【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】

629 ：優しい名無しさん ：2022/05/08(日) 21:00:31.76 ID:AXOh5Sx20.net

581です

一応物の分散はしないように気をつけています
基本的には物をあまり持たず、整理しなくても良い状態を作り出す様にはしてます
記録はメモのみで解らない方があったら速攻で情報を取り出せる状態にはなってると思います

プライベートの問題はこのやり方で色々解決したんですがこれが仕事だとなかなかうまくいかない感じです。

仕事も会話も物事って基本的には流れがあって進んで行くと思うんですけどその流れのいくつかの物事がこぼれ落ちるんです
本当に一挙手一投足毎に立ち止まって確認できれば良いのかも知れませんが流れている仕事、特に会話の中でそれをやるのは難しいと感じています

麻雀の話だと自分が発言をする際に「すいません、少し待ってください」とスマホを取り出して麻雀の事を一通り調べてから発言するのは難しいと思います
仮に一回はそれで凌げたとしても流れで内容が変わっていく会話で発言のたびにそれをするのはなかなか…
そして調べられたとしても四人でやるという普通なら気にも留めない要素を忘れると思って注意出来るかは微妙かと…

かなり我儘な感じの相談になって本当にすいません
この感覚を克服できた人がいたら対策を教えてくれると嬉しいです