【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】

510 ：優しい名無しさん ：2022/04/01(金) 02:16:08.10 ID:SqgfgVpSr.net

薬物ドーピングは依存しちゃう可能性もあるんで、あんまり他人にはおすすめ出来ない方法だけども…
とりあえず嫌でもなんでも着手スイッチを入れなきゃいけないようなときは

・ごく少量のカフェインを投入する
（錠剤をピルカッターで小さく切り刻んだくらいの量をほんのちょっとだけ）
・VITAL TONESという、治療用アプリ？のシリーズでホワイトノイズっぽい音を流す
（対応を謳う障害や病気にはADHDとか自閉症とか不安障害とか依存症とか、かなり色々ある）