【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】

95 ：優しい名無しさん ：2022/01/12(水) 21:18:12.87 ID:LRl+pPQT0.net

個人的にサプリより食品の方が吸収がいい感じがするんだよな
サプリ飲むとなぜか胃がもたれることが多い
チロシンならチーズヨーグルトたらこを適量食べる
あと主にビタミンB1のために豚肉を意識的に食べる