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強迫性障害(OCD)Part121 (暴露マン、森おじ出禁)

107 :優しい名無しさん :2022/01/24(月) 19:53:16.33 ID:roK9hXhD0.net
無を作り出すことが出来れば強迫性障害は治ります
自我脳に無を継続的に浴びせる事で脳が修正されて嫌な症状は出なくなります。

先ず何をしたらいいのか
それは目を瞑り、感覚か思考か意識か、それはお任せします、1つに意識を向けるということです
意識に意識に向けるとは何のことやらとお思いと思いますが
自分が自分という認識がある事を客観視している状態と言えましょう

思考でも可能です。
思考に意識を向けてその思考を客観視してみる
自分が自分で無くなる感覚に陥る事が成功の証です

そうした時にふと悩みや不安が消え去るのです。消え去ると言うより消え去っていた。といえましょう。

偉そうにもうい訳ありません。私も苦しんだ経験からお役に立てれば幸いです

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