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【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】
- 274 ：優しい名無しさん ：2022/02/02(水) 12:53:43.30 ID:WwMYyhJ4r.net
- 仕事の休憩時間は寝るようにしてる
眠るってか5分でも座って目を閉じて極力なにも考えないようにするだけで少し回復する
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