強迫性障害（OCD）Part121 (暴露マン、森おじ出禁)

205 ：優しい名無しさん ：2022/02/14(月) 17:59:31.02 ID:JT/4gzgr0.net

>>203
最初の数回は話せて辛いのを分かってもらえる！って感じで気が楽になりましたよ。
強迫症は一人で悶々と考えがグルグルしてしまうので、誰かと話せるのは非常に良かったと思います。

ただそこから先はかなりキツい曝露とか我慢とか実践する、あるいはする準備だから楽ではないです。
やらなきゃ治らないのは分かっているけど中々実践できなかったなぁ。