【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】

400 ：優しい名無しさん ：2022/02/20(日) 19:22:36.60 ID:UPoeMs1W0.net

>>399
横からすまんけど
バレットジャーナルって、基本は毎日日付書いて、その下にやることを箇条書きにして書き出してくだけだよ

記号とかそんなもんどうでもいいから
期限書くとか、今日やるやつには赤線とか、終わったら消すとか
その辺は自分で好きに決めてやるんだよ

リマインダーの入力だってスマホの音声入力とかでいいじゃん

定時、定期にやることや決まった時間の予定なら大して更新もいらないし
どう考えても毎日毎時変わるTODOを常にデジタルで管理って方が無理がある

いろいろと形から入って無駄なルール付け足してない？