【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】

150 ：優しい名無しさん ：2022/01/21(金) 11:56:44.06 ID:jtSMI6SP0.net

ゲーム依存を、自分で治す方法があれば教えて　
ググったのですが、認知行動療法くらいしか無いですか？

昨日にゲームのコントローラーが壊れたので、チャンスだと思ってます
いつもなら自分で修理するのですが、面倒なので放置してる状態です
ゲームはPC版のGTA5です　

ADHDは依存しやすいらしいので、何かコツがあれば知りたいです