ID:Z2aI5Eoka.net

多くあれば治るってことはないけど、経済的安定性は病状を安定させると思う

944 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 07:24:27.90 ID:vq6XUGam0.net

睡眠食事運動がしっかりしてれば治るよ

大体の人はこの3つが乱れてる

引きこもりだろうがニートだろうがなんでもいい、身体を動かして家のことなんでもいいからやって
習慣化することをお勧めします。

お金はうつ病なら障害年金でも頂けばよろしいかと、貧すれば鈍するだ

945 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 09:29:53.26 ID:rL4JokKta.net

それが出来ないんだよ。
鬱病になったんたら分かるでしょ？

946 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 09:38:25.29 ID:vq6XUGam0.net

私はうつ病+広汎性発達障害ですが、睡眠運動食事に現在進行形で気を付けてますよ

毎日夜の8時に寝て5～7時間ぐらい寝て、朝の5時半から5分ぐらい速足で散歩してます
それから続けてゴミ捨て洗濯を食事と、作業所にも通わせてもらっています。

まぁうつがひどいときは入院させてもらってますけどね・・・

生活のリズムを整え間食を控えめに身体づくりしてればよろしいかと

947 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 09:39:44.32 ID:vq6XUGam0.net

5分ではなく45分の散歩です

948 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 13:14:18.38 ID:rL4JokKta.net

運動と食事は何とかなるけど、睡眠は意思ではどうにもならない。

949 ：優しい名無しさん ：2022/10/04(火) 13:16:25.61 ID:lsATCfn60.net

>>946
もう少し寝た方が良くない？7時間寝れてるならいいだろうけど 5時間は少ないよ

950 ：優しい名無しさん ：2022/10/05(水) 00:32:21.96 ID:kEElgbU/0.net

そもそも年金まったく払ってないけど、障害年金もらえるの？

951 ：優しい名無しさん ：2022/10/05(水) 01:28:27.54 ID:3jvcm1rt0.net

年金払ってないならもらえないよ

952 ：優しい名無しさん ：2022/10/05(水) 04:55:22.85 ID:yEEB/GvN0.net

>>949
指摘ありがとうございます、足りなかった場合2度寝してみます

953 ：優しい名無しさん ：2022/10/06(木) 18:13:04.57 ID:k7c5cHV20.net

>>628
自分もむずむず脚症候群というかアカシジア発症していた事がわかった
5分とじっとしていられずに一晩中階段を上り降りしてもがいてたわ

954 ：優しい名無しさん ：2022/10/06(木) 18:17:36.36 ID:k7c5cHV20.net

>>684
俺コントミンが主な原因だった
落ち着けないから飲んでる薬で発症してたら意味ないわな

955 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7354-z2bG)：[ここ壊れてます] .net

むずむず脚症候群≒アカシジアだけど酷いときはもう死のうかと思った時もあった

956 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-4Tfr)：[ここ壊れてます] .net

アカシジアは寝れないから辛いよね。
うつ病は色々な死にたいがデフォだよね。
本当に辛い。

957 ：優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-jL1j)：[ここ壊れてます] .net

アカシジアは発狂するかと思った

958 ：優しい名無しさん ：2022/10/06(木) 19:25:21.39 ID:FOKkFEBT0.net

>>27
その注射はいつまで続くの？

959 ：優しい名無しさん ：2022/10/06(木) 19:27:00.22 ID:FOKkFEBT0.net

俺はトリプタノール飲んで中途覚醒したときに太もものムズムズが半端なくて寝れなくて、熱湯に入ってムズムズを解消しようとしたり、あれは地獄だったな

トリプタノールやめたらムズムズなくなった

960 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 435f-jC+f)：[ここ壊れてます] .net

むずむず脚症候群薬のせいでなったけどまじで寝れんかった 薬のせいで良かったわ 変えたらなおったから

961 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 01:46:14.40 ID:S92sCQGB0.net

>>957
狂いそうなのに主治医に伝わらなくて地獄だった
>>959
自分はケツの筋肉が落ち着かず水風呂に入って耐えたりした
抗鬱薬でも発症して一時期は抗鬱薬抜きだったわ
アナフラニールだと発症しないんで服用中

962 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 13:58:32.44 ID:Ce9HYfHJa.net

強烈な希死念慮はどうやって耐えてましすか？
不眠で寝逃げはできません。
行動や考えがあったら教えて下さい。

963 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 14:26:36.53 ID:++RNLmXOM.net

飲酒

964 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 14:38:49.78 ID:CTojqBY0d.net

収まるまで苦しみながらじっと耐えてるだけだなぁ
お酒飲まないし状態が酷い間はスマホで気をそらすのもできない

965 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 14:41:22.36 ID:HVLJt/CE0.net

多めに眠剤飲んで寝逃げ

966 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 14:41:49.71 ID:HVLJt/CE0.net

あっ寝逃げ出来ないのかスマソ

967 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 14:50:43.91 ID:Ce9HYfHJa.net

うつ病になるまで希死念慮なんて無かったから、考える自分が怖いです。
モードに入ったら止めれないんじゃないか？
かと言っていつ治るかも分からないのも生きるのが辛い。
生死の間でもがいてる状態です。

968 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 15:35:35.80 ID:t1AgX7i70.net

>>962
特効薬は酒やな

お薬じゃ耐えれないと思う

969 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 16:10:10.93 ID:nRuAPxHP0.net

体質的に飲めないんで酒で逃げられる人が羨ましいわ

970 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 16:42:51.41 ID:W37ACoJl0.net

酒飲んだら勢いついて死ぬだろ。自死の人酒飲んでから逝くの多いからヤメレ。

971 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 16:46:14.22 ID:W37ACoJl0.net

薬のんで効いてくるまで3週間くらい、苦しいが耐えるしかない。布団の上でもがき、うめき、耐えるのみ。
週一回、友人が俺も話を聞いてくれたのも良かったな。全部うんうんと聞いてくれてた。
私はそうでした。

972 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 17:04:41.42 ID:Ce9HYfHJa.net

>>971
友人にストレートに話せたんですか？
どう言う具合に話しました？

973 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 17:07:01.09 ID:Ce9HYfHJa.net

>>971
寝る前に希死念慮が来ないことを祈るしかないです。
ただでさえ寝付きが悪くて、イライラしたら徹夜なので

974 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 17:35:07.36 ID:W37ACoJl0.net

>>972
吐き出したいことをそのまま話してたよ。うんうんと聞いてもらえるだけでも嬉しかったな。
うつ病発症のトリガーになった事について聞いてもらってた。

975 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 17:39:22.00 ID:W37ACoJl0.net

話す相手が悪いとうつ病悪化するから、金かかるけど病院でカウンセラーに話す方がいいと思う。
私は医療保護入院？寸前までいってたのでカウンセラーとか精神科とか、考える余裕無かったけど。

976 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 17:50:00.57 ID:gPC6BqlH0.net

一日の中で気分の変動が大きすぎる
今朝は死ぬことしか考えてなかったけど今は穏やかな気持ちになってる
悩み事は減ってないどころか深刻なのが増えてるのに、、謎だ

977 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 17:53:27.77 ID:Ce9HYfHJa.net

>>975
医療保護入院にならなかったのは友達に話しを効いてもらっただけですか？
希死念慮が辛いときも薬は飲んでたんですよね？

1年以上強弱はあったけど希死念慮はありました。
今日のは今までとは違う気がして？
闘病に疲れたのかも？

978 ：優しい名無しさん ：2022/10/07(金) 21:10:18.61 ID:/+do3Cas0.net

毎晩、このまま朝が来なければいいのにと思う

979 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 04:50:37.30 ID:+31wZ4x20.net

>>977
急性期に錯乱して自殺する場所探して真夜中に彷徨った。たまたま交番が有り、駆け込んで大泣きしながら自死か他害しそうだから助けてくれと言って警察署行き。医療保護で市役所の人が2人来る前に、トリガーつくった嫁がストップかけた。自宅に来た警官に、このまま入院したら二度と帰って来ないと思うって言われたって。
警察に身元引き受け人で来てくれたのがその後毎週話を聞いてくれた友人で、直ぐに心療内科に通院始めた。
一年半経ったが、波があって不安定な時期もある。
フラッシュバックで辛い時に酒に逃げたらドアノブにベルト掛けて首吊ってた。苦しくないんだね。あー本当に死んじゃうんだ。と思った時手を着いて生きてた。しばらく首が痛かったな。
周りに助けてくれる人が居るから、自死したら申し訳ないと思ってギリギリ生きた。 長文読みにくいよね、ごめん。

980 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 05:07:54.80 ID:+31wZ4x20.net

任意で入院も有りかと時々思う。ただ金が結構かかったような気がするし、病棟によっては騒がしくて休めないって話もあるし。
一泊温泉旅館でも行ってゆっくりした方がましかな。ただ話し相手が旅館の人位なので連泊は危険だと感じる。街中のビジネスホテルに泊まるだけでも気分転換になるよ。

981 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 06:54:44.84 ID:rngUiDWra.net

旅館で引きこもり

982 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 10:14:59.68 ID:blr8dLMd0.net

私もともと、むずむず脚症候群持ち
まだ病状に名前が着いてなかった頃からだから、ここ数年で飲み薬を飲めるようになって安心して眠れるようになった

983 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 11:52:45.78 ID:Qi97xn5Pa.net

>>980
私はまだ行動しないように制御出来ています。
心療内科に行って1年半だそうですけど
回復してるようですね。
私は、1年半弱ですけど自覚としては
この程度しか回復しないのかと
急性期とは違う希死念慮ですね。
諦めかけてると言うか？

984 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 12:21:17.06 ID:+31wZ4x20.net

>>983
薬は希死念慮を抑えるだけで、根本は自分の考え方を良い方に修正していくしか無いんだと思ってる。
それがなかなか上手くいかないから皆んな苦しんでるわけだけどね....

985 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 12:23:43.96 ID:+31wZ4x20.net

鬱は治らないと思う。症状が抑えられてる寛解が長く来れば良いな位です。諦めより、開き直りが近いかな。

986 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 13:13:20.02 ID:Qi97xn5Pa.net

>>985
まだ寛解もしてないけど、治らないとか再発が落ち込みますよね。
不眠とか身体の症状が良くなれば精神状態も変わってくるとは思うんですけどね。
身体が疲れてると楽しくないですからね。

987 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 15:04:32.11 ID:+31wZ4x20.net

>>986
考え込んでも悪い方に行っちゃうから、開き直ってダラーっと生きましょう。
そのうち寛解すると思って。

988 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 15:05:32.33 ID:p7rCu49Zr.net

なおりはしないがましになる、で10年ぐらい来たけど今が一番キツイ

989 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 16:30:10.46 ID:KnQUz3nYa.net

7割ぐらいは戻りたい。
1割が3割ぐらいじゃ働けない。
10年で悪化ですか？
でも良くなって来た経験があるのは強みですね。

990 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 16:53:52.32 ID:FLod3hNvr.net

悪化と寛解を繰り返して、悪化の度合いが年々増してる
うつなんかと縁がなかった頃にはもう戻れない気がする

991 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 17:27:02.40 ID:Qi97xn5Pa.net

>>990
悪化するパターンはありますか？
寛解までの期間も伸びてます？

992 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 17:39:03.04 ID:2wJo6Vtdr.net

>>991
パターン的には仕事でのストレス量が一定以上になって気づけば動けなくなっている
寛解状態がだんだん短く、逆にうつ状態の期間は伸びてるように思う

993 ：優しい名無しさん ：2022/10/08(土) 17:39:21.52 ID:2wJo6Vtdr.net

新スレ立てました
【ﾜｯﾁｮｲ有り】うつ病の人集合【雑談】47
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1665217903/

994 ：優しい名無しさん ：2022/10/09(日) 11:28:31.65 ID:N1DYvqN/a.net

>>993
ありがとう。

995 ：優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-2R6p)：[ここ壊れてます] .net

やっと人と話せるようになって「なんの病気」って執拗に聞かれて渋々「うつ」とだけ答えたら気持ち悪いデブスの発達陰キャから「うつなんて病名はない！！うつとか絶対うそ！！！コイツ嘘ついてる！！」って大声早口でシュバられたのが何回もループする
ぶち殺したい
あいつだけは許さない

996 ：優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-2R6p)：[ここ壊れてます] .net

せっかくできた居場所を壊すな
キチガイ

997 ：優しい名無しさん：2022/10/21(金) 20:47:36.70 ID:WAudKrJvr

税金て゛票買って賄賂癒着して薄汚い政権維持している自民党って、言ってることとやってることが常に真逆た゛よな
気侯変動カ゛─だの言いながら外人入れて都心まて゛数珠つなき゛て゛私権侵害して温室効果ガス倍増させて氣侯変動させて災害連發
核ガ─だの言いながらクソ航空機倍増させて人殺しまくって石油無駄に燃やしてエネ価格暴騰させて原發稼働させて被爆利権拡大
国民の生活ガ―だの言いながら曰銀に金刷らせて株買わせて資本家階級の資産倍増させて圓の価値低下させて國民の生活を破壊
金融所得課税するゾ━だの言いなか゛ら労働者階級から資本家階級にどれだけ資産を移し替えたかの指標て゛ある株価下落するからと撒回
モノどころかヒ├と゛ころかカネを右から左に流す連中が最も儲かる仕組みにする腐敗主義岸田
しかも地球破壞する者に税金まて゛くれてやって，価値生産する者には航空騷音による威力業務妨害までする世界最惡の腐敗国家曰本
後進國になるのは当たり前

創価学会員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ─が□をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるぞ！
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

998 ：優しい名無しさん ：2022/11/20(日) 21:32:03.90 ID:sPGuBYNS0.net

頌

999 ：優しい名無しさん ：2022/12/02(金) 03:29:34.09 ID:uZhpO1gCr.net

うめ

1000 ：優しい名無しさん ：2022/12/02(金) 03:29:47.09 ID:uZhpO1gCr.net

埋め

1001 ：優しい名無しさん ：2022/12/02(金) 03:29:55.11 ID:uZhpO1gCr.net

梅

1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。